莱汤怎么做更好吃

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生鱼野葛莱汤

生鱼野葛菜煲汤，是一款养生保健汤水，是家人喜欢饮用的其中老火汤之一。据载:生鱼味甘，性寒，能补脾益胃、利水消肿；猪骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；野葛菜味辛，性凉，能清热，利尿，活血，通经。药食共奏清热，利湿，补脾的功效； ...
上汤天莱羊肉卷

秘诀除了用天莱的羊肉卷还有不可或缺的浓汤宝用料天莱羊肉卷500g娃娃菜2颗浓汤宝1个香菜一小撮小米椒适量盐适量糖适量白胡椒粉适量姜适量上汤天莱羊肉卷的做法1、将娃娃菜洗净撕成条状，焯水备用2、羊肉卷炒水备用3、...
韭莱炒蛋

用料韭菜300克鸡蛋2个盐少许细砂糖少许冷水少许黄酒少许生姜粉少许韭莱炒蛋的做法取2个蛋，加入黄酒、盐、很少的冷水，打匀。韭菜洗净，切段。中火炒蛋，盛出。热油，炒韭菜，加蛋，盛出前加少许水。...
白菜清汤（伊莱特聚能碳鼎）

【娃娃菜】富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等。有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。娃娃菜含有的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇，起到一...
杂蔬瘦肉汤（伊莱特能量土锅）

做杂蔬汤是为了减少时间也为了省事。把多种食材都放在一起连汤带菜全有了，还不用很多油对身体还有好处。全家人吃着暖暖和和的。用料瘦肉100g玉米1根冬瓜1块胡萝卜1截调料：盐3g杂蔬瘦肉汤（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；...
蒸莱疙瘩

用料笋叶，面粉，葱，豆厨，粉条适量，碱面少许，盐少许，花椒面，酱油，醋适量，水蒸莱疙瘩的做法笋叶葱，豆厨，粉条酱油醋水水，葱切成葱花，豆厨切条，粉条，盐少许，花椒面少许，酱油，醋，油适量，加水放入蒸锅笋叶切小放少许碱面拌匀，放入适量面粉，不要放太...
海带排骨汤（伊莱特能量土锅）

海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。用料排骨200g海带丝50g胡萝卜2个姜2片调料：盐3g海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；胡萝卜去皮、切滚刀...
芦笋白玉汤（伊莱特聚能碳鼎）

【芦笋】是一种低热量、高营养价值的蔬菜，有含量惊人的抗氧化剂、免疫细胞激活剂、正常细胞的生长调节剂，以及人体健康必需的锰、锌、铜、铁等元素。用料白玉菇100克，切小段芦笋150克，切小段虾皮5克蒜2瓣，切碎淀粉15克，用水...
四神鸡汤（伊莱特能量土锅）

茯苓、淮山、莲子、芡实和薏仁，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。用料鸡1/2只莲子10g薏米20g茯苓10g芡实10g淮山10g调料：盐1小勺四神...
鸡肉鲜蔬汤（伊莱特能量土锅）

彩椒含有丰富的钙，铁，磷等矿物质，还有丰富的维生素，A，B，C，经常食用有美容养颜，减肥瘦身，祛除黑斑，促进血液循环，预防心血管疾病的功效。用料鸡腿2个碗木耳5g红彩椒1/2颗黄彩椒1/2颗玉米50g洋葱50g番茄2颗岩盐适量鲜菇粉适量鸡肉...
冬瓜排骨汤（伊莱特能量土锅）

冬瓜排骨汤是一道羹汤，制作原料主要有排骨、冬瓜等，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘，清热消暑，对暑热难消等现象有效。用料排骨300g冬瓜250g配料：姜1块调料：盐适量冬瓜排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；准备：冬瓜去皮切块，姜切...
冬瓜海带汤（伊莱特聚能碳鼎）

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥...
田园蔬菜汤（伊莱特能量土锅）

清新爽口的蔬菜汤，味道微酸鲜美，可以给孩子补充多种维生素。炎炎夏日，喝点清淡的蔬菜汤，开胃又消食。用料胡萝卜1根玉米1根香菇4朵芹菜1根调料：盐2g田园蔬菜汤（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；玉米切段，胡萝卜切滚刀块，芹菜切段...
莱芜炒鸡

