翡翠时蔬片怎么做更好吃
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翡翠时蔬片
一份快手菜品,咸香又爽口用料橄榄油两勺山药半根黄瓜1根香肠1根盐少许糖少许鸡精少许翡翠时蔬片的做法1黄瓜,山药,香肠切片2油入锅烧五成热,下香肠山药,翻炒五分钟后,入黄瓜片。加糖盐,翻炒一分钟后撒鸡精,关火出锅。又快又好...
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狗狗菜谱:翡翠肉片汤
说到菠菜,想必不少大朋友们会想到那个叼着烟斗的大力水手波比,虽然现实中的菠菜并没有那么神奇的效果,但也是不可多得的营养蔬菜呢。菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。...
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珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)
家有小妞,爱吃蔬菜、粥、汤,平时犯懒不想做饭就拿这个糊弄她,每次都能喝一大碗。用料面粉100g水15ml西红柿1g绿叶蔬菜250g骨头汤(或鱼汤,清水,鸡汤均可)800ml盐2g糖30g植物油30ml珍珠翡翠白玉汤(时蔬疙瘩汤)的做法蔬菜、西红柿...
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翡翠时蔬汤
这是我童年时春夏季的家常菜用料蚕豆、西红柿、地蒲、扁尖等、开洋翡翠时蔬汤的做法蚕豆剥成豆板扁尖笋浸泡后撕成丝切成段、地蒲切成条状、蕃茄切成块。开洋用料酒浸泡锅中放入菜子油把豆板、地蒲、蕃茄炒煸炒一下。...
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翡翠彩蔬卷
夏天来了~这款菜各种帮助减肥瘦身降血压~~~~用料红黄彩椒各一菠菜几根白菜几片火腿依据个人口味添加蚝油翡翠彩蔬卷的做法把整片白菜和菠菜先煮熟煮熟的白菜平铺在菜板上,放几根煮熟的菠菜,切好的彩椒丝和火腿丝然后卷...
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生菜炒黄瓜---翡翠片
对于喜好吃蔬菜的我,这一盘菜肴我可以一个人搞定。配上小米稀饭,夏日里的经典搭配。用料香蒜黄瓜1根生菜2小颗盐+瑶柱汁调料生菜炒黄瓜---翡翠片的做法黄瓜去皮,切薄片;生菜洗净备用,掰成两段方便烹制。锅内到油,油烧热后,先...
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翡翠鱼
用料鲈鱼一条(一斤左右)藤椒半碗青椒一碗黄瓜一根生姜3-5片盐适量料酒适量白胡椒适量白糖一点点克生粉适量高汤(浓汤宝加水也行,实在没有清水也行)适量翡翠鱼的做法鲈鱼洗净,把鱼肉片下来切片,鱼骨切块(可以让卖鱼老板帮忙)鱼...
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翡翠蒜
比例5头蒜子:醋200毫升:黄冰糖20克:容量500毫升罐子1个用料大蒜子10头独子蒜半斤恒顺陈醋1瓶醯官醋米醋1瓶黄冰糖60克(每罐20克左右)翡翠蒜的做法先切去蒜子根部,用小刀把蒜皮剥干净。我剥了1个半小时。把蒜子放进无水...
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翡翠鱼片
用料鱼片250克豆芽1把蛋清半个生粉5克胡椒粉2克盐3克鸡粉1克蚝油1小勺葱丝适量姜丝适量红椒丝适量翡翠鱼片的做法今天买的是龙胆石斑鱼的中段,将鱼肉去骨切成薄片,洗净沥干水分,加盐,鸡粉,胡椒粉,蚝油,半个蛋清,适量生粉拌匀,...
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吴小敏-翡翠时蔬
适度吃吃素食其实蛮不错哟!这道杂炒时蔬富含维生素和氨基酸,清淡可口,老少皆宜,而且操作简单哟!😋用料胡萝卜1根香菇8朵花椰菜半只蒜1个蚝油1勺盐适量黑胡椒粉适量吴小敏-翡翠时蔬的做法胡萝卜洗净、去皮、切片,装盘备用香...
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早渔人家|翡翠蔬菜汤
不会吊高汤?试试这道快手翡翠汤,1个鸡蛋,3片鱼糕,几样蔬菜,就可以烧出一份美味的浓香鲜汤。答应我,干燥的秋日要好好喝汤哦~用料鸡蛋1个荆州鱼糕3片胡萝卜30g冬瓜30g青菜3株早渔人家|翡翠蔬菜汤的做法准备食材油锅煎一个金...
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翡翠
春天的颜色用料盐适量窝苣3根山药半根油适量翡翠的做法分别将窝苣和山药刨丝将适量油倒入铁锅先炒山药丝,加适量盐,再倒入窝苣丝,翻炒一会儿,加水煮,收干水份,完成。小贴士窝苣丝刨好后,加适量盐,腌一会儿,挤腌出的汁水。...
