芦笋滑子菇烩饭怎么做更好吃

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芦笋滑子菇烩饭

芦笋滑子菇烩饭用料芦笋滑子菇Risotto米鸡高汤白葡萄酒洋葱蒜黑胡椒盐帕玛森干酪黄油芦笋滑子菇烩饭的做法泡发切块待入锅翻炒risotto的同时，另一锅炒芦笋和滑子菇，期间陆续调入酱料小贴士1.risotto的翻炒时间大概在15-...
红烩芦笋

一道健康简单的快手素菜用料芦笋适量口蘑适量西红柿一个大蒜两瓣红烩芦笋的做法大蒜热油下锅，呛出香味放入西红柿丁翻炒出汤放入口蘑，芦笋翻炒，少许盐，少许生抽调味。...
香菇芦笋饭

👈完美👉总体完美略微翻车选米hin重要！芦笋其实可以不炒🤷🏾‍♀️用料芦笋3根香菇3朵米看着来姜看着来酱油看着来蚝油看着来香菇芦笋饭的做法东西准备好姜切末香菇泡发芦笋削皮焯水泡香菇的水和焯芦笋的水不要扔！锅里放...
芦笋烩鲜虾

1.芦笋斜切成片备用2.锅内放水少量细盐，沸后入芦笋焯半分钟起锅，立即过凉白开。3.鲜虾去头去皮去虾线，料酒，生抽，盐腌十来分钟。4.锅烧红，放适量油烧热，烧油时放几颗花椒粒，等有少量烟冒出来将花椒粒滤出。然后下腌好的虾，翻炒...
滑蛋芦笋

慢慢地学生快高考了自己的节奏也日益变缓小小的享受生活的美好用料芦笋8根左右鸡蛋3个蒜3瓣油适量蚝油2勺味淋1勺盐1小勺滑蛋芦笋的做法准备材料们。芦笋洗净，切段。鸡蛋打散。加入一勺味淋，提鲜。没有可不加。加入一小...
芦笋烩海参

一直想给家里的辽参换个做法试试，6月里的芦笋好鲜嫩，参考了下厨房的一个方子，顶顶赞啊！用料芦笋适量辽参2只胡萝卜适量尖椒1个洋葱1/2个黄豆酱1/2勺蚝油1/2勺浓汤宝1/3个生抽1勺料酒2勺芦笋烩海参的做法备料：辽参、芦笋、...
芦笋烩竹荪

用料鸡汤竹荪芦笋料酒葱姜盐芦笋烩竹荪的做法竹荪用凉水先浸泡软，然后到掉水，剪掉竹荪有洞洞那段的头，重新接温水（大约35~40度左右），加入一勺盐，继续浸泡竹荪约2小时，然后再换几次水，多浸泡几个小时，才能把竹荪的异味除掉芦笋要...
烩芦笋

父亲被查出疑似肺癌，全家人都很担忧。这道菜是跟同学学的，据说芦笋是抗肺癌的佳品。在这里跟大家一起分享，在生命的道路上相互勉励。用料芦笋香菇芹菜胡萝卜高汤盐老酒水淀粉麻油烩芦笋的做法冲洗食材，切好。撕掉芦笋上的...
芦笋烩鸡胸

芦笋这两年被炒得很火，具说有很多的功效，至于芦笋到底有没有网上说的那么多的功效，尚且没有什么科学依据，不好随便乱说。但是芦笋本身是一种有助于减肥的蔬菜，这个论调应该不假，因为芦笋的卡路里含量非常低，适量吃一些芦笋不...
奶汁烩芦笋

用料黑胡椒颗粒芦笋黄油牛奶芝士片盐鸡精奶汁烩芦笋的做法将芦笋外层的老皮去除，改刀成段；锅中水烧开，加入1小勺盐和数滴食用油，将芦笋焯烫后捞出，用纯净水过凉炒锅中放入一小块黄油（5克左右）润锅，倒入80克左右牛奶，放入1片三...
芦笋烩虾仁

最近吃了太多重口味，来点清淡的用料芦笋根虾仁克盐克料酒勺淀粉勺芦笋烩虾仁的做法芦笋焯水40秒，焯水时滴点色拉油虾仁开背洗净备用锅开烧油，先下🦐，等微微变色后加入芦笋翻炒，盐、料酒依次加入。最后起锅时加入少量淀粉水...
香菇烩芦笋

超市里面的芦笋打折了，11块钱一斤，赶紧买了半斤，顺带买了干香菇。用料芦笋若干根香菇若干朵盐适量鸡精适量红苕粉适量香菇烩芦笋的做法备料，香菇和芦笋。香菇记得用温水泡一泡，芦笋脚切掉不要。香菇切十字花刀，挤干水份放入...
芦笋蘑菇滑鸡饭

