雪菜面无油怎么做更好吃

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雪菜面（无油）

冬天吃点自己腌的雪菜，美味啊。用料雪里蕻克面条五香粉辣椒粉雪菜面（无油）的做法锅里放入足够的水，放入雪菜碎，五香粉，辣椒粉，煮开，放入面条，煮熟面条即可。...
雪梨炖菜花（无油无盐菜）

这道菜非常清淡，但很好吃。用料花菜个梨雪梨炖菜花（无油无盐菜）的做法菜花洗净，切小块放入锅里。梨去皮，去核，切小块放入锅里。加入2/3的水，煮开，搅拌均匀，煮到菜花能咬动即可。...
雪梨豆腐煲（无油菜）

这道菜甜中带咸，味道很可口。用料梨豆腐蘑菇泡姜（没有可以用咸盐和鲜姜）粉条雪梨豆腐煲（无油菜）的做法粉条提前泡软，放入锅中，放入梨块，蘑菇，豆腐，泡姜碎，炖软粉条即可。不需要加盐，泡姜碎自己带咸味，微微的咸味正好衬托梨的甘甜，盐...
雪菜炖豆角（无油素食）

用料土豆个豆角雪菜五香粉雪菜炖豆角（无油素食）的做法豆角洗净，切段，土豆洗净，去皮，切小块，放入锅里，加入等量的水，雪菜，五香粉，辣椒粉（可选），少许碱面（加碱的目的是为了让豆角炖烂了还是绿色的，这一项可选），煮开，炖软豆角、土豆即可。...
雪菜煮茼蒿（无油菜）

雪菜腌好后很好吃，用来煮菜，非常美味。用料茼蒿把雪菜五香粉辣椒粉雪菜煮茼蒿（无油菜）的做法锅里放入水，放入雪菜，五香粉，辣椒粉，煮开，放入茼蒿，煮熟即可。...
雪梨炖藕根（无油无盐菜）（无味斋）

这道菜有点甜，有点糯，作为无油无盐的菜还是很好吃的。吃这道菜排油排盐很好啊。用料梨个藕根雪梨炖藕根（无油无盐菜）（无味斋）的做法藕根去皮，切成蚕豆大小的粒，放入高压锅。雪梨去皮去核，切成同样的粒放入高压锅中，加入适量的水...
雪菜饺子（无油版）

这款饺子用雪菜和白菜制作，白菜饺子蒸熟后就是天然的灌汤饺子，非常好吃，加上雪菜的香味，这款饺子还不错。用料雪菜白菜五香粉盐面粉雪菜饺子（无油版）的做法白菜剁碎，用蒸饺子的纱布包住，挤干水分，放入炒锅。雪菜切碎，放入炒锅。...
雪梨毛豆豆腐羹（无油无盐菜）

这道菜口味清甜，淡淡果香，是一款非常好的豆腐菜肴。用料毛豆克梨内酯豆腐雪梨毛豆豆腐羹（无油无盐菜）的做法毛豆一两，剥皮，取出豆子，放入锅里，梨半个，切成毛豆大小的小丁，放入锅里，加入适量的水，煮开，煮软毛豆为止，毛豆要煮到入口即...
无油蔬菜面

想吃油泼面，减肥又不能吃糖和油🥲适合厨房小白用料鸡蛋1个面条1份油麦菜1颗酱油1.5勺盐少许葱花适量陈醋0.5勺无油蔬菜面的做法1.水开，打入一个鸡蛋2.鸡蛋底部大致成型，放入面条3.鸡蛋翻面，放入洗好的油麦菜放入准备好的...
雪菜炒香干（无油，减脂）

昨天吃了朋友点的红椒炒香干，觉得超好吃。虽然在减肥，但也忍不住一张爱吃的嘴。在超市看到雪菜，也想吃。就把这两个今天最想吃的食材放一块炒了。虽然没有放油，调料也就生抽麻辣鲜红辣椒和大蒜，可是味道真的很不错，适合减肥...
雪梨炖苤蓝（无油无盐菜）

用料梨个苤蓝雪梨炖苤蓝（无油无盐菜）的做法苤蓝去皮切块放入锅里，梨去核切块放入锅里，加入等量的水，煮，煮软苤蓝即可。酥烂甘甜。...
无奶油雪糕

夏天好热‘做个雪糕778😋用料牛奶250克蛋黄2个白砂糖10~15克柠檬汁3滴无奶油雪糕的做法把白砂糖加上蛋黄搅拌均匀～牛奶小火煮沸~把刚刚搅拌好的白砂糖和蛋黄柠檬汁打发至白色~牛奶加上打发好的蛋黄加白砂糖～搅拌均匀因...
蔬菜牛油果塔（无油无糖无面粉）

