决明怎么做更好吃

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夏季药膳：苦瓜瘦肉汤&海带决明汤

苦瓜：苦，寒。清热解毒，明目。有清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝和消炎退热的功效。民间传说中，苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质，就是与任何菜如鱼、肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人说苦瓜“有君子之德...
决明菜蛋花汤，夏季必备，清热解毒、清肝明目汤！

决明菜，又叫杨角菜，是一种野菜，我们家乡俗称葛明菜，具有清肝明目的功效，它的籽一般人们用来做枕头，决明籽枕头有醒脑明目的功效，今天分享鸡蛋搭配决明莱做成汤家常菜，做出来的汤非常清甜美味好吃。🍃材料：决明菜150克、鸡蛋2个...
润肠排毒：洋甘菊紫罗兰决明茶

这是一款可以清肠道、退肝火、润肠排毒的茶饮。其中洋甘菊具有舒缓神经、改善睡眠、退肝火的功效。决明子具有清热祛燥、润肠通便的功效。紫罗兰具有清热解毒、滋润养颜的功效。用料洋甘菊5g紫罗兰10朵决明子3g润肠排...
双决明粥

清肝明目，养肝潜阳。肝火旺盛食用用料石决明25克决明子10克白菊花15克粳米100克双决明粥的做法把石决明和决明子下锅炒一下，空锅什么都别放，锅别太热炒出香味，加入粳米熬成粥最后放入白菊花和冰糖小贴士石决明:平肝潜阳、...
视力下降、眼睛疲劳！天麻决明茶

现在的人手机时时刻刻都在拿着看经常看，久了眼睛疲劳，视力下降！不妨每天泡一壶这个茶来喝一下吧。此茶能滋阴补肾，养肝明目，保护视力的作用用料天麻10克决明子10克菊花4-5朵菟丝子7克西洋参5克视力下降、眼睛疲劳！天麻决明...
决明子奶茶

用料菊花决明子茶包2包白凉粉50克糖淡奶油纯牛奶决明子奶茶的做法在沸水中加入茶包，煮至变色拿出茶包，放入白凉粉，淡奶油，糖，继续煮和搅拌关火，倒入容器中冷却至室温，再放入冰箱中冷藏。冷藏一晚，完全凝固后，用牙签划出小方块，...
春季养肝药膳•决明子汤

功效：滋阴、益肾、养肝、健脾益胃、化湿消滞；适用于肝阳上亢，脾胃虚弱，湿气内阻所致眩晕、头痛、烦躁易怒、耳鸣、失眠多梦、口苦口干、食少纳差、神疲乏力、女士白带色黄清稀量多等症。用料决明子60克薏苡仁50克山药40克...
菊花决明子茶

10童鞋给我捎了点决明子，正好解我BM之苦，正好家里有半罐子菊花，就一起煮茶了。菊花，清肝；决明子，清肠。而两者又都具有明目之效。适合春季饮用，但性寒，不能长期喝。减肥的亲，乃们懂得！！！用料菊花10朵决明子10克水1000ml菊花决明子...
决明子菊花茶

决明子，一味常见中药，口味甘苦。但是不能长期服用。首先，决明子主要含大黄酚、大黄素，长期泡水喝可能引起肠道病变或引起便秘。其次，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用。如果脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话会加重病情。菊...
决明子蜂蜜花茶

有的小伙伴可能不知道肝火旺盛是啥表现❓❓那今天我们就来好好说说叭❗❗👇👇👇都写在下边啦，看看你中了几条👀✅口苦口臭。早上起来口干舌燥，嘴巴说话有yi味，刷牙也不行！！✅长痘。肝火旺盛导致身体变得湿热，脸上容易出油冒...
核桃蔓越莓决明子酸奶玛芬

用料鸡蛋2个玉米油80克牛奶35克酸奶200克泡打粉2克苏打一克糖80克香草精4、5滴低筋面粉250克决明子一把核桃粒一把干蔓越莓一把核桃蔓越莓决明子酸奶玛芬的做法准备核桃粒决明子粒蔓越莓天鹅牌低筋蛋糕粉把各种材料除...
荷叶山楂陈皮决明子绿茶

