上班族之莴笋肉片怎么做更好吃
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上班族之莴笋肉片
有荤有素的搭配,一盘莴笋肉片就米饭🍚,简单营养又美味😜用料莴笋1根蒜1瓣猪瘦肉100克葱1根盐适量耗油适量鸡精适量(放不放随意,我个人是很多年不吃鸡精了)食用油适量上班族之莴笋肉片的做法猪肉切薄片,加入适量清水、食盐、...
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莴笋肉片
用料猪肉300克莴笋2根泡姜2块泡椒3-5根盐适量生抽1大勺淀粉1-2勺酱油1勺菜籽油适量莴笋肉片的做法里脊肉切片,加少许盐、生抽、淀粉、清水,抓匀码味。莴笋切片、泡椒切段、泡姜切片,待用。热锅入油,中火至油冒密集小泡离...
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莴笋片烧肉
时蔬莴笋,清炒、干锅、爆炒…无所不为,不愧是时蔬中的战斗机。用料莴笋头1个猪肉200克姜些许干辣椒些许青葱1棵莴笋片烧肉的做法莴笋头一个。削皮待用。猪肉洗净。切成均匀小片。莴笋头切成均匀小片。热锅上油,下入猪肉...
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肉片炒莴笋
用料猪瘦肉莴笋盐淀粉料酒胡萝卜鸡精肉片炒莴笋的做法猪瘦肉用清水冲净血水,切薄片,加适量盐、淀粉、料酒腌制备用莴笋、胡萝卜去皮切片,加少许盐稍腌,将出来的水分挤出备用锅中七分热后,下入姜片炒香,放入肉片稍至断生放入...
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上班族午饭
不想吃外面的,就自己下厨吧❣ɢοοפ́☀用料米饭适量鸡蛋个紫薯3个番薯3瘦肉上班族午饭的做法肉丸是前一天先腌制好,早上跟饭一起蒸,然后再炒个菜花!...
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上班族便当
用料牛肉,洋葱,茼蒿,虾,全麦面包,培根,蟹柳葱姜,上班族便当的做法1牛肉切片加生抽将之鸡粉,洋葱,鸡蛋专班均匀,然后腌制一会,在锅中煎熟香肠切丁签收放在一起,用烧烤料拌匀。2茼蒿焯水沥干之后,用橄榄油清炒加入黑胡椒盐调味。3蟹...
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莴笋片炒肉
莴笋是当季菜,简单的做法,又便宜又美味用料肉200克莴笋1根鸡精味精10克红辣椒3个酱小米辣3个大蒜叶3根蚝油1勺生抽1勺莴笋片炒肉的做法肉切片,瘦肉多一点莴笋切片,用盐腌制一下更脆放油,把肉炒香,放大蒜米,红辣椒圈,酱小米辣...
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莴笋肉片汤
莴笋具有开通疏利、消积下气、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便的功效,现在正是莴笋大量上市的季节。、平时一般多用来炒或者凉拌,今天用来做了一个莴笋肉片汤,味道很鲜。这道汤是在报纸上跟佘老师学的,看到用莴笋来煮汤的时...
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上班族🍱
断断续续的带餐记录用料肉克蔬菜干主食上班族🍱的做法尽量做到营养均衡...
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上班族🌺🐑
正式开始带饭上班啦终于可以像众多心灵手巧的小姐姐们一样,吃自己准备的爱心便当🍱好开森^_^用料快手营养丰富上班族🌺🐑的做法晚餐☞双椒烩口蘑南瓜杂粮粥...
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腊肉莴笋片 莴笋炒腊肉 家常炒莴笋
用料莴笋1根腊肉15克盐2克蒜2瓣腊肉莴笋片莴笋炒腊肉家常炒莴笋的做法莴笋去皮不要留白筋莴笋斜刀切1mm厚的薄片切好的莴笋片撒毛毛盐抓匀煞出水分攥干锅烧热油下入腊肉煸炒至体积明显变小国内油热冒烟下入莴笋片翻炒...
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上班族午餐
用料鸡胸肉一片西兰花半颗圣女果3个苦苣一颗上班族午餐的做法鸡胸肉煎黄,西兰花可以多加水蒸,佐料只用了盐,黑胡椒粉...
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(芝士片)上班族早餐必备之三明治🥪
煎面包片的麦香鸡蛋的醇香芝士的奶香火腿的肉香还有炼乳酱的甜味~突然出现的番茄酱的酸味刚刚好解腻重点是香蕉片的软糯混在酥脆的面包片里还带着被煎蛋微热后浓郁的果香咬一口就能把嘴巴塞满也真的快乐家里只有鸡肉肠...
