第5天的早上怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的第5天的早上精选专题是专门提供第5天的早上的相关精彩内容的地方,这里的第5天的早上相关内容,小编都精心编辑,精选优质第5天的早上的相关知识,分享一些第5天的早上方面的经验知识。
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第5天的早上
进行哥本哈根减肥的第五天早上,食谱的要求是胡萝卜。这可要了某人的命了,不吃胡萝卜怎么办?想办法办吧……有很多人都不喜欢胡萝卜吧?其实也还好(还好我不挑食),胡萝卜营养丰富,口感脆爽,要是能接受,直接生吃还是很不错的。用料...
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第3天的早上
进行哥本哈根减肥的第三天早上,食谱要求的是咖啡和面包,这里就主要说下自制全麦面包吧。先说明下,我并不擅长烘焙,但是我老婆擅长,这个全麦面包的方子是老婆大人提供的,我们家一直在用,非常不错,推荐一下吧!另外需要说下,就是我...
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健身食谱第5天早餐
自律生活,健身减脂打卡第5天。用料西葫芦1个脱脂牛奶1杯健身食谱第5天早餐的做法1个无油版西葫芦糊塌子+1杯脱脂牛奶。...
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上学娃能量早餐打卡第300天
每天的生物钟都是5点钟,一起伴随着儿子起床读书,我亲手给他准备早餐,让他每一餐都能有充足的营养,迎接每一个充满希望充满能量的每一天用料鸡蛋1个吐司2片莲子10粒大米80克花生6克上学娃能量早餐打卡第300天的做法睡觉前...
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上学娃能量早餐打卡第304天
不念过去,不畏将来活在当下努力让自己变成你最想成为的模样!热气腾腾的早餐,谁都喜欢,也记得谁都要好好吃早餐哦[爱心]用料鸡蛋3个自制包子6个腊八粥每人1碗不够再➕每日坚果25克(每日标配)上学娃能量早餐打卡第304天的做法...
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早餐第一天
第一天做,时间没掌握好,图片没有,还有一块小牛排和手抓饼,没有拍。用料鸡蛋3个牛奶个人爱好鲜虾8只生菜一颗早餐第一天的做法怕早上没有多余的时间,基围虾前一晚去壳剥好,放入少许盐,一小勺生抽或料酒,炒之前将虾中多余的水倒...
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(蔬菜鸡蛋饼)营养榜上最具营养的早餐,老中医天天早上吃,5元钱能做两份
早餐是一天当中最重要的一餐,很多人因为时间不充裕常常不吃早饭,这样不仅对胃不好,整个人一上午都是很不舒服的,早餐也不能随随便便的吃点。营养榜上最具营养的早餐,老中医天天早上吃,5元钱能做两份。这道早餐是什么呢?它就...
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早饭第三天
用料玉米2混沌半斤小白菜2棵蒜3瓣小葱2棵水果早饭第三天的做法1:菜市场买的鲜肉混沌,备用2小白菜洗干净3碗里加入蒜末,葱花,酱油,花椒面,辣椒油,醋,糖。以上调料根据个人口味酌情添加。4,起两锅热水,一锅玉米冷水丢进去煮。另...
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减脂第一天从早上开始
减脂第一天高蛋白低碳水坐等蛋白粉到..用料鸡蛋西红柿黄瓜生菜鸡蛋三个别的一个黑胡椒番茄酱减脂第一天从早上开始的做法洗洗煮煮切切.....
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第一星期:第5天:午餐
椰汁咖喱鸡用料橄榄油/橄榄油15ml(或30)鸡胸113g椰子粉25g水280咖喱粉10g番茄1个青菜地瓜1个水果1个第一星期:第5天:午餐的做法橄榄油洋葱和盐炒至熟透变透明,入咖喱粉炒一分钟,加入椰子粉,番茄煮5分钟,酱汁浓稠后加入鸡肉,小...
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第一星期:第5天:早餐
钢切燕麦花生酱地瓜粥用料钢切燕麦30g甜叶菊2g杏仁粉48g花生酱粉2汤匙/30g地瓜1个水果一份第一星期:第5天:早餐的做法自制吃...
