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低脂无糖杨枝甘露怎么做更好吃

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  • 低脂无糖杨枝甘露的做法和图解,低脂无糖杨枝甘露怎么做更好吃

    低脂无糖杨枝甘露

    适合哺乳期孕期想减脂又想喝奶茶的人满足一下自己的胃用料小芒果4个西米2勺纯牛奶一瓶材料是两人份的,没有标准的量可以看口味添加低脂无糖杨枝甘露的做法煮西米水开放入去搅和搅和防止粘锅,小火煮十分钟左右关火闷到全...

  • 杨枝甘露~食谱做法大全,超简单的杨枝甘露~做法步骤

    杨枝甘露~

    这个自制的果汁饮料已经不是很稀奇的了,也吃过各种店的杨枝甘露最近一次吃的很糟心,吃不出芒果泥的feel~然后今天突然想到就做啦🤗用料西米露30g脱脂牛奶150ml芒果一个西柚半个杨枝甘露~的做法准备材料,忘拍西米露和牛奶了...

  • 如何做杨枝甘露好吃 杨枝甘露烹饪方法大全

    杨枝甘露

    杨枝甘露,椰浆和西米是灵魂呦用料西米150克芒果2个西柚半个椰浆1盒牛奶1盒糖两三勺杨枝甘露的做法第一步,煮西米,西米的要领是先煮开约10分钟,全程搅拌,以防糊底,然后焖差不多五分钟用冷水洗干净所有粘粘的液体,然后再大火煮...

  • 杨枝甘露冰淇淋(无蛋无奶,低糖低脂)的详细做法,杨枝甘露冰淇淋(无蛋无奶,低糖低脂)做法技巧

    杨枝甘露冰淇淋(无蛋无奶,低糖低脂)

    ——不含蛋、奶,低致敏。——脂肪含量约10%,糖含量约13%。——绵密清香,简单快手。用料芒果肉400克椰浆200克细砂糖25克柚子肉30克成品约6-8球。杨枝甘露冰淇淋(无蛋无奶,低糖低脂)的做法400克芒果肉切小块,用料理机打成泥。...

  • 低碳 3步搞定一份无糖杨枝甘露!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳 3步搞定一份无糖杨枝甘露!

    ⭕️只需2款超级食材,就能搞定一份不长胖的无糖低卡低碳的杨枝甘露!1⃣️:椰浆coconutmilk做基底。其主要成分为“中链甘油三酯”,简称为MCT。可加速身体的代谢、促进脂肪的燃烧,并不会以脂肪的形式囤积在你的体内。并且碳水含...

  • (无糖版)杨枝甘露🍯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (无糖版)杨枝甘露🍯

    种草杨枝甘露,回忆了下书亦的配方,趁着周末做起来,自备食材放心,特别感谢水仙芒自带的甜味,全程免糖操作,🐯说我麻麻做的杨枝甘露绝味😬用料西米100克西柚2个纯牛奶1000克椰浆200克水仙芒2斤半左右整个用量做下来会有250ml...

  • 🥭杨枝甘露食谱做法大全,超简单的🥭杨枝甘露做法步骤

    🥭杨枝甘露

    全家都爱的杨枝甘露^_^用料芒果100g牛奶100克椰浆40克糖9克西柚半个西米适量芒果粒适量🥭杨枝甘露的做法煮西米1.水开后放入西米,煮至半透明,从凉水。2.再煮一锅水,水开放入西米再煮7-8分钟。盖盖子闷子全透明,过凉水。准...

  • 杨枝甘露捞食谱做法大全,超简单的杨枝甘露捞做法步骤

    杨枝甘露捞

    用料芒果1个椰浆半罐西米随你牛奶250毫升芋圆随你小元宵随你杨枝甘露捞的做法准备材料,喜欢啥,加啥各种材料煮熟,用凉开水浸泡。注意点:西米煮25分钟,中心有点白芯,关火焖5分钟,芒果划十字刀,好看的留着摆盘,不好边角料看的用...

