养生紫薯山药羹怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的养生紫薯山药羹精选专题是专门提供养生紫薯山药羹的相关精彩内容的地方,这里的养生紫薯山药羹相关内容,小编都精心编辑,精选优质养生紫薯山药羹的相关知识,分享一些养生紫薯山药羹方面的经验知识。
-
养生紫薯山药羹
用料紫薯个山药根冰糖克小米养生紫薯山药羹的做法步骤说明...
-
紫薯山药板栗银耳羹
就是很好吃呀,而且热量不高。有坚果有主食有纤维~用料紫薯100g山药100g板栗3个红枣2颗(大的)银耳小半朵紫薯山药板栗银耳羹的做法把食材都处理好后放锅里加水煮三个小时就好啦。红枣和、板栗和紫薯都自带甜味,不需要加...
-
小美紫薯山药红枣羹
用料红枣6颗山药100g紫薯100g水700克小美紫薯山药红枣羹的做法将紫薯、山药、红枣和水加入主锅,设置15分钟/100度/速度1然后2分30秒/速度10打磨即可享用小贴士1、如果蒸锅蒸盘需要蒸东西,温度调到v。2、如果打磨后觉得...
-
养眼又养胃的紫薯山药粥
无论严寒酷暑,大清早能喝上一碗热气腾腾的粥,那是再好不过的享受了。一碗或稠或稀的米粥,慢火小炖,熬得软软的,糯糯的,黏黏的,一碗喝下肚,胃就会有不一样的感觉,不只是舒服二字能形容得了的。很偶然翻出了家里的一本《煮粥大全...
-
养生山药羹
铁棍山药最近两年大火,口感确实是比普通山药细腻紧实很多。用牛奶和山药打在一起做成的山药羹,对于爱吃奶制品的度度度来说是福音,对于看见奶制品就捂嘴巴的软绵绵来说是噩梦。但是,真的很好吃呀很好吃呀。用料铁棍山药两...
-
银耳紫薯山药羹
用料银耳朵紫薯个冰糖克山药根水克银耳紫薯山药羹的做法步骤说明...
-
紫薯🍠山药(红枣)羹
最近爱上了紫薯牛奶羹,奶香味儿特浓,那一抹妖艳的紫丝滑香浓,减脂排毒,接连吃了7天早上也不腻用料紫薯250g山药100g红枣2颗枸杞10g奇亚籽8g燕麦10g黑芝麻10g冰糖10g(可加可不加)牛奶250g紫薯🍠山药(红枣)羹的做法准备好所有食...
-
养生减肥紫薯糕 山药红豆糕
2个中等的紫薯大概能做5-6个紫薯糕,一斤多山药去皮可以做5-6个左右可以包红豆好吃一些或者紫薯山药各一半颜色也很好看月饼磨具50g一个的!不需要加糖!!这是减肥低糖版本的,口感就是原味!!而且极为简单!用料紫薯糕山药红豆糕养...
-
梦幻少女紫的山药紫薯饮,养眼又养生-小美版
超级快手简单,非常适合早餐的一款饮品。这个方子刚好够一家三口的早餐一人一杯。这个方子材料的用量其实也很随意,我经常都是随手放,完全不称重。如果觉得稠了可以再加水稀释一下。用料紫薯1个山药半根糖10克(可加可不加)...
-
紫薯山药羹
山药健脾养胃,益肺止咳,还是天然的增稠剂,我经常会用山药来搭配其它食材做很多营养美味的热饮,今天推荐山药紫薯羹,既有营养还有超高的颜值,紫薯本身有甜度,不用再添加糖份,非常健康的一款热饮。老少皆宜。用料山药半根紫薯2...
-
紫薯山药羹 小美版
紫薯具有很好的防癌抗癌作用。紫薯中含有的硒元素、铁元素等能够帮助人体抗疲劳、抗衰老。特别是硒元素能够有效被人体吸收增强机体的免疫力,并且帮助抑制癌细胞的生长有效防癌抗癌。山药有滋肾益精,益肺止咳,降低血糖,健...
-
养生必备--枣泥紫薯山药糕
原先用来做绿豆糕的模具搁置太久,琢磨着还能做点什么糕点,正巧看甄嬛传“眉姐姐”喜欢枣泥山药糕,就做了这款颜值营养味道都在线的小点心!用料山药约70g红枣6颗紫薯约40g糯米粉(可有可无)适量(成团即可)养生必备--枣泥紫薯山...
