全家都能喝怎么做更好吃
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秋冬养生汤!一碗从头暖到脚,全家都能喝~
今天也是大家秋冬最爱的炖汤食谱~说起滋补,鸡汤作为中性温和的代表,一定是最先被想起的。不管是孩子体弱,还是病后初愈,适量的喝鸡汤都是很有好处的,特别最近气温变化的厉害,喝鸡汤补补也能提高免疫力。今天给大家分享的鸡...
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宝宝都能喝的蛤蜊汤
用料蛤蜊俗称花甲若干姜3片小葱3根大蒜2瓣宝宝都能喝的蛤蜊汤的做法蛤蜊泡水吐沙,在水中滴几滴食用油可以增加吐沙效率,原理:滴油后在水面形成油膜,降低氧气溶解度,蛤蜊摄氧量少了自然多吐舌头多吐沙😂清水加热至5,6十度的...
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全家人都可以喝的宝宝辅食鹰嘴豆豆浆
鹰嘴豆营养丰富能促进儿童发育,鹰嘴豆做出的豆浆没有豆渣根本不用过滤,口感浓郁个人喜欢这种口感,豆浆相对来说稀了那么一点,如果给大宝宝喝可以适当放点糖,给小宝宝喝也可以倒入牛奶或者配方奶。需要提醒的是鹰嘴豆要提前...
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网红祛湿膏(全家都能吃)
网红祛湿膏!如果你整天感觉特别累,睡不够,肥胖,舌苔厚,马桶不干净都是湿气惹的祸!湿气是万病的根源,一定要去除,冬天是进补的时候,如果湿气不去除,吃的再好也没用,叫虚不受补!祛湿膏由五谷杂粮精心配制,没有副作用,健康小零食!用料赤...
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简简单单 全家都是适合喝的炖汤
秋冬是比较干燥的季节,今天为大家准备一盅全家老少都适合的炖汤用料海底椰5克红枣3颗枸杞适量花生适量简简单单全家都是适合喝的炖汤的做法准备好高汤(筒骨、排骨、鱼骨熬制的都可以)备用将所有食材洗干净后放高汤里泡三...
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全家人都爱喝的营养粥—-青豆玉米火腿粥
宝贝早饭不喜欢喝白粥,那就来点简单又营养的青豆玉米火腿粥吧用料玉米粒适量胡萝卜丁适量青豆适量大米1杯(3人份)盐小半勺白胡椒粉1-2克(适量)食用油小半勺火腿肠2根鸡精2-3克全家人都爱喝的营养粥—-青豆玉米火腿粥的做法...
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便秘?不消化?积食?全家都能喝
建议姨妈期,怀孕宝妈不要喝哟~用料苹果片18克山楂片15克红枣40克冰糖100克便秘?不消化?积食?全家都能喝的做法准备好材料。放入2.5升的清水,煮1-1.5小时,红枣可以不用去核,怕上火的可以去核。(个人经验是建议不去核)煮到最后的...
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鱼煲一一全家安利的一道菜 汤都喝了🤩
公婆和老公都超级喜欢!最后汤都分着泡了饭真的太简单了然后特别好吃棒!😉用料鲤鱼1条(本来想买草鱼卖完了没买到……😅)洋葱半个香菜3根葱1根姜10片蒜8瓣花椒一小把干辣椒6个味极鲜1炒勺老抽半炒勺料酒1炒勺盐3小勺鸡精1...
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大盘鸡,全家老小都能吃
用料鸡1只土豆3个青椒3个姜20片蒜10瓣八角5个香叶4片桂皮1块盐2勺糖3勺胡椒粉1勺料酒3勺老抽1勺生抽3勺蚝油3勺大盘鸡,全家老小都能吃的做法整鸡切块,鸡块洗净,焯水后捞出备用(也可以用鸡腿)土豆🥔去皮切成块,青椒洗净用手...
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汤都能喝光的卤鸡爪
用料鸡爪2斤香叶2片老抽1勺蚝油4勺干辣椒4个冰糖适量桂皮2块花椒数粒八角4个生抽4勺盐3勺姜5片葱段2段啤酒1罐黄豆酱2大勺甜面酱1大勺汤都能喝光的卤鸡爪的做法鸡爪放锅中加入水,料酒,葱段,姜片焯一下,撇去沫子捞出过凉水...
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味道鲜美的紫菜虾丸汤,全家人都爱喝
分享一道菜,空闲时间可以做做~用料虾20只鸡蛋2个紫菜适量生抽、料酒、胡椒粉、淀粉各1勺味道鲜美的紫菜虾丸汤,全家人都爱喝的做法虾去壳沙线并洗净,加1勺生抽+1勺料酒+1小勺胡椒粉+1勺淀粉+1个蛋清,绞肉机打成泥。不粘锅...
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全家人都爱喝的红豆薏米红枣汁(破壁机版)
红豆,补血活血;薏米,健脾祛湿;红枣,补血益气。这三种食材,含有大量的纤维素、大豆异黄醇、维生素e、维生素a,每天早上喝一杯,健脾祛湿补血,增强身体的免疫力,全家都适合。用料红豆30克薏米15克红枣(若羌红枣)4颗冰糖适量(可不加)全...
