美味佳肴馆莲羹怎么做更好吃
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![糯耳百合莲羹的做法和图解,糯耳百合莲羹怎么做更好吃]( "糯耳百合莲羹的做法和图解,糯耳百合莲羹怎么做更好吃")
糯耳百合莲羹
用料糯耳一朵百合一小把莲子10颗红枣5颗枸杞10颗糯耳百合莲羹的做法糯耳、百合、莲子泡发2个小时左右洗净撕碎，红枣、枸杞洗净备用将糯耳、百合、莲子。红枣放入炖盅，加入适量清水慢炖两个小时加入枸杞冰糖后再炖15分钟...
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![南瓜莲子羹食谱做法大全,超简单的南瓜莲子羹做法步骤]( "南瓜莲子羹食谱做法大全,超简单的南瓜莲子羹做法步骤")
南瓜莲子羹
简单的家常料理。分量可以根据自己的情况调配哈。用料南瓜适量莲子适量水适量糖可选。建议不加。更能体现食材味道。南瓜莲子羹的做法莲子提前泡发。南瓜上锅蒸熟后切块将南瓜，莲子，水一同倒进豆浆机中，快速豆浆程序就好...
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![莲子绿豆羹食谱做法大全,超简单的莲子绿豆羹做法步骤]( "莲子绿豆羹食谱做法大全,超简单的莲子绿豆羹做法步骤")
莲子绿豆羹
天气干燥、总觉得喉咙冒火，还是煮点绿豆汤水，来个药食同源清热解毒。用料莲子50克绿豆100克陈皮15克冰糖、蜂蜜随个人莲子绿豆羹的做法绿豆莲子浸泡一晚，洗净与陈皮一起放入主锅，倒入800克水，设30分钟varoma反转小勺烹煮好...
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![如何做桂花莲藕羹好吃 桂花莲藕羹烹饪方法大全]( "如何做桂花莲藕羹好吃 桂花莲藕羹烹饪方法大全")
桂花莲藕羹
小寒大寒期间，天气干燥，呼吸道多有不适，不妨利用周末，买上一节老藕，自己在家做一锅香香甜甜、口感润滑、充满亲情的桂花莲藕羹以飨家人。用料莲藕500g水150g桂花3茶匙冰糖适量桂花莲藕羹的做法藕去皮切块，放入榨汁机，加水榨...
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![莲子银耳羹食谱做法大全,超简单的莲子银耳羹做法步骤]( "莲子银耳羹食谱做法大全,超简单的莲子银耳羹做法步骤")
莲子银耳羹
顺滑香甜，滋阴润肺，生津益气，嫩肤养颜佳品。用料莲子100克银耳1朵冰糖20克枸杞6粒莲子银耳羹的做法银耳泡洗干净，剪去黄色蒂头，撕小块备用。莲子泡软备用；（新鲜银耳不用泡水，更容易煮出胶质）将泡洗干净的银耳和莲子，还有冰糖一...
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![雪莲黄桃羹食谱做法大全,超简单的雪莲黄桃羹做法步骤]( "雪莲黄桃羹食谱做法大全,超简单的雪莲黄桃羹做法步骤")
雪莲黄桃羹
就这么，惊艳了时光。水瓶座的天马行空，总会有意想不到的惊喜。——Shirley的雪莲黄桃羹遇见最美的锦绣黄桃，下一个惊喜在哪里？用料雪莲子15克黄桃1个冰糖少许盐巴少许雪莲黄桃羹的做法黄桃去皮切块，用凉白开放盐腌制5分钟...
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![莲藕红枣羹食谱做法大全,超简单的莲藕红枣羹做法步骤]( "莲藕红枣羹食谱做法大全,超简单的莲藕红枣羹做法步骤")
莲藕红枣羹
今天给大家分享这道红枣莲藕羹，香浓顺滑，比牛奶豆浆好喝还营养，特别适合冬天的早上喝。莲藕，清脆而微甜，可以用来做菜，也可以直接吃，莲藕营养丰富，可以说全身都是宝，根叶，花须，果实，不仅可以吃，药用价值也很高，民间有“新采嫩藕胜太...
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![莲子羹食谱做法大全,超简单的莲子羹做法步骤]( "莲子羹食谱做法大全,超简单的莲子羹做法步骤")
莲子羹
性平，收摄心神及魂魄。用料莲子适量冰糖适量芝麻油一茶勺水莲子：水1：4莲子羹的做法莲子干滚水浸泡几分钟后用清水洗净，然后倒入水已烧开的砂锅中（莲子与水的比例约1:4），小火慢炖1.5小时左右，以莲子肉“熟透粉烂，食之化渣”为标...
