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美味蒸菜低油怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的美味蒸菜低油精选专题是专门提供美味蒸菜低油的相关精彩内容的地方,这里的美味蒸菜低油相关内容,小编都精心编辑,精选优质美味蒸菜低油的相关知识,分享一些美味蒸菜低油方面的经验知识。

  • 美味蒸菜(低油,低盐,高健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味蒸菜(低油,低盐,高健康)

    用料芹菜叶半斤胡萝卜1根面粉适量盐少许葱花少许食用油适量花椒10粒美味蒸菜(低油,低盐,高健康)的做法芹菜叶,洗净(晾干水分),把大的叶子切成小片;胡萝卜洗干净,削皮,切细丝。裹面粉。撒入适量面粉,分别与芹菜和萝卜丝拌匀。...

  • 无油烟的美味蒸菜的做法和图解,无油烟的美味蒸菜怎么做更好吃

    无油烟的美味蒸菜

    简单,快手,无油烟,颜值高,你值得一试!美味蒸菜!用料生抽1勺食用油少量盐少量生粉2勺前腿肉200g豌豆粒适量胡萝卜1小根蒜头1小粒无油烟的美味蒸菜的做法豌豆粒洗净,胡萝卜切粒,拌一起撒上少许盐前腿肉切成薄肉片,加适量食用油,生...

  • 低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜

    🥬娃娃菜这样做,给肉都不换,超开胃,低脂低卡,好吃不胖!专治没食欲,做法简单,一学就会!喜欢的赶紧试试吧!用料娃娃菜2颗淀粉1勺大蒜3瓣盐5克生抽1勺蚝油2勺小米辣2个低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜的做法娃娃菜洗干净切条,蒜切末,...

  • 年菜🔥美味低脂低卡❗️蒸豆腐肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    年菜🔥美味低脂低卡❗️蒸豆腐肉丸

    我们老家在湖北仙桃,最有名的一道菜是沔阳三蒸,虽然是三蒸但我们老家是无菜不蒸,每年过年一家人团聚必吃的一道菜就是这道蒸的豆腐肉丸,一家老小都非常喜欢,虽清淡但风味清香而鲜美,入口绵密,好吃不胖,希望大家也能喜欢这道我...

  • 超低脂美味梅干菜虾仁粗粮蒸饺的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超低脂美味梅干菜虾仁粗粮蒸饺

    减脂期,不仅要多吃粗粮,还要少摄入油脂,自己琢磨出这个蒸饺,绝对好吃又健康,一起试试吧用料梅干菜100克糖10克盐适量面粉100克玉米面100克全麦粉50克虾仁200克鸡蛋2个葱适量油30克木耳适量香菇适量鸡精1勺花椒20粒姜3片超...

  • 美味蒸菜饼食谱做法大全,超简单的美味蒸菜饼做法步骤

    美味蒸菜饼

    少油、快手、营养丰盛的蒸菜饼,早餐的极佳选择,如果再配上一碗粥,滋味妙不可言!用料鸡蛋4个油少量盐适量大葱1根火腿肠2根胡萝卜半根青椒2个面粉250克水130克美味蒸菜饼的做法准备食材130克温水均匀加入250克面粉里用筷子...

  • 鹰嘴豆蒸蛋糕,不加任何面粉,低油低糖,美味健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鹰嘴豆蒸蛋糕,不加任何面粉,低油低糖,美味健康

    家里没有烤箱,想给孩子做蛋糕吃,就用蒸的方式,因为我自己最近迷上鹰嘴豆,前几天做鹰嘴豆发糕很成功,亮亮很喜欢吃,但是哥哥不爱,于是尝试做鹰嘴豆蛋糕,没想到鹰嘴豆与椰子油那么搭,可以吃出椰蓉的口感,而且鹰嘴豆的豆腥味也没那...

  • 低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂又美味的榨菜肉末蒸豆腐

    开始减肥之后,就要少油少盐,所以蒸菜是最适合的。内酯豆腐软滑细嫩,榨菜鲜中带甜,肉沫增香,红尖椒和葱花添味又加色,蒸出来的汤底更是鲜,拿来下饭简直棒呆。用料内酯豆腐1盒乌江榨菜1小把肉末150克细香葱1根蒜1点点姜1点点红...