  • 杨枝甘露无糖冰爽版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杨枝甘露无糖冰爽版

    一道精简、冰爽、甜美的杨枝甘露,只要前期准备做好,想喝的时候就能快速制作、即刻享用!用料芒果(中型)6个西柚半个椰浆1包(65克)全脂牛奶180~200克(3倍椰浆用量)杨枝甘露无糖冰爽版的做法🥭前期准备:芒果切半去核,放入冰箱冷冻🥭*...

  • 杨枝甘露(纯牛奶无糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杨枝甘露(纯牛奶无糖版)

    最近看朋友圈有人老是发杨枝甘露,我就心血来潮,就搜一下看看,后来就自己改良一下。正好天气也开始到夏天来了,学一下,到时候可以试试做来吃,挺不错的哦。用料芒果1个纯牛奶250毫升西米10克(克数随自己)柚子肉随意(因为没有...

  • 杨枝甘露!食谱做法大全,超简单的杨枝甘露!做法步骤

    杨枝甘露!

    用料芒果半个个西柚三瓣西米纸杯半杯椰浆大概20毫升,具体看你口味牛奶一瓶炼奶:三大调羹杨枝甘露!的做法第一步,要先煮西米,西米要热水下锅,水开15分钟后关火焖十分钟即可,还不够熟就再开火五分钟再焖五分钟。勤快的小伙伴,可...

  • 低脂无糖健康版的钢切燕麦伪杨枝甘露的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂无糖健康版的钢切燕麦伪杨枝甘露

    杨枝甘露是我最喜欢吃的一种港式甜品啦,喜欢QQ的西米,浓郁的芒果味和酸酸甜甜的西柚果肉!但是一般的杨枝甘露会放淡奶油和挺多的糖,而且西米主要成分是淀粉,营养成分比较少,所以属于好吃但还不够健康的甜品;这次就跟着我一起...

  • 杨枝甘露馅(杨枝甘露爆浆麻薯球)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杨枝甘露馅(杨枝甘露爆浆麻薯球)

    来自不私藏面包匠人的配方,仅做记录私用。配方量可配100g麻薯预拌粉做爆浆麻薯球。用料西米(煮熟)30g芒果肉130g蛋黄2个细砂糖20g低筋面粉10g玉米淀粉5g无盐黄油(常温软化)8g三花淡奶100g清水50g杨枝甘露馅(杨枝甘露爆浆麻...

  • 简易版无奶油低糖杨枝甘露的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易版无奶油低糖杨枝甘露

    被妹妹催着做杨枝甘露,结果发现原来就是步骤很简单的事,却可以完成餐厅的口感,很满足!我算了一下这是两人份,一共620卡,我决定以后的食谱都尽量标注卡路里!大芒果一个,果肉约200g,104卡。椰浆小瓶,155g,292卡。牛奶,45g,29卡。西米...

  • 如何做杨枝甘露冻好吃 杨枝甘露冻烹饪方法大全

    杨枝甘露冻

    ​小伙伴们吃过杨枝甘露吧​?这是一种港式甜品,主要用西米、芒果、西柚加椰浆、牛奶制作而成,芒果的甜、西柚的酸、椰浆的香、牛奶的滑组合成独特的味道​。夏天来一碗杨枝甘露,是很惬意的事,但我想更冰更爽,把杨枝甘露做成...

  • 杨枝甘露🥭食谱做法大全,超简单的杨枝甘露🥭做法步骤

    杨枝甘露🥭

    都说杨枝甘露是夏天的恩赐🍃炎炎夏日来一杯最好不过🧋用料🥤芒果泥芒果380g牛奶300g椰浆100g白糖/炼乳10g(根据口味添加)🥤装瓶材料芒果丁140g西柚半个西米50g牛奶适量杨枝甘露🥭的做法(1)煮西米(2)140g芒果切丁(3)剥西柚(4)打...

