美味佳肴馆百变甘蓝怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口，热门的百变甘蓝精选专题是专门提供百变甘蓝的相关精彩内容的地方，这里的百变甘蓝相关内容，小编都精心编辑，精选优质百变甘蓝的相关知识，分享一些百变甘蓝方面的经验知识。
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![百变甘蓝食谱做法大全,超简单的百变甘蓝做法步骤]( "百变甘蓝食谱做法大全,超简单的百变甘蓝做法步骤")
百变甘蓝
最常见，最普通的补脑蔬菜。有些地方叫大头菜或者包头菜。用料玉米油两汤匙甘蓝半颗（中小型）鸡精适量盐适量耗油半汤匙百变甘蓝的做法甘蓝洗净切大块。锅中热油，九成热时放入甘蓝，刺啦的声音很大。随后放入盐，耗油，鸡精，翻炒。...
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![青甘蓝食谱做法大全,超简单的青甘蓝做法步骤]( "青甘蓝食谱做法大全,超简单的青甘蓝做法步骤")
青甘蓝
用料甘蓝1个盐适量味极鲜2勺蒜3瓣食用油适量青甘蓝的做法青甘蓝洗净切块蒜切片锅中倒入适量油，油热放切好的青甘蓝翻炒片刻，加入味极鲜和适量盐再翻炒片刻，放切好的蒜片出锅装盘，开吃啦...
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![不变黑的紫甘蓝快手炒饼的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "不变黑的紫甘蓝快手炒饼的烹饪做法，大厨教你详细做法")
不变黑的紫甘蓝快手炒饼
我挺爱吃紫甘蓝的，可是不喜欢熟了以后黑紫黑紫那个像中毒一样的颜色┗┃・■・┃┛所以研究了不变色的方法不过这方法要喜欢吃醋才行能接受的再往下看吧(｡ˇεˇ｡）紫甘蓝和醋用的多，是我习惯买回来就先都处理了，以后用着方...
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![烤甘蓝食谱做法大全,超简单的烤甘蓝做法步骤]( "烤甘蓝食谱做法大全,超简单的烤甘蓝做法步骤")
烤甘蓝
用料青甘蓝（包菜、卷心菜、洋白菜）半个黄油50克蒜末（也可不放）少许黑胡椒少许盐少许烤甘蓝的做法1甘蓝切成块洗干净，尽量别散2，平底锅放入少部分黄油，把菜煎一下，不用翻炒，有点焦即可3把炒过的菜放入烤盘，撒剩下的黄油盐和蒜，放...
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![炸甘蓝食谱做法大全,超简单的炸甘蓝做法步骤]( "炸甘蓝食谱做法大全,超简单的炸甘蓝做法步骤")
炸甘蓝
【小森林的炸甘蓝】由于炸制食品需要大量的油，所以我把这款菜品改成了“煎”。用料甘蓝半个面粉一小杯淀粉一小杯鸡蛋两个盐黑胡椒粉番茄酱油炸甘蓝的做法将鸡蛋搅匀和入面粉和淀粉，成糊状。在鸡蛋糊里加入盐和黑胡椒粉...
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![炝甘蓝食谱做法大全,超简单的炝甘蓝做法步骤]( "炝甘蓝食谱做法大全,超简单的炝甘蓝做法步骤")
炝甘蓝
用料甘蓝半个干辣椒2个麻椒1把醋2勺生抽2勺炝甘蓝的做法甘蓝手撕洗完控干水锅里放油烧热放麻椒干辣椒甘蓝盖住快速翻炒放花椒粉胡椒粉生抽和醋...
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![不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法")
不变色的紫甘蓝炒鸡蛋
很多友友分不清楚紫甘蓝下锅前到底是焯水还是不焯水。。。焯水的话分怎么吃，凉拌的话是需要焯水这一步的，如若是炒来吃，那就大可以免去这一步！炒好的紫甘蓝清脆可口，不变色，搭配青椒真的很不错，可是家里老人孩子都不吃辣，所以...
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![丝瓜百合炒甘蓝的做法和图解,丝瓜百合炒甘蓝怎么做更好吃]( "丝瓜百合炒甘蓝的做法和图解,丝瓜百合炒甘蓝怎么做更好吃")
丝瓜百合炒甘蓝
用料丝瓜西红柿百合紫甘蓝草菇丝瓜百合炒甘蓝的做法紫包菜洗净切块备用。用刀将整只鲜百合的两头切去，鲜百合剥开一瓣瓣的洗净备用。丝瓜刨皮洗净切半圆块备用。草菇洗净煮熟切二瓣备用。番茄洗净，切成块备用。净锅内加...
