决明子菊花茶
决明子,一味常见中药,口味甘苦。但是不能长期服用。首先,决明子主要含大黄酚、大黄素,长期泡水喝可能引起肠道病变或引起便秘。其次,决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用。如果脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话会加重病情。
菊花,属凉性茶,性寒味甘,具有散风热、平肝明目之功效。
决明子菊花茶,具有清肝明目,降血压,抗衰老,通便,缓解内热的功效。
用料
菊花 | 3-4朵 |
决明子 | 20克 |
决明子菊花茶的做法
决明子20克。
菊花3-4朵。
80度左右水冲泡,一杯下午茶☕️
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