用料白芦笋250g绿芦笋125g材料2人份洋葱1个鸡腿1-2个北豆腐100g香叶1-2片黑胡椒粒半茶勺刺柏果2粒丁香2小枝盐白葡萄酒100g糖少量小新鲜白蘑菇若干黄油25g面粉15g烹饪奶油2勺龙蒿，新鲜，2枝或干1茶勺米饭两人份豌豆若干...
海鲜烩芦笋

用料芦笋7一8两虾半斤蛤蜊7一8两小香葱适量油适量白胡椒粉少许盐适量料酒适量香糟卤2⃣️一3⃣️勺海鲜烩芦笋的做法买来的蛤蜊用盐水浸泡养着，使其吐出泥沙。我是早晨买来，晚上烹饪。搓洗干净沥干备用。买芦笋尽量挑短、粗...
芦笋烩口蘑

用料芦笋200g口蘑100g盐适量黑胡椒适量蒜1个芦笋烩口蘑的做法1.芦笋口蘑洗净切好，焯一下芦笋2.锅中倒入蒜末煸香后加入芦笋口蘑3.加入盐黑胡椒翻炒一下即可enjoy！...
煎鸡腿蘑菇芦笋risotto意大利烩饭

练好这道饭，为西班牙海鲜饭打下技术基础。用料和程序都相对简单，唯一的难点可能就是水量的控制。这个问题通过将水少量多次的加入可以很好的解决，所以剩下的只是需要耐心而已。risotto是一种意大利米，淀粉含量很高，所以一...
鲜虾烩芦笋

芦笋每餐50到70克。硒，膳食纤维。用料芦笋200克鲜虾200克蒜适量姜适量盐适量白糖适量油，鸡精适量鲜虾烩芦笋的做法鲜虾去壳洗净焯水，芦笋切片。油锅烧热，葱末，姜末爆香，放入芦笋翻炒。放入虾仁继续翻炒，调入盐，糖，鸡精即可。小...
芦笋带子意大利烩饭risotto

打算2个月前发上来的，可惜拖延症发作就拖到现在才上传啊-_-好一个充满春意的risotto，用了当季芦笋，饭是绿色的噢，拍照时没有自然光所以图片不是特别显色。素食朋友甚至可以去掉带子，不会影响饭的美味！用料核桃仁碎装饰芦笋2...
Risotto-芦笋菠菜烩饭

2人份，步骤记录用料黄油A红葱头烩饭米白葡萄酒鸡汤菠菜芦笋青豆黄油B帕玛森芝士Risotto-芦笋菠菜烩饭的做法黄油20g+红葱头1个（双立人汤锅）烩饭米200g（IKEA塑料碗）白葡萄酒150ml（不锈钢料理小碗）鸡汤1.5罐（HARIO小号微波炉加...
香菇芦笋滑鸡+藜麦饭

减肥需要改变自己的生活习惯，而不是饿肚子用料香菇8朵芦笋5根黑胡椒，蒜末，红椒，盐，酱油或者味极鲜香菇芦笋滑鸡+藜麦饭的做法食材切好，鸡肉解冻因为是冰箱拿出来的鸡胸肉，所以放了一会，切丁然后黑胡椒腌制5分钟。油锅爆香蒜末...
火腿烩芦笋

应博友老天小妹的要求，今天就奉送给大家一道减肥菜吧----火腿烩芦笋。芦笋，又名露笋、龙须菜。它并非芦苇的嫩芽，而是因其状如春笋而得名。它有鲜美芳香的风味，纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名...
意大利芦笋烩饭 Asparagus Risotto 椰子油版

在佛罗伦萨的时候吃到了非常好吃的一款意大利芦笋烩饭，但有点油。所以我用椰子油制作了一款少油健康版的烩饭用料芦笋10根Risotto米2杯洋葱1个rose葡萄酒1杯蘑菇1盒蒜半只鸡汤块1块虾6只芝士碎一把意大利芦笋烩饭Aspar...
意式芦笋烩饭 Spargel Risotto

菜谱来自德国美食杂志Essen&Trinken2013年4月刊用时：30min2人份用料Risotto用米100G奶油奶酪3勺白葡萄酒100ML蒜瓣青芦笋500G小紫皮洋葱2颗蔬菜汤400ML培根/Speck60G适量盐、胡椒、Muskatnnuss粉欧芹一小把意式芦...
芦笋烩饭

跟着油管上的教学视频学了这道芦笋烩饭，厨师是GennaroContaldo。材料是两人份。用料洋葱半颗芹菜食指长的一小截黄油约50克橄榄油适量Risotto米150克白葡萄酒四分之一瓶高汤约500毫升青豆100克芦笋8根左右西葫芦半根左...
芦笋烩蘑菇

用料芦笋200g口蘑220g黄油8克黑胡椒适量芦笋烩蘑菇的做法蘑菇洗净切片/芦笋洗净切断焯水一分钟捞出泡冷水/黄油一块/黑胡椒适量锅热放黄油下蘑菇炒蘑菇炒的过程中会出水噢~研磨瓶加少量的黑椒炒软捞出泡冷水的芦笋放...