老公最爱的菜用料鸡半只姜1大块生抽1勺蒜5瓣蚝油2勺番茄酱2勺菜椒(或青辣椒)1个鲜香菇适量莱芜炒鸡的做法油热，鸡入锅，不动，加锅盖焖1分钟开盖，翻炒至鸡肉变色，收缩，加番茄酱，继续翻炒均匀，加蚝油，继续翻炒加生抽，姜拍扁加入，加...
莱菔子萝卜汤

莱菔子性平，归经，具有消食除胀，降气化痰，止咳平喘功效。白萝卜性平，味甘，归肺，脾经，具有消食，润肺，解毒，生津，利尿通便的功效。冬天火锅吃太多容易导致肺火旺盛，口干舌燥，这时候就可以试试做这个汤容易上手又可以去到消食除胀的作用...
青莱疙瘩汤

用料西红柿2个鸡蛋1个香菜少许面粉一大碗油麦菜少许香油1勺青莱疙瘩汤的做法在碗里加入适量面粉。加入水，搅拌成糊状。将油麦菜洗净，切碎，备用。将西红柿洗净，切碎，备用。将香菜洗净，切碎，备用。烧一锅开水。水开后，加入西红...
莱州朱桥羊汤

家乡的羊汤一直是这些年身在异乡的我每每需要能量时想到的第一个食物，喝过的人都觉得不错，它不需要高汤，不需要复杂的流程和材料，没有异味，简单，快手，好喝，一起试试吧！用料香菜1小把大葱一根或小葱一把一根羊肉适量羊杂适量白...
苦瓜龙骨汤（伊莱特能量土锅）

苦瓜清热解毒去暑，煲了汤之后的苦瓜口感软糯，而汤水苦中带甜，是家里夏天很常做的一道汤品。用料苦瓜1条猪龙骨300克蒜头1粒清水适量盐4克苦瓜龙骨汤（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；准备：1.苦瓜洗净后去囊切滚刀块；2.猪龙骨焯...
凉拌生莱

用料生菜2棵姜蒜干干辣椒3个花椒十几粒生抽2勺醋4勺糖4勺鸡精半小勺白胡椒半勺油麻油1勺凉拌生莱的做法姜蒜洗净切容，干辣椒切段，花椒。生莱洗净功块。油烧六层浇入调料碗肉，放盐，生抽，糖，醋，鸡精，白胡椒搅拌均匀。放入生菜拌...
莱菔煲

xn100216新年菜用料牛肉（牛柳）白萝卜（莱菔）干香菇酱油太白粉香油米酒大葱白胡椒盐莱菔煲的做法泡水香菇去蒂切条大葱切丝牛肉切片后加入太白粉、酱油、米酒、香油拌匀白萝卜切丝腌好的牛肉丝用油炒至5分熟盛出香菇用油爆...
鲫鱼赤豆汤（伊莱特聚能碳鼎）

红小豆含有高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物；有健脾益肾、消除水肿等作用。富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的作用。用料红小豆100克鲫鱼1条玄米油10克大葱20...
田园排骨汤（伊莱特IH土锅）

多吃一些清淡点的肉类，既能打开胃口，也能更好的补充体能。再加上一些新鲜蔬果，不但营养就更丰富，还能让汤汁更加清甜。用料排骨200g胡萝卜1根玉米1根姜1块盐1茶匙田园排骨汤（伊莱特IH土锅）的做法备好材料；准备：胡萝卜去皮切滚...
白莱丸子汤

一道简单美味易上手的白菜丸子汤用料大白菜选取叶子部分适量香莱少许西红柿1个粉条1袋鸡精1小勺黑糊椒1小勺葱半断姜2片猪肉丸子6个海天酱油1小勺花椒6粒盐个姜片盐克葱根白莱丸子汤的做法准备好上面食材，丸子是单位外...
莱阳梨水

用料正宗莱阳梨2个鲜鸡头米一小包莱阳梨水的做法莱阳梨去皮、切块，加入鸡头米，不加糖，直接加水煮半小时即可...
莱芜香肠

主要记录配方用料猪肉500克盐10克黄豆酱油25克五香粉6克小茴香，莳罗子4克莱芜香肠的做法拌肉灌肠，不超过24度温度窗外4到10天。上汽蒸25分钟更干一点了五花肉肠排骨肠...