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低脂胶原蛋白怎么做更好吃

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  • 🐟甲鱼焖蛋(王八蛋),低脂胶原蛋白,零基础,学会这道菜家人都夸你是大厨👍的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🐟甲鱼焖蛋(王八蛋),低脂胶原蛋白,零基础,学会这道菜家人都夸你是大厨👍

    今天端午节,偷得浮生半日闲,来做一个甲鱼焖蛋。老爸说这叫王八蛋😬。甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴,上等筵席的优质材料,还可作为中药材料入药,具有诸多滋补药用功效。满满的胶原蛋白,又解馋又养颜。学会这道菜,家人都夸你是大...

  • 如何做胶原蛋白冻好吃 胶原蛋白冻烹饪方法大全

    胶原蛋白冻

    第二个视频:胶原蛋白冻。家里的颜大大厨听说我要做猪皮冻,激动的非要教我水晶肘子的做法,因为做出来晶莹剔透有卖相,被我一口回绝了。像我这种野路子选手还是不要糟践传统配方了。中国人的家里不一定有西式的搅拌机和料理...

  • 胶原蛋白羹食谱做法大全,超简单的胶原蛋白羹做法步骤

    胶原蛋白羹

    简单的食材做出不一样的美味。关键对于秋冬季节特别赞,满满的胶原蛋白,水润润的。可以多炖煮,然后分装到玻璃瓶,想吃的时候随时加热食用,夏天的话冰冻更美味。用料银耳一小朵雪莲子/皂角米10—20克桃胶10—20克莲子20克红...

  • 零腥味,高胶原蛋白,低脂肪的鱼胶美颜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零腥味,高胶原蛋白,低脂肪的鱼胶美颜汤

    冬天适合各种滋补,但是又不想长胖,为了有效补充蛋白质的同时减少脂肪摄入,所以迷上了鱼胶(花胶),滋阴养颜,为了最大限度的减少鱼腥味,所以在解锁更多花胶吃法的边缘试探,果然不负众望,包你吃过念念不忘用料鱼胶6片姬松茸5朵虫草...

  • 胶原蛋白100%花胶汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胶原蛋白100%花胶汤

    香港大厨秘传花胶发泡,我就记得了最后一句精华,“发的工序越多溜走的营养越多”不追花胶美观,我煲的花胶汤就不发了男女都合适滋补,花胶除了补充胶原蛋白和可以滋阴补肾,瑶柱也非常滋补还不会上火,党参补气,红枣枸杞补血养颜...

  • 满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶

    用料花胶一条牛奶500克桃胶适量(个人不是很喜欢,喜欢的可以多加)红枣10颗枸杞20粒冰糖适量白莲子50克满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶的做法来个大合照花胶剪开,把里面洗干净。花胶剪碎(没拍到照又用大合照这张)材料全部洗净,红...

  • 胶原蛋白食谱做法大全,超简单的胶原蛋白做法步骤

    胶原蛋白

    女人要多补胶原蛋白用料银耳1朵桃胶10克莲子10粒皂角子25只老冰糖2块胶原蛋白的做法食材刚开始做的时候忘记拍照了。我就直接写出来了♥桃胶和皂角子必须提前泡,特别是桃胶,要不然洗不干净杂志。我是前一天晚上泡的桃胶...

  • 如何做红枣胶原蛋白好吃 红枣胶原蛋白烹饪方法大全

    红枣胶原蛋白

    随着年龄的增大,胶原蛋白真的很需要!这味道绝绝子,跟鲜奶的碰撞,好治愈(✪▽✪)很好喝用料红枣3-5颗(和田红枣)鱼胶1根生姜3-5片糖3-5克水200克鲜奶100克红枣胶原蛋白的做法这是我淘宝买的鱼胶,当然其他牌子也有,因为这个个头...

  • 胶原蛋白汤食谱做法大全,超简单的胶原蛋白汤做法步骤

    胶原蛋白汤

    猪蹄煲鸡爪。汤头鲜甜,盐巴出锅再加,不然汤汁不够浓白!用料猪蹄大半条腿鸡爪500g绿竹笋3个玉米1根红枣4、5颗黄芪3小片当归一小段枸杞10粒八角2个蚝油3茶勺盐,胡椒粉适量米酒2勺生姜6、7片葱段一小结薏仁适量胶原蛋白汤的...

