美味佳肴馆西蓝花木耳炒
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用料
| 西兰花 | |
| 木耳 | |
| 蒜 | 2瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
西蓝花木耳炒的做法
锅热后倒油，放葱姜蒜翻炒几下后，倒入焯好的西蓝花木耳大火翻炒
![西蓝花木耳炒的做法图解 西蓝花木耳炒的做法步骤 第2张]( "西蓝花木耳炒的做法图解 西蓝花木耳炒的做法步骤 第2张")
觉得有点干，倒一点清水。放些盐，继续翻炒
![西蓝花木耳炒的做法图解 西蓝花木耳炒的做法步骤 第3张]( "西蓝花木耳炒的做法图解 西蓝花木耳炒的做法步骤 第3张")
我喜欢西蓝花脆脆的口感，可以很好得保留纤维素。喜欢软一点口感的朋友可以放些水煮煮。
![西蓝花木耳炒的做法图解 西蓝花木耳炒的做法步骤 第4张]( "西蓝花木耳炒的做法图解 西蓝花木耳炒的做法步骤 第4张")
试味，淡了就再放点盐，再翻炒几下，就可以出锅了
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个人认为，味道不输饭店，你们可以试试哦用料姜9片葱0.5根香菜3根生抽5勺蒸鱼豉油2.5勺大红椒0.5个冰糖1勺小葱6根鲈鱼1条五星饭店：清蒸鲈鱼🤓的做法买一条鲜活的鲈鱼，让别人宰杀好，自己多清洗几遍，尤其肚子里洗干净，然后用盐在表面和肚子里多按摩洗洗（去腥），用刀从里面划...
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用料青椒个扁豆克盐克生抽勺青椒红扁豆的做法红扁豆洗净，去掉扁豆两边的经，切丝，青椒切丝。起锅烧油放入红扁豆炒软。加水煮一下扁豆后，放入青椒丝，加盐生抽调味，翻拌均匀。青椒熟了后就能出锅了。小贴士红扁豆加水煮一会，一个是豆类的食物一定要煮熟不然怕食物中毒。...