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![“冰凉”紫甘蓝百香果smooth的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“冰凉”紫甘蓝百香果smooth的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【冰凉】紫甘蓝百香果smooth
用料紫甘蓝大半杯（500ML瓶）百香果3个【冰凉】紫甘蓝百香果smooth的做法紫甘蓝洗净撕碎，3个百香果挖果肉，放入便携榨汁机500ML瓶内，搅拌至细糊状，冰镇后即可~（冰了才好吃，紫甘蓝少百香果多也会提升口感）...
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![破壁机系列～紫甘蓝百香果蜂蜜饮的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "破壁机系列～紫甘蓝百香果蜂蜜饮的烹饪做法，大厨教你详细做法")
破壁机系列～紫甘蓝百香果蜂蜜饮
紫甘蓝营养丰富抗氧化，尤其适合女性，炒菜凉拌吃腻了，可以换着花样榨汁，口感yyds用料紫甘蓝100g百香果1个蜂蜜适量破壁机系列～紫甘蓝百香果蜂蜜饮的做法紫甘蓝、百香果洗净放入破壁机，蜂蜜按照个人喜欢的甜度适量加入，再加入...
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![皱叶甘蓝(Wirsing)百叶大酱汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "皱叶甘蓝(Wirsing)百叶大酱汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
皱叶甘蓝(Wirsing)百叶大酱汤
到了冬天，就发了疯地想吃叶子菜。在这里，能够找到的就是各种各样的甘蓝/包菜。其实甘蓝的营养都很好哒，比较大名鼎鼎的比如羽衣甘蓝。而皱叶甘蓝,Savoycabbage,德语叫Wirsing,似乎名气就差很多了……但其实它是甘蓝家族...
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![凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法")
凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝
用料紫甘蓝，花生米，干虾皮，香菜，米醋，糖，香油，生抽，食用油，蒜凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的做法紫甘蓝从中间一切为二，用擦片器擦成丝哈哈😄，这样够形象吧这样擦出的丝非常细⚠️用冰水浸泡十几分钟，这样才够脆锅里放油，先加入花生米再...
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![甘蓝鸡食谱做法大全,超简单的甘蓝鸡做法步骤]( "甘蓝鸡食谱做法大全,超简单的甘蓝鸡做法步骤")
甘蓝鸡
用料鸡汤150ml肉豆蔻粉材料：4人份白胡椒粒20g夏洛特洋葱50g+1个黄油2勺+1勺奶油150g+80g+3勺甘蓝1棵,约500g鸡胸脯肉，约150g，4块盐胡椒橄榄油2勺火腿50g白葡萄酒50ml山萝卜叶，即可。甘蓝鸡的做法汁部分：将胡椒粒在研体里磨...
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![让羽衣甘蓝变好吃～的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "让羽衣甘蓝变好吃～的烹饪做法，大厨教你详细做法")
让羽衣甘蓝变好吃～
用料羽衣甘蓝1把橄榄油1勺盐1克让羽衣甘蓝变好吃～的做法羽衣甘蓝洗干净仔细洗！！！！开水放小勺食盐水沸后放入羽衣甘蓝和少量橄榄油1分钟左右捞出其实变色后即可调料1:一小勺香油➕一小勺生抽【具体根据实际情况调整可以少量...
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![甘蓝粉食谱做法大全,超简单的甘蓝粉做法步骤]( "甘蓝粉食谱做法大全,超简单的甘蓝粉做法步骤")
甘蓝粉
用料甘蓝一半粉条干辣椒，姜，花椒麻椒酱油，老抽，耗油甘蓝粉的做法酱油老抽耗油用碗加水调匀，我这老抽放多了凑合着看吧...
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![炖甘蓝食谱做法大全,超简单的炖甘蓝做法步骤]( "炖甘蓝食谱做法大全,超简单的炖甘蓝做法步骤")
炖甘蓝
菜谱来自simplyrecipesEliseBauer用料甘蓝1/3个苹果小号一个培根一片洋葱半个苹果醋65ml黑醋1/2大勺糖1.5大勺盐黑胡椒榛子炖甘蓝的做法甘蓝、洋葱、苹果切细备用，榛子烤箱里烤出香味备用热锅倒入橄榄油，小火下培根直到...
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![紫甘蓝拌百叶丝的做法和图解,紫甘蓝拌百叶丝怎么做更好吃]( "紫甘蓝拌百叶丝的做法和图解,紫甘蓝拌百叶丝怎么做更好吃")
紫甘蓝拌百叶丝
紫甘蓝具有一定的医学保健作用，它是一种天然的防癌食品，富含丰富的花青素，能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用呢～～这么好的食材当然爱啦♡每次一大颗紫甘蓝都要吃好几顿，要么凉拌要么做沙拉，今天买点百叶继续凉拌吧(ʘ̆...
