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煎鸡胸懒人版怎么做更好吃

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  • 煎鸡胸(懒人版)的做法和图解,煎鸡胸(懒人版)怎么做更好吃

    煎鸡胸(懒人版)

    健身达人的最爱,热量低,蛋白质高,操作简单。用料鸡胸一块黄油少许盐少许生抽少许黑胡椒粒少许柠檬半个煎鸡胸(懒人版)的做法鸡排用刀背轻敲,均匀抹盐少许,之后切成宽条状,放在一旁备用;平底锅烧热,黄油少许,油温稍热后放入腌制好...

  • 懒人--煎鸡胸肉的做法和图解,懒人--煎鸡胸肉怎么做更好吃

    懒人--煎鸡胸肉

    用料鸡胸肉解冻腌制2块粥提前30分钟蔬菜乱炖提前15分钟懒人--煎鸡胸肉的做法按口味腌制30+分钟,煎至两面熟。如图成品。配饭,蔬菜乱炖。...

  • 懒人无油煎鸡胸肉(鸡扒)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人无油煎鸡胸肉(鸡扒)

    这个菜谱,适合懒人,适合健身人群,适合减肥族,适合带饭族,适合小朋友等等等。为什么呢?一、过程中不放油;二、鸡胸肉相对鸡腿肉脂肪含量少,然而炒着吃若火候掌控不好又会容易柴,水煮呢因为没味道很难下咽。所以可以将肉提前腌一...

  • 懒人煎鸡胸食谱做法大全,超简单的懒人煎鸡胸做法步骤

    懒人煎鸡胸

    减肥好吃我看了下厨房里的版本基本煎出来表面都会是酱油色不好看并且过程中要用很多调料不太喜欢又觉得自己这个像水煮鸡胸用料鸡胸肉一块盐一些料酒少许懒人煎鸡胸的做法鸡胸从中间剖开切两半,表面斜划几刀,倒入少许料...

  • 懒人鸡胸(无需平底锅煎)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人鸡胸(无需平底锅煎)

    因为要减肥,所以买了很多鸡胸,其实煎鸡胸确实蛮好吃的,只不过大早上我真的不想弄油油的锅子,煎完还得擦台面啊什么的,我懒,所以我就想直接丢微波炉看看能不能吃?结果居然没有让我失望,没有煎的香,但是口感一点也不差,关键省事...

  • 码农懒人香煎鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    码农懒人香煎鸡胸肉

    分享码农早餐,365天早餐不重样🌺此道料理用料均适量,看你个人喜好用料鸡胸肉块酱油勺橄榄油勺玫瑰盐黑胡椒生粉勺料酒勺码农懒人香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉隔夜解冻或者或者直接微波炉解冻鸡胸肉横切成俩片,薄点好熟,每片浅...

  • 懒人煎鸡胸———无需解冻的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人煎鸡胸———无需解冻

    不知道有没有人和我一样,每次买鸡胸买好几块,每块剖成好几块,一次腌很多,吃不完就冻起来,随吃随做。但是每次做之前还要解冻,有时候忘了提前拿出来就很耽误事,偶然发现了一种不需要解冻的做法,灵感来自于煎饺。用料冷冻腌制...

  • 懒人版香煎黑胡椒鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人版香煎黑胡椒鸡胸

    用料黑胡椒适量盐少量味极鲜适量料酒少许生蚝少许食用油一勺懒人版香煎黑胡椒鸡胸的做法鸡胸肉冲洗后用厨房用纸吸走水分,切不超过1厘米的鸡胸片备用。将切好的鸡胸肉调味腌制,加入少许酱油(味极鲜),生蚝,料酒,盐酌情少放,撒...

  • 煎鸡胸 懒人最快方法!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    煎鸡胸 懒人最快方法!