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全家都爱吃的健康全麦吐司,新手也能做
全麦吐司是减肥人士的最爱,但市面上卖的全麦吐司大家买的时候看下配料表,添加了大量的黄油和糖,所以我都是自己做。早上切2片配牛奶或者做三明治都很方便,全麦吐司吃起来有种麦子的香,回味特别好。我这个配方是1个吐司的量...
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五款全家都能喝的小米养生粥,暖身又养胃
夏天到了全民吃粥的季节,今天给大家推荐5款以小米为主的养生粥。给大家科普一下小米的作用:1补脾胃。小米对拉肚子,呕吐,消化不良以及糖尿病很有益处。2补肾。五谷都具有养精气补肾气的作用,但五谷当中数小米补肾功能最强...
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全家都爱喝的淮山排骨汤
广东人爱喝汤,吃饭不能没有汤,但有些用中药材煲的老火汤不需要每天喝、有些药材味道也不是每个人都喜欢。平时我更喜欢这种用新鲜食材煮的的汤,简单又好喝。这个淮山排骨汤是我煮的最多的汤了,特别养胃,胃不好的小盆友要多...
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伏暑汤:热天的“救命汤”全家都能喝
用料黄芪5G莲子15苦杏仁5G意苡仁10G白萝卜100G莲藕100G新鲜橘子皮1只西红柿2个雪梨2个瘦肉、排骨,大骨头三选1500G伏暑汤:热天的“救命汤”全家都能喝的做法白萝卜切段、莲藕切片、苹果切块、西红柿切2半、雪梨切块,备用...
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全家老小都能喝的牛肉粥
家有大朋友,小朋友。早餐每天喝白粥都腻了。加上妹妹最近过敏,很多不能吃,都感觉瘦了。。早上营养一定要跟上。这道家常牛肉碎粥除了盐可以完全不加其他的调料,能把眉毛鲜掉。哈哈哈用料牛肉200-250克料酒一小勺姜两小片...
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大骨藕汤(筒子骨)全家都吃喝
秋季适合全家的营养汤!厨房新手随便做哦!用料莲藕1大节大骨(筒子骨)1根花生米少量老姜1块料酒1勺盐若干大骨藕汤(筒子骨)全家都吃喝的做法将大骨洗净放入姜片、葱结、料酒焯水,水开煮5分钟撇去浮沫捞出(姜片葱结丢掉不要)莲藕...
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家庭自制豆浆:附100种配方,营养好喝,全家都爱
秋天比较干燥,我会经常做一些饮品,今天就分享几款超好喝的养生豆浆,很方便的早餐食谱哦~破壁机里放上自己喜欢的食材,不用提前泡豆,也能有好喝的豆浆😋用料五谷杂粮适量家庭自制豆浆:附100种配方,营养好喝,全家都爱的做法南瓜...
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宝宝高钙鱼汤 全家人都能喝
黄骨鱼,又名黄颡鱼,其肉质细嫩、刺少、味道鲜美,用来煮汤再适合不过了。它不仅味美,而且富含蛋白质,钙,和维生素E,经常食用能清热去火,开胃健脾,还能补钙健脑,有助于提高免疫力,特别适合体质虚弱,营养不良,生长发育的儿童食用。用...
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全家都能喝的补肾增高汤
天越来越冷,就想来点抗冻又美味的食补,补肾是基础,肾好腰好腿好全身都好😂😂😂用料土鸡半只三七15克西洋参10克海马10克红枣5粒桂圆肉10粒枸杞10克全家都能喝的补肾增高汤的做法备齐以上所有药材PS:用了超大红枣,怕太甜,所...
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✨全家人都爱喝的汤🍲
从抖音上看到的,试做一次后,全家人都爱上了,现在每周必做一次😋😋用料猪颈骨2斤黄玉米1个胡萝卜1根红枣6颗铁棍山药2根枸杞1小把葱花1小把盐适量鸡精适量料酒3小勺姜适量✨全家人都爱喝的汤🍲的做法先备材料,啰嗦几句:炖...
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一锅营养充足全家都能喝的快手消暑汤羹
一锅营养足够、料理时长短、小宝宝都能吃的冬瓜羹简直拯救了夏天不想呆在厨房的我!!!用料冬瓜适量玉米适量蟹味菇适量韭黄适量猪肉适量姜两片盐适量鸡蛋适量黑胡椒适量一锅营养充足全家都能喝的快手消暑汤羹的做法玉米刨...
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全家人都爱喝的春菜肉末汤
我特别爱喝这道汤,用春菜苗味道更好,家人也都喜欢喝,每次煮一大碗都可以喝完。用料春菜1把(这次用的嫩嫩的春菜苗)瘦肉1小块蒜1瓣盐适量鸡精少许料酒1勺生粉1勺全家人都爱喝的春菜肉末汤的做法春菜洗净。锅中放入适量清水,...
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巨好喝‼️营养米糊大合集🥣全家都能喝🤤
叮🔔每日米糊时间到!今天再来分享几款米糊!每款都好喝🤤姐妹们收藏起来做去吧!用料黑芝麻35克黑豆35克黑米35克巨好喝‼️营养米糊大合集🥣全家都能喝🤤的做法🖤三黑米露🛒食材:黑芝麻35g、黑豆35g、黑米35g💚百合绿豆米糊...