超快手，简单营养又好看（≧∇≦）如果没有muffincup用其它可以进烤箱的餐具都可以。用料牛油果半个蔬菜粒随意鸡蛋1只盐适量胡椒适量蔬菜牛油果塔（无油无糖无面粉）的做法冷冻的蔬菜粒可以放在微波炉里加热，50秒就好。不要over...
雪菜豆腐煲（无油菜）

用雪菜做大烩菜，味道很好，是一款不错的斋菜。用料白菜片豆腐块雪菜任意蔬菜盐大料粉姜粉雪菜豆腐煲（无油菜）的做法豆腐、土豆切黄豆大小的粒，菜花切块，香菇切片，放入锅中，加入雪菜，盐，大料粉，姜粉，煮开，煮到菜花和土豆熟了，就关火。...
雪梨炖白菜（无油菜）

这道菜非常好吃，白菜甜甜的，软软的，一口气吃一大碗也不会伤胃，因为我们无油低盐啊。用料白菜片梨泡姜雪梨炖白菜（无油菜）的做法梨切小块，放入锅中，长白菜切粗丝放入锅中，加入一勺泡姜的碎，不需要加盐，因为泡姜的咸度正好，吃起来没...
雪菜炖白菜（无油素食）

雪菜不能单独成菜，需要配点别的，白菜就是一种很好的搭配。用料白菜片雪菜五香粉花椒辣椒雪菜炖白菜（无油素食）的做法雪菜切碎，放入锅里，白菜切块，一起放入，加入2/3的水，少许五香粉，一点花椒粒，少许辣椒碎，开火，煮沸，煮软白菜即可。...
雪梨炖豆角（无油无盐菜）

这道菜口感清甜。用料梨个豆角雪梨炖豆角（无油无盐菜）的做法豆角洗净放入锅里，雪梨去皮，去核切片放入锅里，放入适量水，煮开，煮软豆角即可。...
雪花❄️面包😋（无黄油版）

风！-10摄氏度🥶在等雪花和新年的烟火还有更好的我们😊PS：自制雪花❄️面包😋用料高筋面粉300克细砂糖50克盐2克牛奶130克橄榄油20ml鸡蛋1个酵母5克——————————以下是夹馅的材料椰丝50克红糖20克鸡蛋1个雪花❄️面...
青椒雪菜肉丝面/粉（智能无油烟版）

用料肉丝200克粉/面适量青椒1个雪菜适量生抽3勺料酒2勺糖5克青椒雪菜肉丝面/粉（智能无油烟版）的做法肉丝提前用料酒腌一下。将3勺生抽、2勺料酒、5g糖调成调味汁待用。在智能炒锅中加入3勺油，在油上铺入肉丝，再在空余处放...
雪梨煮西葫芦（无油无盐菜）（无味斋）

用料西葫芦个梨雪梨煮西葫芦（无油无盐菜）（无味斋）的做法西葫芦切片放入锅里，雪梨去核切片放入锅里，加入少量水，煮开，煮软西葫芦就好了。...
雪菜烧笋片（无油素食）

用料笋克雪菜盐五香粉雪菜烧笋片（无油素食）的做法袋装竹笋切片，备用。雪菜切碎备用。锅里放入雪菜和笋，加入等量的水，盐，五香粉，煮开，煮入味即可。...
雪梨长山药羹（无油无盐菜）

这款汤羹口味甘甜，爽脆。用料山药根胡萝卜梨雪梨长山药羹（无油无盐菜）的做法雪梨、长山药、胡萝卜分别切黄豆粒大小。锅里放入水，放入雪梨，煮开，放入胡萝卜煮，煮软胡萝卜，放入长山药粒，稍微煮一下，勾芡，芡要稠厚，让长山药能浮起来...
雪菜长山药羹（无油素食）

这道菜从“芋儿羹”改造来，没有芋头的时候，可以用长山药来吃这个美味。山药口感绵烂，汤羹鲜美有流沙的感觉。用料长山药雪菜五香粉辣椒粉雪菜长山药羹（无油素食）的做法长山药去皮，切块，放入高压锅里，加入等量的水，高压煮10分钟...
雪梨炖萝卜（无油菜）

用料萝卜根梨泡姜雪梨炖萝卜（无油菜）的做法萝卜切条，雪梨切条，放入锅中，加入等量的水，泡姜碎，煮开，关火，焖30分钟，继续煮开，小火炖5分钟即可。口感清甜。这个是心里美萝卜，和白萝卜的味道一样。...
雪梨冬瓜汤（无油无盐菜）（无味斋）

冬瓜和雪梨真是天然的好搭档，清淡甘甜，排油排盐。吃多少都不会腻。用料冬瓜克梨雪梨冬瓜汤（无油无盐菜）（无味斋）的做法冬瓜切成片，梨切成片，放入锅中，加入淹住冬瓜的水，熬煮到冬瓜软烂为止。小贴士不加一点油，冬瓜会熟的很快，而且...