减肥的时候收集的各种茶饮。这款的口感比较清新，不难入口。且利尿。效果因人而异。用料荷叶，山楂，决明子，陈皮，绿茶适量。用开水放在一起泡。荷叶山楂陈皮决明子绿茶的做法泡好颜色基本上是这样...
野菊花决明子茶

最近老是有朋友问我，不知道他们最近怎么回事了，老是莫名其妙的生气，完了有时候早上起床时眼睛周围会有类似眼屎的粘稠物粘住眼睁不开。说完这些我自己都感觉恶一下，呵呵。像朋友说的这个症状就是身体有肝火，而且还是肝火较...
决明子山楂茶

山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血...
决明子薏仁茶

决明子，具有清肝明目,降血脂等功效。薏仁，具有健脾利湿,消肿排脓等功效。决明子薏仁茶，可促进新陈代谢，加速体内废物的排除，有增强免疫力的作用。用料决明子1茶匙薏仁1茶匙决明子薏仁茶的做法决明子1茶匙。薏仁1茶匙。开水...
决明子绿茶饮

决明子绿茶饮具有清凉润喉，清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。但决明子性微寒，因此腹泻、胃痛的人不宜饮用此茶。用料决明子1勺绿茶1包或适量决明子绿茶饮的做法决明子适量。绿茶适量或一包。倒入开水冲泡...
祛痘排毒决明子菊花茶

经常熬夜，又容易长痘，口臭，舌苔发白，有齿印，湿气重，脾气暴躁，喝酒伤肝，各种症状都可以试试。微博上看到的介绍自己配来试喝的，熬夜加例假长的痘，尤其是两个比较大的闭口，已经快摸不着了，排毒养肝，牛蒡还有治便秘的作用。但是孕妇，哺...
决明子枸杞茶

枸杞子，俗称“明眼子”，这是因为枸杞有明目的作用。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞子，能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。枸杞子，具有改善大脑的...
决明子荷叶茶

决明子，含有身体所需的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，有助于调节身体循环，还可以起到保护视力效果，荷叶，具有去心火、泻脾火、降肺火的作用。决明子荷叶茶，具有调理肠胃，清心明目的功效，同时也具有不错的减肥效果。用...
蒲公英决明子茶

决明子，具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。蒲公英，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英决明子茶，具有降脂降压之功效。对预防心血管疾病很有效果。用料决明子1勺蒲公英适量蒲公英决明子茶的做法蒲公英适量。决明子一勺...
决明子杞菊水

这款茶不是把这三样加开水一泡就可以喝了，决明子还需要炒，为什么要炒？炒后可减缓它的滑肠作用，防止拉肚子。我们用决明子是取它明目保肝降压之功效，不是用它来当泻药的，所以要先炒制。而且炒后的决明子，在后期煎煮时，里面的有...
石斛天麻鲍鱼壳（决明子）瘦肉汤/明目清肝

用料瘦肉100克石斛4-8鲍鱼壳3-6只天麻10克石斛天麻鲍鱼壳（决明子）瘦肉汤/明目清肝的做法全部下入锅内隔水炖至3-4小时，直到鲍鱼壳出味道。加入适当的盐调味即可出炉🌝小贴士明目清肝...
决明子柠檬茶

决明子柠檬茶，具有减肥美容，明目清火之功效。用料决明子半勺柠檬1片决明子柠檬茶的做法决明子和柠檬片一起用开水冲泡。...
黑米三明治（解决剩饭的法宝）

非常快手的黑米三明治，三分钟快速完成，工作日也要好好吃早餐用料煮熟的黑米半碗鸡蛋一个黄瓜或者沙拉菜少许盐少许胡椒少许黑米三明治（解决剩饭的法宝）的做法煎一个荷包蛋，用可以生吃的鸡蛋煎到半熟味道更棒将黑米捏成饭团...
决明子石斛茶

石斛，性味甘淡平，有生津益胃、清热养阴之功效。决明子，性味苦甘咸而寒，有清肝明目、利水通便之功效。决明子石斛茶，具有是滋阴养胃、清肝明目的功效。用料决明子1勺石斛3-4粒决明子石斛茶的做法决明子一勺。石斛3-4粒。开...