  • 如何做“杨枝甘露”好吃 “杨枝甘露”烹饪方法大全

    【杨枝甘露】

    杨枝甘露,从名字开始就仙极了。酸甜口,奶味恰当,是难得的一道连我也喜欢的甜品。为了做起来更方便,做法有一点点变动。吃一口,整个人都觉得神清气爽。用料西米一碗芒果一个西柚一个椰浆适量淡奶适量【杨枝甘露】的做法西米...

  • 杨枝甘露(无糖牛奶版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杨枝甘露(无糖牛奶版)

    喜欢西米露,经常做,但一般都只用牛奶,并且不加糖,因为水果本身就够甜了。用料西米适量大芒果一只西柚四分之一只牛奶适量杨枝甘露(无糖牛奶版)的做法将西米煮熟,晾干水分,放碗里放凉。西米的具体煮法在另一个水果西米露食谱中...

  • 无糖低卡杨枝甘露的做法和图解,无糖低卡杨枝甘露怎么做更好吃

    无糖低卡杨枝甘露

    转自薄荷健康供个人使用侵删用料大台芒2个/88千卡西柚20g/7千卡淡椰浆50g/30千卡EasyFun™0卡蜜桃果冻4个/0千卡同左无糖低卡杨枝甘露的做法1、提前一天将一颗芒果剥皮切粒,并放入冰箱冷冻❄️2、隔天取出冷冻芒果肉倒进...

  • 杨枝甘露食谱做法大全,超简单的杨枝甘露做法步骤

    杨枝甘露

    用料西米60克椰浆200克牛奶500克打浆芒果600克打浆炼乳15-25克,看芒果甜度冰块5-6块芒果200克切丁西柚适量,没有可不加牛奶250克杨枝甘露的做法西米60g水开煮15分钟,闷15分钟,捞出清洗过凉水。加适量白糖保存。600g芒果+...

  • 杨枝甘露(低糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杨枝甘露(低糖版)

    用料芒果2个西柚一个西米35克多点少点没事,爱吃就多煮点椰浆400克黑白淡奶120克或者淡奶油,没有就用牛奶也可以糖浆(液态糖)15克喜欢甜就多放点(我比较不爱甜)没有就放砂糖也行冰矿泉水250克杨枝甘露(低糖版)的做法水开下西米...

  • 日式低糖杨枝甘露蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    日式低糖杨枝甘露蛋糕

    杨枝甘露,一款满满的回忆的糖水。这一款蛋糕我搭配了我最爱的日式低糖戚风,不甜腻,还能享受甜品的乐趣。用料芒果1个西米10克椰浆30克日式低糖杨枝甘露蛋糕的做法日式低糖戚风新鲜芒果...

  • 家庭懒人版低脂杨枝甘露(无西米)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家庭懒人版低脂杨枝甘露(无西米)

    ~因为自己不爱吃西米,也不爱太甜的口味~如果有喜欢偏甜口味的友友还可以在里面加入炼乳用料芒果1个西柚1/4个椰奶400克家庭懒人版低脂杨枝甘露(无西米)的做法洗净芒果切小块放入料理机中加200ml椰奶搅拌成糊状切一点西柚放...

  • 低脂版芒果西柚杨枝甘露的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂版芒果西柚杨枝甘露

    烈日炎炎,减肥的小可爱们也可以随便喝杨枝甘露了,自己做的无添加,不加糖,冰箱冷藏后,清凉一下,瞬间感觉人间值得用料芒果3个西米50克西柚1个牛奶1000毫升低脂版芒果西柚杨枝甘露的做法芒果切丁,西柚剥出来放盘备用取一部分芒...

  • 杨枝甘露“无糖版”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杨枝甘露【无糖版】

    这是一个伪杨枝甘露,因为没有用到西柚。但是还是超级好喝。没有加糖。味道刚刚好。现在各色各样的饮料和添加剂无处不在。何不自己自制一杯好喝的饮品来过足瘾呢?在外面这一杯起码得二三十。所以小伙伴们动起来。让我们...