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![小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面的烹饪做法，大厨教你详细做法")
小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面
小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝Brusselssprouts西餐常用配菜用料小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝一捧培根一片辣椒（干/鲜）蒜一粒盐胡椒粉小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝培根意面的做法做水煮意面培根切条小甘蓝对切后顺纹理切丝辣椒可切切开会...
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![好吃的百香果拌紫甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "好吃的百香果拌紫甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法")
好吃的百香果拌紫甘蓝
买了个紫甘蓝，想着怎么吃，又看到家里那筐百香果，就突然灵感一来，加一起是什么怎么样的呢？没想到异常好吃，完全吃不出紫甘蓝生涩苦味，清脆爽口，太好吃了用料紫甘蓝适量百香果2个沙拉酱一小勺柠檬汁适量好吃的百香果拌紫甘蓝的...
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![“蒜香孢子甘蓝”Brussel Sprout 抱子甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“蒜香孢子甘蓝”Brussel Sprout 抱子甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【蒜香孢子甘蓝】Brussel Sprout 抱子甘蓝
美国超市为数不多的蔬菜之一，看起来像迷你小包菜，口感却很丰富特别。在外面吃了一次烤BrussellSprout之后难以忘怀，惊为天人！自己在家里先尝试了一次烤箱版本，失败，这次又用煎+炒的方法，终于还原了餐厅的口感！精髓是打造焦糖...
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![丝瓜百合炒紫甘蓝的做法和图解,丝瓜百合炒紫甘蓝怎么做更好吃]( "丝瓜百合炒紫甘蓝的做法和图解,丝瓜百合炒紫甘蓝怎么做更好吃")
丝瓜百合炒紫甘蓝
用料紫甘蓝丝瓜百合草菇蕃茄丝瓜百合炒紫甘蓝的做法紫包菜洗净切块备用用刀将整只鲜百合的两头切去,一是为了整齐,二是正好可以将两头的黑色的根去除。鲜百合剥开一瓣瓣的洗净备用丝瓜刨皮洗净切半圆块备用草菇洗净煮...
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![油泼甘蓝（凉拌甘蓝）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "油泼甘蓝（凉拌甘蓝）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
油泼甘蓝（凉拌甘蓝）
小时候我们姐弟都不喜欢吃炒甘蓝，妈妈却认为甘蓝很有营养，于是就有了凉拌甘蓝，但直接凉拌吃在嘴巴有种生生的感觉，妈妈便想到用热有泼一下，既保持了甘蓝那种脆，又不会感觉像吃生甘蓝，这道菜在我们家饭桌很受欢迎。现在儿子也...
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![紫甘蓝食谱做法大全,超简单的紫甘蓝做法步骤]( "紫甘蓝食谱做法大全,超简单的紫甘蓝做法步骤")
紫甘蓝
凉拌紫甘蓝用料半个紫甘蓝切丝盐2克酱油2勺白醋1勺适量大葱切丝蒜五瓣橄榄油1勺紫甘蓝的做法将拌好的紫甘蓝放置六分钟左右，到入烧热的花椒油锅里炒一到二分钟，出锅前放白醋就👌做时没拍照片，因为好吃才想分享非常简单...
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![炒甘蓝食谱做法大全,超简单的炒甘蓝做法步骤]( "炒甘蓝食谱做法大全,超简单的炒甘蓝做法步骤")
炒甘蓝
用料甘蓝1个生抽3勺干辣椒适量麻椒适量花椒适量陈醋2勺十三香1勺鸡精或者耗油1勺炒甘蓝的做法锅热下油下甘蓝，一直翻炒2-3分钟炒八分熟放油，下辣椒麻椒炒香然后放生抽，陈醋，十三香放甘蓝继续翻炒，根据自己口味可放盐也可不...
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![熘甘蓝食谱做法大全,超简单的熘甘蓝做法步骤]( "熘甘蓝食谱做法大全,超简单的熘甘蓝做法步骤")
熘甘蓝
小时候不太喜欢吃甘蓝，甘蓝营养丰富，妈妈为了哄我吃，换着花样做给我吃。这种甘蓝的做法让我爱上了^o^，我现在也学着做给宝宝吃。全家都很喜欢这道菜，米饭好伴侣*^_^*用料甘蓝一个胡萝卜一根陈醋两勺`糖半勺鸡精半勺盐一勺...