    试过无数腌制方法总结了下下大家参考~用料鸡胸肉1块橄榄油3喷糖1点点椒盐随意放辣椒粉随意放淀粉1勺生抽2大勺煎鸡胸懒人最快方法!的做法我是腌2小时了因为午睡了下对于鸡胸想快速入味就切薄片腌制很好吃哦配荞麦面啊水...

  • 香煎鸡胸肉 - 懒人厨房的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎鸡胸肉 - 懒人厨房

    av53070727用料鸡胸肉芦笋蒜姜葱黑胡椒蚝油香煎鸡胸肉-懒人厨房的做法芦笋切段,蒜切末,姜切片,葱切段鸡胸肉切厚片,加入蒜末、盐、葱、姜、蒜、料酒、黑胡椒、蚝油、搅拌均匀锅中下入鸡胸肉小火慢煎,盛出锅中放入芦笋翻炒,...

  • 懒人必会香煎鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人必会香煎鸡胸肉

    材料和步骤超级简单好吃极了~而且又适合正在减肥的我。制做的时间短到惊奇…像我们这种懒人虽然喜欢在劳动方面偷懒可是大脑比爱劳动的更活跃~真心为自己摸索的懒人餐感到自豪P.S这个为减肥期一人食的量,不在减肥期或者1...

  • “懒人健身版”水煮鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【懒人健身版】水煮鸡胸

    听说健身要吃鸡胸肉,蛋白质又高,热量又低,今天我也来试试,可是锻炼完累得要死又不想等那么长时间,所以试试懒人版的,味道还阔以,下次再试试别的版本,比较一下用料鸡胸肉250-500g盐3克黑胡椒粉1勺孜然粉1勺蚝油1勺【懒人健身版...

  • 懒人版鸡胸肉伪三杯鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人版鸡胸肉伪三杯鸡

    睡到中午起床刷到仲尼视频在做三杯鸡,看馋了,就随便摸了点家里有的材料做了个低阶复刻。用料鸡胸肉2块土豆3个胡萝卜2根蒜5瓣盐10克料酒5勺淀粉4勺花椒油10勺生抽5勺鸡精3勺耗油看个人口味懒人版鸡胸肉伪三杯鸡的做法两...

  • 咖喱鸡胸肉(懒人版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咖喱鸡胸肉(懒人版)

    以下食材为2人份的量用料鸡胸肉250克生抽5克料酒5克玉米淀粉3克土豆500克胡萝卜150克紫洋葱100克咖喱块50克黑胡椒碎适量食用油适量清水适量咖喱鸡胸肉(懒人版)的做法鸡胸肉切块,放进大碗里,加入生抽、料酒、玉米淀粉,搅拌...

  • 懒人版煎饼食谱做法大全,超简单的懒人版煎饼做法步骤

    懒人版煎饼

    5分钟就能吃上的煎饼,用来做早餐或是解馋很不错😋用料冷冻印度煎饼1张鸡蛋一个香菜末青葱末适量熟芝麻适量甜面酱1小勺懒人版煎饼的做法超市买的冷冻印度煎饼。一定要在煎之前再从冷冻室拿出来,冻硬的煎饼很容易去掉用...

  • 一人食之懒人版鸡胸肉🥗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人食之懒人版鸡胸肉🥗

    用料即食鸡胸肉1块紫叶生菜1颗圣女果🍅适量沙拉酱适量一人食之懒人版鸡胸肉🥗的做法爱放什么就放什么。完美...

  • 懒人版煎鸡胸肉的做法和图解,懒人版煎鸡胸肉怎么做更好吃

    懒人版煎鸡胸肉

    2个人的生活,午餐一般都是一荤一素。简单的煎个鸡胸肉,炒个青菜就OK啦。用料鸡胸肉1块黑胡椒粉适量料酒2勺盐适量酱油2勺蚝油1勺生粉适量食用油适量大蒜4-5瓣懒人版煎鸡胸肉的做法一整块的鸡胸肉洗净分层切开沥干,一般我...