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![如何做莲藕水果羹好吃 莲藕水果羹烹饪方法大全]( "如何做莲藕水果羹好吃 莲藕水果羹烹饪方法大全")
莲藕水果羹
莲藕，对于喜欢清淡饮食的人来说，既可以和肉菜搭配成小清新，也可以作为水果羹的主角，无需另外调制淀粉水和糖，就已经足够甜糯沁心。以往这个时候，我都会用买来的藕粉给喵姐和喵小弟冲调藕羹，去去春天的燥气。不过我发现用鲜藕...
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![西瓜莲子羹食谱做法大全,超简单的西瓜莲子羹做法步骤]( "西瓜莲子羹食谱做法大全,超简单的西瓜莲子羹做法步骤")
西瓜莲子羹
西瓜瓤有很好的清热解暑，去烦止渴的作用，吃西瓜的时候，大多人都习惯把西瓜子去掉再吃，殊不知西瓜子有很好的清肺润肺功效，和中止渴、助消化的作用。吃西瓜的时候可以把西瓜籽嚼碎了一起吃下去（如果能接受的话），不喜欢这种吃法...
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![莲藕羹食谱做法大全,超简单的莲藕羹做法步骤]( "莲藕羹食谱做法大全,超简单的莲藕羹做法步骤")
莲藕羹
用料莲藕500克水1000克冰糖适量莲藕羹的做法莲藕去皮切小块，放进主锅，加水，设置25分钟100度速度1，最后5分钟的时候加进冰糖。（也可以先设置20分钟煮，时间到后加冰糖要设置5分钟）煮好后设置2分钟速度5暂停一下慢慢调到10好喝...
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![红薯莲子羹食谱做法大全,超简单的红薯莲子羹做法步骤]( "红薯莲子羹食谱做法大全,超简单的红薯莲子羹做法步骤")
红薯莲子羹
红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。莲子：入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的...
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![莲藕雪梨羹食谱做法大全,超简单的莲藕雪梨羹做法步骤]( "莲藕雪梨羹食谱做法大全,超简单的莲藕雪梨羹做法步骤")
莲藕雪梨羹
这几天老爸老咳嗽，应该是最近烟瘾又大了。我也上火牙疼，听说莲藕雪梨羹可以润肺化痰止咳还可以去火，我要试试看用料梨1个藕1节莲藕雪梨羹的做法准备一个雪梨，一个小个莲藕，喜欢甜饮可以加冰糖，我没有加，因为老妈血糖高雪梨和...
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![莲蓉羹食谱做法大全,超简单的莲蓉羹做法步骤]( "莲蓉羹食谱做法大全,超简单的莲蓉羹做法步骤")
莲蓉羹
用料莲子100克冰糖30克莲蓉羹的做法莲子去莲心，泡水2小时以上，我是晚上睡觉前泡的，隔天早上滤掉水放入小美锅加入冰糖15分钟/100度/1速煮熟，喜欢颗粒口感的这样可以吃了，喜欢莲蓉羹可以2分钟/速10打磨就是清香的莲蓉羹了！一...
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![如何做红枣莲藕羹好吃 红枣莲藕羹烹饪方法大全]( "如何做红枣莲藕羹好吃 红枣莲藕羹烹饪方法大全")
红枣莲藕羹
7️⃣月➕对食材不过敏的宝宝用料红枣40克颗藕30克节红枣莲藕羹的做法红枣要去核2345小贴士👻👻红枣莲藕羹的做法注意事项：红枣一定要多泡一会，因为上边的有些脏东西多泡一会就下来了。要等汤放凉一些再放米粉，不然米粉就...
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![莲藕冰糖羹食谱做法大全,超简单的莲藕冰糖羹做法步骤]( "莲藕冰糖羹食谱做法大全,超简单的莲藕冰糖羹做法步骤")
莲藕冰糖羹
用料藕一节清水600克冰糖20克莲藕冰糖羹的做法藕洗净去皮切丁，放入清水中浸泡，防止氧化变黑将藕丁倒入料理机，加400克清水，按果汁键，打好后用滤网将藕汁滤出。锅内加200克清水，烧热后倒入滤好的藕汁，放入冰糖，小火慢熬，边熬边...