  • 低油健康美味的番茄煮青菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油健康美味的番茄煮青菜

    用料番茄1个青菜1把低油健康美味的番茄煮青菜的做法准备好食材少放点油把番茄翻炒均匀加小半碗水放入青菜,盖盖子中小火煮2分钟加1勺盐拌匀熄火,取出番茄皮,把菜出锅这样的搭配很完美!...

  • 美味低脂的清蒸鲈鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味低脂的清蒸鲈鱼

    清蒸鲈鱼肉质鲜美,少刺低脂,是一道大人小孩都爱吃的简单又有逼格的家常菜。用料鲈鱼1条葱3根姜1块蒸鱼豉油2勺油适量料酒适量盐适量红辣椒1个美味低脂的清蒸鲈鱼的做法新鲜鲈鱼一条,仔细清理干净,冲去血水,背上打两条花刀...

  • 蒸·低脂美味酱香肉卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒸·低脂美味酱香肉卷

    肉丁、酱、香菇、大葱碰撞在一起的酱香美味,不油、不腻、低脂。馅料选用油脂含量较低的猪后肘和鸡胸肉,肉卷兼顾肉包的美味,却低脂、少油、少盐不失营养健康。做为早餐主食也是很受欢迎。用料猪肉100g鸡胸肉100g香菇6个...

  • 美味蒸菜,蒸蒸日上的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味蒸菜,蒸蒸日上

    用料蒸菜适量美味蒸菜,蒸蒸日上的做法糯米排骨食材:糯米200克、猪小排300克、细香葱2根、五香粉1/2茶匙、酱油1/2汤匙、蚝油1/2汤匙、料酒1汤匙、植物油1/2汤匙、食盐1/2茶匙。做法:1、买小肋排,让店家剁好,回家清洗干净,沥...

  • 低脂美味蚝油生菜的做法和图解,低脂美味蚝油生菜怎么做更好吃

    低脂美味蚝油生菜

    用料生菜2株蒜5瓣糖3克蚝油2勺低脂美味蚝油生菜的做法香菜洗干净,放入沸水中烫至变色即可捞起。起锅烧油,加入蒜泥加入蚝油,白砂糖讲蒜蓉放入生菜中小贴士焯烫生菜,加入盐和食用油,可以使生菜更加翠绿清脆好吃...

  • 低油的美味蒸茄子,美味茄子不一定需要高油爆炒油炸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油的美味蒸茄子,美味茄子不一定需要高油爆炒油炸

    真的很好吃呦,也不油腻!用料油1调料勺生抽2勺盐半调料勺老抽半勺茄子(紫色绿色都行)1个蒜末3瓣五香粉半调料勺低油的美味蒸茄子,美味茄子不一定需要高油爆炒油炸的做法1生抽、老抽、五香粉、盐、油、蒜末放在盘子里混合均...

  • 低糖低油的美味蜂蜜蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油的美味蜂蜜蛋糕

    女儿和老妈都超级喜欢的健康早餐用料鸡蛋2个低筋面粉120克细砂糖30克牛奶20g玉米油30g蜂蜜40g泡打粉2g鲜柠檬1片低糖低油的美味蜂蜜蛋糕的做法全蛋打发,无需分离。滴入适量柠檬汁,可去除蛋腥味。过程中分3次加入细砂糖...

  • 简单快手的美味蒸菜蚝油金针菇蒸豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单快手的美味蒸菜蚝油金针菇蒸豆腐

    简单快手的美味蒸菜,不用开火无油烟,3分钟光盘,好吃又下饭蚝油金针菇蒸豆腐,是一道快手的蒸菜,简单易做又省事,好吃不上火,用作餐前当开胃菜,最合适了。金针菇是秋冬季节最常见的菌类食材,除了可以炒,还可以炖汤,涮火锅,鲜美多汁...