-
养生蔬菜虾仁山药羹
山药是个好东西,但平时炒山药、蒸山药吃久了不想吃了,今天就做个老人大朋友小朋友都爱吃的高颜值的山药羹,简单易做,招待客人也有面用料山药1根胡萝卜半根芹菜1根金针菇适量虾3只姜丝适量盐适量白胡椒粉适量养生蔬菜虾仁...
-
养生又解馋的紫薯山药糕
月饼🥮实在太油腻了,热量太高容易发胖,这款紫薯是白皮紫薯,超级好吃,和山药一起绝配,颜色也很仙没有用糖,用的炼乳➕椰子油,吃起来是椰奶的味道,做好放冰箱冷藏以后吃,口感更好。紫薯山药糕特别清爽美味,椰奶的清香,会忍不住要吃...
-
养胃山药羹
用料山药1根鸡蛋1个养胃山药羹的做法锅里烧开水,放盐和白醋,把山药洗净放入煮一分钟捞出过凉,再削皮就不会手养了,并且山药片不变黑山药去皮后拍碎,用刀背剁成泥。大约半根,剁细腻一些准备好喜欢的配料,我用的是胡萝卜,香菇,木...
-
紫薯山药银耳羹(美容养颜功效)
紫薯山药银耳羹,有美容养颜的功效哟!用料紫薯100g山药100g银耳5g--10g水适量冰糖15g--20g紫薯山药银耳羹(美容养颜功效)的做法将银耳泡发把泡好的银耳放入锅中煮10分钟将山药和紫薯倒入有银耳的锅中,再煮10分钟最后煮完后,...
-
养生紫薯山药馅(懒人面包机版)
很喜欢吃紫薯包子芋泥包子,但是市面上买得到适合自己口味的太少了,自己琢磨了一个方子,发现这个做法两者通用,还可以加入山药给孩子调理肠胃,这个方子糖下得不多,适合小孩子直接舀着吃,也可以抹方包,包包子,做三明治。把下面的...
-
山药紫薯羹
用料山药1根(80克)紫薯1个(115克)糯米30克山药紫薯羹的做法山药和紫薯去皮“滋补糊”功能选择500ML想出品薄点的可以少加点糯米喜欢甜的自行在碗里放点糖...
-
红薯(花生 山药)养生糊
自己记录下来我会更新更多营养糊用料红薯100克红枣6颗铁棍山药40克糯米2把大米2把花生1把砂子糖适量红薯(花生山药)养生糊的做法提前一天大米糯米花生泡一晚上红薯切片山药切片(我这次红枣忘放了破壁机里倒入1千毫升刻度...
-
小美版 紫薯山药羹
紫薯山药羹是一种非常好的食材,特别山药可以健脾胃的,但是太多人不喜欢吃山药了,所以今天推荐大家可以这样吃,试试看合不合你胃口,大家如果在制作过程有不懂可以问我哦:guxiansheng1314520,告诉我你从何来的即可喜欢的宝贝们...
-
紫薯山药
用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药,蒸熟一盒酸奶,二只鸡蛋,和紫薯山药搅拌均匀,顺时针搅拌。不够细腻没关系,不影响成品。凉水上锅,不用保鲜膜盖,不需要保鲜膜。开水后,转小火蒸30分钟蒸,等蒸好后,放...
-
山药丸红薯羹
宝宝们总是偏爱球形的食物,把辅食做成更能有吸引力的形状,对提高宝宝的食欲,简单而有效。这次分享的这款山药丸红薯羹,做法简单,一看就会,味道却非常不错,像甜品一样的辅食,很容易受到宝宝的青睐。山药作为非常常见的保健食品...
-
养颜山药羹
山药对女性身体非常友好,有助于预防和收缩子宫肌瘤。蜂蜜性平味甘,替代寒性的蔗糖再好不过。姨妈期渴望碳水,养生啊~~用料山药1根鲜奶100克蜂蜜20克养颜山药羹的做法山药洗净、去皮、蒸熟、切块,料理机打成泥。我用的淮山药...
-
秋季养生之山药紫薯米月饼
经过漫长的夏天🍁天气要转凉啦,是时候养脾胃了,带着新入的芽芽乐黄小米,给小宝宝煮粥一餐一袋还挺方便,带了几包去杂货店让老板娘给磨了些粉(已经好些个阿姨在打芝麻核桃粉了)小米煮粥是常态,但吃多了也不那么香了趁着阳光正...
-
紫薯山药羹~豆浆机版
紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预...