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上学娃能量早餐打卡第303天
2020,加油干[拳头]今天的你要比昨天更努力。上学娃的能量早餐已经做好🥣今天的馅料特别好吃😋,破壁机预约的奶香玉米露也好了,有你温暖整个冬天[爱心]用料玉米1根面粉500克酵母5克牛奶250克糖2克油2克上学娃能量早餐打卡...
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饮食减肥第5天早
用料鸡蛋1个全麦面包3片南瓜70克小黄米25克牛奶130ml蓝莓50克饮食减肥第5天早的做法南瓜牛奶小米粥➕煮鸡蛋➕蔓越莓全麦面包➕蓝莓...
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第一星期:第5天:下午加餐
用料杏仁4第一星期:第5天:下午加餐的做法自制...
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第5天的晚上
进行哥本哈根减肥的第五天晚上,食谱要求的是的是牛排、芹菜和生菜。生菜的吃法以前说过了两种,这里就主要介绍下牛排和芹菜的组合吧。用料牛肋排/牛腩200克芹菜2~3根(可以按喜好增减)蒜2瓣小葱1棵香菜1棵盐适量克酱油3勺大...
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靠吃减肥第23天瘦10.9斤,平台第5天
第五天了还是58.8斤没有掉称但是感觉腰围有小一圈但是对我来说瘦了快11斤没有任何形态变化只是不那么肿看起来在计划第二阶段5.8号起减肥要开始运动啦减肥不是吃少而是控制量好好吃饭好好做饭好好减肥用料早餐番薯100...
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上学娃能量早餐打卡第301天
继续吐司的故事昨天三明治🥪今天披萨🍕,同样的食材变出不同的早餐孩子不爱吃早餐都不可能[偷笑][偷笑]用料吐司3片马苏里奶酪50克紫甘蓝20克披萨盘1个8寸上学娃能量早餐打卡第301天的做法吐司面包放入披萨盘,撒入马苏里...
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第一星期:第5天:晚餐
孜然羊肉➕地瓜用料羊肉150g红薯1个洋葱20g/8k第一星期:第5天:晚餐的做法自制...
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早饭第二天
我又打卡啦用料鸡蛋2个香葱2棵玉米面2大勺西葫芦半根胡萝卜半根火腿2片橙子5个土豆1个早饭第二天的做法1:橙子去皮,切成小块丢进破壁机,加半杯水,我不喜欢甜食,所以没加糖。喜欢甜的加点糖。2:西葫芦,胡萝卜,土豆擦成丝,小葱切...
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减脂第5天
2020年6月14日,昨晚吃的香蕉奇异果拌酸奶,好通便喔,今日拉好多💩,加上又没有去运动,饮食要控制自己👄,每天摄入量,都称一下几克用料全麦面包2片蒙牛纯牛奶250ml鸡腿肉280克(2只)菇97克油麦菜98克豆腐皮1张胡萝卜半根黄瓜半根火...
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第二天早餐
今年的开学第二天就碰上双休,孩子很高兴。用料包子3个黄豆100克猕猴桃1个榴梿2块第二天早餐的做法豆浆是用豆浆机弄出来的,就是咸豆浆是自己配的。加了,盐,生抽,麻油,紫菜。...
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第一星期:第5天:上午加餐
用料杏仁4第一星期:第5天:上午加餐的做法自制...
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Tracy的油条(含泡打粉) 晚上做,第二天早上炸
在家防疫的第十三天,终于开始折腾了参考freessia的配方,记录下来便于自己做用料高筋面粉300克泡打粉8克盐3克水180克油15克Tracy的油条(含泡打粉)晚上做,第二天早上炸的做法面粉,泡打粉,盐混合均匀加入水和油,搅成絮状揉面20...
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早饭第一天
每天打卡,健康早饭用料鸡蛋2个西兰花3朵银耳四分之一枸杞随意冰糖随意糖桂花随意早饭第一天的做法银耳汤,头一天晚上电炖盅提前炖好,注意,如果是第二天喝炖好后关火,不要动它。第二天起床后加入枸杞,冰糖,开火烧开后加入糖桂...
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上学娃能量早餐打卡第302天
我们不一样不一样[发抖]这一碗彩色爆鱼面下肚暖到心❤上学娃的能量早餐开启,上两天又放假了[呲牙]用料五色果蔬面200克爆鱼1块青菜3叶上学娃能量早餐打卡第302天的做法昨晚睡觉前做的益生元酸奶,自己做的就是零添加爆鱼...