  • 蒸菜 河南蒸菜 美味营养健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒸菜 河南蒸菜 美味营养健康

    用料香油适量盐适量鸡精1勺蚝油1勺生抽2勺皇帝菜(或芹菜叶面条菜一般青菜都可以)面粉适量蒜泥蒸菜河南蒸菜美味营养健康的做法把青菜洗净稍微晾干切成小段我用的皇帝菜也可以用荠菜面条菜芹菜叶胡萝卜叶或槐花一般青菜...

  • 超美味的低脂蒸菜的详细做法,超美味的低脂蒸菜做法技巧

    超美味的低脂蒸菜

    荤素搭配,超级美味荤素全面,酱汁入味,营养均衡,咸香美味。用料茄子200g千张100g腊肠50g西蓝花200g牛肉丸100g玉米200g超美味的低脂蒸菜的做法茄子切成细长条腊肠切成小块胡椒粉、蚝油、水调汁起锅热油放入小米椒、蒜末爆...

  • 减脂低卡、健康美味之万能玉米面蒸野菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂低卡、健康美味之万能玉米面蒸野菜

    特别喜欢粗粮、喜欢野菜,春天的荠菜、苦菜、面条菜,夏天的榆钱、槐花,还有各种蔬菜叶:芹菜叶、茼蒿、豌豆芽,记得老家都是挂点面,上笼屉蒸一下,蘸不蘸料汁都很鲜。毕业参加工作,自己独立生活之后也买野菜做了几次,但是都黏糊糊...

  • 油菜芝麻巧搭配,精致低脂又美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    油菜芝麻巧搭配,精致低脂又美味

    俗话说:“一日之计在于晨”,今天小厨要给大家分享一道很受小朋友欢迎的美味早餐——“油菜鸡蛋卷”。它的做法十分简单,只需将油菜打成汁,搅面糊,烙成薄饼,一卷即可。这样不仅保留了食材的原味,低脂爽口,品相还清新精致。油菜...

  • 减脂低卡美味❤️蚝油娃娃菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂低卡美味❤️蚝油娃娃菜

    用料娃娃菜2颗小米椒2个蒜片3掰蚝油1勺生抽1勺糖1小勺淀粉1勺减脂低卡美味❤️蚝油娃娃菜的做法娃娃菜洗净,下锅焯熟,捞出摆盘。锅中下油,加入小米椒蒜片小火炒香。酱料:一勺蚝油+一勺生抽+一小勺糖+一勺淀粉+一小碗水搅拌...

  • 无油无糖!低脂美味捞汁冷菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖!低脂美味捞汁冷菜

    用料鲜虾6只香菇6朵西蓝花3棵金针菇1把秋葵2根鸡蛋1个柠檬1个莲藕8片小番茄8个葱花、蒜末、小米辣生抽、陈醋、耗油盐、老抽、辣椒面纯净水、白芝麻无油无糖!低脂美味捞汁冷菜的做法把所有配菜处理好,蔬菜切片切块,虾子...

  • 低油低糖健康美味绿豆糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖健康美味绿豆糕

    清甜解暑的绿豆糕是全家人夏日的心头好,今天亲手做的这款绿豆糕获得全家的一致好评,一扫而空~用料去皮绿豆250克黄油玉米油各3O克砂糖蜂蜜各25克淡奶油牛奶适量低油低糖健康美味绿豆糕的做法绿豆纯净水泡发12至24小时(天...

  • 低脂美味蒸青菜素鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂美味蒸青菜素鸡

    蒸菜是保留食物营养成分最多的做菜方法。而且简单。这段时间家里青菜有点多,冬天的青菜很大硬不好炒,于是就想蒸出来,配点素鸡黑木耳红萝卜,加点酱汁别有一番风味……之前有个菜谱是小白菜蘑菇蒸豆腐皮,都是同样方法,也都是...

  • 鲜香美味!低卡低脂的番茄鸡蛋蒸包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜香美味!低卡低脂的番茄鸡蛋蒸包

    😋哈喽,大家好吖❗️今天做了低卡低脂。好吃不胖的番茄鸡蛋蒸包!味道鲜香,特别的好吃,一口爆汁!减肥的小伙伴们一定要试试~用料西红柿1个鸡蛋2个生抽1勺盐5克五香粉1勺馄饨皮适量鲜香美味!低卡低脂的番茄鸡蛋蒸包的做法准备食...