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![莲子水果羹食谱做法大全,超简单的莲子水果羹做法步骤]( "莲子水果羹食谱做法大全,超简单的莲子水果羹做法步骤")
莲子水果羹
女人多吃莲子和各种水果，美丽百分百。用料莲子50克猕猴桃一个无籽黑提6粒西瓜适量黄桃（芒果）一个冰糖20克淀粉适量莲子水果羹的做法莲子洗干净去莲心，放煲锅中煮熟后加入冰糖水果洗净切小块（除葡萄外不切），把切好的水果放煮...
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![如何做银耳莲子羹好吃 银耳莲子羹烹饪方法大全]( "如何做银耳莲子羹好吃 银耳莲子羹烹饪方法大全")
银耳莲子羹
三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...
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![银耳莲孑羹食谱做法大全,超简单的银耳莲孑羹做法步骤]( "银耳莲孑羹食谱做法大全,超简单的银耳莲孑羹做法步骤")
银耳莲孑羹
用料银耳枸杞莲孑红枣冰糖银耳莲孑羹的做法/银耳泡发后撕成小朵2红枣枸杞泡水洗净3所有处理好的材料放入锅中加水大火烧开小火慢炖30分钟后加冰糖待容化即好小贴士银耳莲子软糯汤滑有红枣的甘甜...
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![冰糖莲子羹食谱做法大全,超简单的冰糖莲子羹做法步骤]( "冰糖莲子羹食谱做法大全,超简单的冰糖莲子羹做法步骤")
冰糖莲子羹
“莲子的选材，新鲜的或干的都可以用，最好的品种要推福建产的建莲子为首屈一指了，尤以玉带缠腰的一种为最上品。把莲子肉放入瓷器或陶器锅内，加入开水一碗，用微火火候，慢煮焖煨约三小时之久，以莲子肉熟透粉烂，食之化渣为标准，即...
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![莲藕水果羹食谱做法大全,超简单的莲藕水果羹做法步骤]( "莲藕水果羹食谱做法大全,超简单的莲藕水果羹做法步骤")
莲藕水果羹
藕:睡莲科植物莲的根茎，因而又叫莲藕。莲藕多为七孔或九孔。七孔藕外皮黄褐色，短而粗，吃起来水分较少、口感软糯，适合煲汤或炖煮；九孔藕则为银白色，表面光滑细长，吃起来更爽脆，适合凉拌或爆炒。而我今天做的这款莲藕水果羹，完...
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![莲子西米羹食谱做法大全,超简单的莲子西米羹做法步骤]( "莲子西米羹食谱做法大全,超简单的莲子西米羹做法步骤")
莲子西米羹
用料西米10克干莲子20克枸杞15粒干桂花少许冰糖10克牛奶150ML清水适量莲子西米羹的做法锅中放入适量清水，大火烧开后倒入西米，继续烧开后转小火，煮10分钟后关火，把西米留在锅中，盖上盖子焖10分钟。10分钟后把西米捞出过一...
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![莲子小米羹食谱做法大全,超简单的莲子小米羹做法步骤]( "莲子小米羹食谱做法大全,超简单的莲子小米羹做法步骤")
莲子小米羹
安心助眠，改善肤色蜡黄用料莲子40克小米40克黄豆40克红枣3颗清水650毫升莲子小米羹的做法准备材料莲子用水泡1个小时，去除莲心（莲心不去除会发苦）材料放进破壁机，豆浆模式，坐等喝这个配料正好是两大杯的量，两个人喝正好...
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![如何做莲子水果羹好吃 莲子水果羹烹饪方法大全]( "如何做莲子水果羹好吃 莲子水果羹烹饪方法大全")
莲子水果羹
夏季高温太热，消暑的东西很多，尤其是各种水果当季，经常家里的冰箱都被琳琅满目的水果填满。今天来个水果新吃法，名字好听点叫水果羹，土一点也可以叫水果乱炖。哈哈。反正这个方子很简单，家里有啥水果都行，加上当季的新鲜莲子...
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![莲藕桂花羹食谱做法大全,超简单的莲藕桂花羹做法步骤]( "莲藕桂花羹食谱做法大全,超简单的莲藕桂花羹做法步骤")
莲藕桂花羹
用料藕半节新鲜桂花适量糯米一小把牛奶一盒燕麦片一小把蜂蜜适量莲藕桂花羹的做法莲藕去皮洗净切小块，破壁机放入糯米、莲藕、燕麦片、牛奶、加入适量水豆腐功能。破壁机倒入碗中，撒适量桂花。稍微冷一会加入蜂蜜，拌匀。...