  • 懒人版奥尔良鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人版奥尔良鸡胸肉

    懒人版就是除了一包腌料什么也不放,不可能不成功,唯一的可能就是你没有动手去做。用料鸡胸肉1块奥尔良鸡翅腌料1包懒人版奥尔良鸡胸肉的做法买回家的鸡胸肉洗干净从中间对半片开改十字花刀,注意不要切断就用这么一包料足...

  • 懒人版煎饺食谱做法大全,超简单的懒人版煎饺做法步骤

    懒人版煎饺

    每一天早餐值得拥有更多健康美食用料速冻饺子一盒个懒人版煎饺的做法盒马买的速冻饺子锅热后直接放入冻饺子锅内加点温水盖上锅盖焖两分钟左右撒上熟芝麻出锅即可懒人早餐必备全程五分钟搞定小贴士饺子无需解冻直接放...

  • 全麦煎饼懒人低卡版㊙️番茄鸡胸肉千层面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦煎饼懒人低卡版㊙️番茄鸡胸肉千层面

    一个普通的炒菜盘,全麦煎饼3张,超简单的,比必胜客还好吃的千层面用料鸡胸肉1块番茄2个芝士奶酪碎适量生抽2勺黑胡椒粉半勺盐3克香菇2朵全麦煎饼懒人低卡版㊙️番茄鸡胸肉千层面的做法鸡胸肉剁碎,番茄香菇切碎番茄炒出汁,倒入...

  • 懒人芹菜鸡胸肉煎饺的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人芹菜鸡胸肉煎饺

    家里囤了好多鸡胸肉,有的不好吃,快过期,为了不浪费,拿来做水饺了!这个菜谱最大的优点就是随意,简单,我这样厨艺小白都能成功,你们也可以的!用料鸡胸肉2块鸡蛋1个(蛋星人加N个)芹菜喜欢菜多久多放点香油1-2勺饺子皮菜市场买的(家里...

  • 香煎鸡胸(懒人必备,超简单!!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎鸡胸(懒人必备,超简单!!)

    冬天贴了不少膘儿(都是泪😢没办法为了减肥,饮食上就得做出调整,低油低盐,增加蛋白质,所以煎鸡胸就是一个特别好的选择~方便、简单、快速、好吃,快来看看怎么做的吧用料鸡胸肉1-2块盐适量黑胡椒碎适量油适量柠檬切片啤酒适量...

  • 懒人减脂香煎鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人减脂香煎鸡胸肉

    做咖喱鸡剩下的鸡胸肉,正好前一天准备好明天午餐,做一个简单的香煎鸡胸肉吧!还是新手小白,有什么东西加点就行😁用料鸡胸肉1块花生油2勺黑胡椒2勺料酒2勺盐适量蒜末2瓣生抽3勺老抽1勺蜂蜜1勺耗油1勺懒人减脂香煎鸡胸肉的...

  • 辣子鸡胸肉,懒人版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    辣子鸡胸肉,懒人版

    昨天吃的冷吃牛肉吃完了,觉得辣椒可惜了,今天就将就用来做鸡胸肉,勤俭节约的我,哈哈哈用料酱油勺辣子鸡胸肉,懒人版的做法鸡胸肉煮熟后撕成这么大,不要太小了花椒,泡椒,八角桂皮,冲,姜丢进去炒,炒一两分钟丢鸡丝鸡丝不要煸太干的...

  • 懒人做鸡胸食谱做法大全,超简单的懒人做鸡胸做法步骤

    懒人做鸡胸

    用料鸡胸肉块蜜糖可选蚝油没有就放老抽,实在没有放酱油蒜瓣长时间腌制用蒜粉各类粉十三香,孜然,黑胡椒,辣椒粉(自选)懒人做鸡胸的做法全家福☞切井字☜用保鲜袋将调料和鸡胸肉混合摇晃☞煎☜————————————一次煎...