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肉片莴笋叶
快手菜,不浪费时间,蔬菜和肉肉完美搭配,再来一碗米饭刚好。用料莴笋叶500克猪肉100克蚝油1勺生抽1勺姜片适量食盐3克料酒1勺肉片莴笋叶的做法莴笋叶洗净,掰成小段。猪肉切片,姜切片热锅,放入适量的植物油,下入姜片爆香,然后加...
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上班族带饭-莴笋炒牛排🥩
简单的上班族干饭人做菜教程,随手分享,不谢!用料酱油半勺盐适量鸡精适量牛肉一袋姜蒜适量上班族带饭-莴笋炒牛排🥩的做法准备食材,莴笋,牛排🥩牛排切丝,放入姜蒜,淀粉,搅拌均匀莴笋切片儿,备用热锅烧油先倒入牛排炒熟,加入葱段...
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【上班族】宿舍美食之蒜泥白肉
用料猪肉一斤黄瓜一根大蒜半头味极鲜酱油两大勺生抽适量盐一点点味精适量香油适量辣椒油适量醋一点点姜两片花椒二十粒【上班族】宿舍美食之蒜泥白肉的做法将一斤猪肉洗干净,由于五花肉太贵,我买的是前后尖肉,也还不错哦...
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上班族宝妈之宝宝辅食鸡肉肠
⑥姥爷给⑥弄小笨鸡的鸡腿,他还啃不掉那么大的鸡腿儿,就用之前做牛肉肠的方法做了一份鸡肉肠。之前也没有仔细拍照片,这次弥补了一下过程。用料鸡腿肉(鸡胸肉也可以)250g香菇1朵鸡蛋(一岁前宝宝不建议加蛋清)1个淀粉20g宝宝...
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上班族宝妈之宝宝辅食牛肉肠
作为一个上班族宝妈,既想为了生活而努力,也不想缺失宝宝的成长,所以在网上也各种汲取宝妈们的丰富经验,尽可能的在宝宝成长中做一个称职的妈妈。想着将肉类做成半成品,方便随时喂养崽崽。宝宝辅食牛肉肠小试牛刀。用料牛肉...
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上班族焖饭
假如你是不包吃住的上班族,你可以晚上下班一锅熟焖饭,还可以做多一份,明天中午带去公司吃哦。用料腊肠一至两根(适量)香菇几朵(适量)西红柿1个胡萝卜半根肉卷几块(适量)上班族焖饭的做法任何你喜欢吃的食材,比如玉米粒,豆角,土...
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上班族!快手菜!黑胡椒芦笋鸡肉
偷懒想出来的用料芝麻稍微一点点芦笋适量鸡胸肉1块盐适量酱油适量黑胡椒适量蚝油适量淀粉适量料酒适量油适量上班族!快手菜!黑胡椒芦笋鸡肉的做法1、鸡肉切丁,放姜丝一点,不爱放姜的可以放姜片,放淀粉,倒两勺料酒,抓腌,半小时...
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肉炒莴笋片
因为孩子不爱吃肥肉,所以我选了瘦肉,大家可以用五花肉。用料莴笋1根瘦肉适量青椒半个胡萝卜适量西红柿半个蒜3小瓣姜3片小葱1根蛋清1个料酒1小勺酱油适量盐适量肉炒莴笋片的做法肉切薄片,用蛋清先腌制30分钟,酱油开始炒前...
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上班族午餐首选莴笋炒火腿
最近的疫情让我们这些上班族对外卖望而却步,午餐还是自己准备最安全。莴笋清热解毒、宽肠通便、非常适合高血压及肥胖患者食用。用料莴笋400克火腿肠1根花生油10克葱一段花椒油2克盐3克上班族午餐首选莴笋炒火腿的做法...
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上班族菜单
只要有口锅就行,见图内容清单,不知道吃什么可以看看做个参考用料见图片内容不知道做什么的时候看看菜单上班族菜单的做法紫薯米饭,胡萝卜青椒肉丝,冬瓜虾糕,四季豆黑米饭,白口菇炒木耳,煎巴沙鱼西芹百合,芦笋五花肉,生蟹黄炒鸭...
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上班族早餐
吃好早餐吃健康早餐用料坚持上班族早餐的做法坚持做早餐...
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莴笋炒肉片
不知道吃什么的时候就来看看我吧用料莴笋1根五花肉200克胡萝卜半根生抽1勺老抽半勺耗油1勺干辣椒2个姜片2片莴笋炒肉片的做法准备好我们的胡萝卜和莴笋洗净去皮切成薄片五花肉切成薄片,用淀粉和料酒腌制十分钟莴笋和胡...