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翡翠蔬菜卷
用料卷心菜4片胡萝卜1/4香菇4个猪里脊适量橄榄油适量生抽适量盐少许葱4条翡翠蔬菜卷的做法卷心菜取四片洗净,同时锅里放水煮开,把卷心菜放到开水里烫软后取出,去掉硬梗,放一旁备用。葱也放开水里烫软,捞出备用。胡萝卜取1/...
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翡翠螺片
海螺的经典吃法用料活海螺4只黄瓜一根翡翠螺片的做法买到的活海螺让店家砸壳去腚海螺用玉米面揉搓去黏液海螺用刀片成薄片,飞水待用黄瓜切薄片备用锅内放少许油放姜片葱段爆锅,下黄瓜煸炒,时间要短,下飞过水的螺片,加少许...
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翡冷翠
艾草冻的清香给闷热的端午节带来了凉爽🍃🍃...
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翡翠汤
我这是第一天下载这个软件,好东西一起分享,之所以叫做翡翠汤,不仅颜色鲜艳,价值非常高,还减肥,高血压冠心病都适合。快来吧用料油适量葱花姜沫鸡蛋2个豆腐250g海带丝250g盐孜然粉醋十三香水汤的多少自己添香菜个人口味蒜适...
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keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷
用料卷心菜5张,约250克肉末150克香葱两根鸡蛋一个盐适量keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法肉末+卷心菜50克+鸡蛋+盐调味搅拌放置一边待用。卷心菜从根部切一刀会得到一张完整的卷心菜叶子。整个哒开水里汆一下过凉水擦干水...
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绿翡翠
此菜为素菜,有丰富的维生素,适合所有人及小孩用料榨菜丁50g红椒40g缸豆100g大红,黄椒各一个绿翡翠的做法买好食材,摘好,清洗,切好,入盘备用。把大红,黄椒洗净,掏空,备用。锅里放少许油,放入所有食材,翻炒。加少许盐。入大红,黄椒里...
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碧绿翡翠片
春节餐桌上的小清新!用料莴笋1根小米椒根据自身情况蒜泥少许生抽2勺醋1勺盐1小勺花椒、味精少许葱花、花生米少许花椒油提味碧绿翡翠片的做法莴笋用刨刀切片,加少许盐巴去水5分钟后,摆盘,根据自己喜好放置即可加入调料汁,...
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-创意菜-翡翠芙蓉鸡片
简介被窝吃了哟用料西兰花一朵鸡脯肉一丢丢蛋清少许牛奶(可以不加)基础调味料-创意菜-翡翠芙蓉鸡片的做法1.西兰花洗净,改刀成小西兰花,焯水,断生,备用。(水里加盐可使西兰花减少变黄)2.鸡脯肉批片,片的厚度大约3mm左右。盐酒...
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翡翠饼
用料面粉两勺菠菜一小把盐适量鸡蛋一个翡翠饼的做法两勺面粉,加冷水、鸡蛋调成稀糊菠菜剁碎,加入糊中加适量盐、白胡椒调味电饼铛刷少油,将稀糊倒入隔三分钟翻一下面当当当当✨就好啦~...
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翡翠面片汤
用馄饨皮给娃做成面片汤,省去了和面这个复杂的步骤,简单又方便。菠菜富含维生素C,能促进猪肉中铁的洗手,再搭配营养的蛋黄,轻松满足宝宝一天所需的营养,开启元气满满的一天。用料菠菜20克猪里脊20克自制馄饨皮10张熟蛋黄1个...
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珍珠翡翠汤(时蔬虾滑)
转自抖音王小勺美食记,稍加改编味道不错用料大青虾12只娃娃菜2颗胡萝卜1根葱一小段鸡蛋1个白胡椒粉适量香油适量盐适量柠檬半个珍珠翡翠汤(时蔬虾滑)的做法大青虾12只去头去壳去虾线加葱,剁一剁稍微剁几下即可,剁大了下锅...
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翡翠蔬菜丸子~减肥~
用料长豆角1把胡萝卜1根(大的)土豆2个(小的)盐、鸡精、十三香、耗油适量香菜、葱适量(如果有忌口,可以选择不放)玉米淀粉适量翡翠蔬菜丸子~减肥~的做法长豆角、胡萝卜和土豆,洗净,切成小丁。放入热水中,加入盐,焯一分钟左右,断生即...
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木须翡翠片(西瓜皮)
夏天是吃西瓜的好季节,吃完西瓜瓜皮就随手扔掉了,真的好浪费呀。其实西瓜皮不论是炒,凉拌,还是做西瓜皮酱都是极好的材料。今天先来个炒的吧。用料西瓜皮去皮后300克干木耳8多青豆50克大葱半根鸡蛋三个盐3克木须翡翠片(西...