  • 低脂胶原蛋白有嚼劲-可乐鸡爪的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂胶原蛋白有嚼劲-可乐鸡爪

    相比黄豆焖猪蹄,这道可乐鸡爪,可以说是低脂版胶原蛋白滋补食谱,简单好吃不怕多,想皮肤好,光补胶原蛋白还不够,还是要保持护肤和运动哦用料鸡爪400克姜片3片八角1个老抽半勺生抽1勺盐适量可乐1瓶低脂胶原蛋白有嚼劲-可乐鸡爪...

  • 如何做胶原蛋白羊好吃 胶原蛋白羊烹饪方法大全

    胶原蛋白羊

    用料带皮羊肉300克花椰菜(绿、白)各100彩椒(红、黄)各1/2个薑3片蒜3瓣料酒1勺乾辣椒6个豆瓣酱2勺食用油10克啤酒1瓶蔥3根胶原蛋白羊的做法*材料秤重备齐*熟食羊肉切大丁备用*花椰菜冼净掰小朵备用*辛香料切末备用*彩...

  • 胶原蛋白,花胶奶冻的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胶原蛋白,花胶奶冻

    一款不长肉的花胶奶冻,因为平时太忙,好多菜单没时间码字,主要还因为,我拍照技术不好😜,哈哈,用料纯牛奶1瓶红枣3颗海椰皇3颗花胶5片桃胶3颗雪莲子20颗胶原蛋白,花胶奶冻的做法所以配料提前泡发然后全部放在炖盅里,隔水炖,营养...

  • 低脂雪燕桃胶皂角米炖奶美颜丰胸补充胶原蛋白的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂雪燕桃胶皂角米炖奶美颜丰胸补充胶原蛋白

    胶原蛋白对于女人是很重要的,美容养颜,要比面膜有用多了,还有要丰胸的美女们内服胶原蛋白必不可少!用料桃胶雪燕皂角米15克脱脂牛奶200克冰糖5颗枸杞10粒低脂雪燕桃胶皂角米炖奶美颜丰胸补充胶原蛋白的做法我是有一次搞活...

  • 花胶炖牛奶减脂期补充胶原蛋白的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花胶炖牛奶减脂期补充胶原蛋白

    哈喽~集美们好~我是减重98斤的大婉婉!❤基数大减重太快的集美们肯定知道减重如果太快皮肤会松弛!这时候就要补充优质胶原蛋白啦!❤花胶简直就是补充胶原蛋白又低热量的绝佳食品!每100克才286大卡的热量!❤花胶要提前泡发8~...

  • 番茄牛尾骨浓汤➕红烧牛尾(浓香低脂、满口胶原蛋白)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄牛尾骨浓汤➕红烧牛尾(浓香低脂、满口胶原蛋白)

    牛尾骨1斤切小段和葱姜蒜香料一起慢慢炖6个小时。慢着火,多着水,火候足时它自美。6小时后汤汁慢慢收浓不到原来的1/3、煮好的牛尾骨捞出来2/3备用。汤里下番茄、继续炖煮40分钟,然后白菜或者任何蔬菜继续煮20分钟,出锅前...

  • 胶原蛋白来啦!桃胶银耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胶原蛋白来啦!桃胶银耳

    用料桃胶适量银耳适量红枣适量冰糖适量雪梨适量胶原蛋白来啦!桃胶银耳的做法没有特别的克数要求,按照自己喜欢的来!银耳提前泡发,桃胶我就放了右下角的几颗然后就泡出了左边的一大碗,所以大家酌情泡哈我是除了枸杞以为的所...

  • 鱼胶炖银耳胶原蛋白膏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鱼胶炖银耳胶原蛋白膏

    用料鱼胶10片银耳1/2朵红枣2颗莲米5粒百合适量桂圆适量鱼胶炖银耳胶原蛋白膏的做法干鱼胶片不需要泡发几天,只需要隔水蒸一蒸就泡了。碗里的水不要倒掉哦。慢炖锅里加上所有原材料,因为红枣桂圆都是甜的,对于戒糖的我没...

  • 鹰嘴豆炖猪蹄“低卡的胶原蛋白”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鹰嘴豆炖猪蹄【低卡的胶原蛋白】

    很喜欢吃猪蹄,而且又美容养颜,每次想到都会感受到满脸的骨胶原。但是猪蹄也是能量炸弹,而且每吃过一次都会腻个很久。如何去降低它的卡路里呢。多次探索找到的办法是,把它炖烂,冷藏让汤上漂浮得一层厚厚的油凝固就很容易去...

  • 焖花胶(补充胶原蛋白)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    焖花胶(补充胶原蛋白)

    平时家里很喜欢炖花胶汤,吃腻了,换个口味用料花胶适量耗油适量香油少许料酒少量盐少许焖花胶(补充胶原蛋白)的做法花胶泡发(先蒸十分钟,然后冷水泡一晚)锅里放油,热锅把花胶倒进去加少量料酒,耗油。焖一会,放盐,起锅。简单美味出...

  • 香酥胶原蛋白葱油饼 #低碳#无麸质的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香酥胶原蛋白葱油饼 #低碳#无麸质

    这款葱油饼用杏仁粉,椰子粉和洋车前子壳粉这些常见的生酮粉替代小麦面粉,并且加入胶原蛋白增加葱油饼的蛋白质含量,还添加了鹰嘴豆粉让葱油饼更香脆,营养也更丰富。用料杏仁粉25克椰子粉15克鹰嘴豆粉10克草饲牛胶原蛋白粉...

  • 满嘴胶原蛋白的花胶鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    满嘴胶原蛋白的花胶鸡

    满嘴胶原蛋白的感觉真的是太美妙了!用料走地鸡鸡爪猪蹄/筒骨花胶北虫草木耳南瓜满嘴胶原蛋白的花胶鸡的做法部分材料花胶跟木耳泡发鸡爪焯水后炖煮猪蹄或者筒骨放高压锅炖煮,猪蹄的话会更加黏稠,筒骨高汤会比较香,都可以...

  • 纯胶原蛋白的 花胶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯胶原蛋白的 花胶

    来个视频教程吃不胖的胶原蛋白炖花胶花胶炖出来的胶原蛋白早晚空腹喝个小半碗100-150毫升就够了每个月炖1升水可以吃4-6天胶原蛋白确实可以消灭脸上的小细纹哦特别适合女士用料花胶巴掌大一片红枣10颗当归一片纯胶原...

  • 如何做鱼胶原蛋白饮好吃 鱼胶原蛋白饮烹饪方法大全

    鱼胶原蛋白饮

    家里闲置的鱼胶不知道怎么处理的,快来跟我学一下这个鱼胶原蛋白饮吧,熬好后分装在即食袋里,放在冰箱,最长保质期可以一个月,每天一袋开袋即食,方便省心,味道好,主要是不腥超级好喝用料枸杞10粒大枣20颗玫瑰20朵花胶干100克冰...

  • 胶原蛋白之花胶瘦肉汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胶原蛋白之花胶瘦肉汤

    科普一下怎么发好花胶:1.清水洗净2.隔水蒸10~15分钟3.蒸好后拿出放入保鲜盒内,记得用大一点的盒子4.往盒里装满水,放冰箱内(保鲜层)5.坐等明天准备炖汤[呲牙]。以上方法是我试过最好的方法,大家可以试试哦!用料姜2片花胶一只...

  • 胶原蛋白粥(桃胶银耳粥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胶原蛋白粥(桃胶银耳粥)

    感觉随着年龄的增长,法令纹都出来了,所以赶紧吃点胶原蛋白补一补。用料桃胶一小把银耳半朵莲子一小把百合一小把还可以加几颗红枣胶原蛋白粥(桃胶银耳粥)的做法桃胶提前泡24小时以上,去除杂质,银耳泡半小时就可以了,莲子、百...