全家都能喝的补肾增高汤

天越来越冷，就想来点抗冻又美味的食补，补肾是基础，肾好腰好腿好全身都好😂😂😂

用料  

全家都能喝的补肾增高汤的做法  

1. 备齐以上所有药材
   PS:用了超大红枣，怕太甜，所以放了4颗，小的可以放8颗。
   海马打成了粉，所以接下来我把它放进了小布袋。

2. 土鸡切块，水汆一遍，去血水，洗干净。
   加入除枸杞外的所有药材，水加至9分满。

3. 大火煮开后转中小🔥煮40～60分钟，后加入枸杞，再煮5分钟。
   关火，即可享用。

4. 这味道真的是不可思议的赞，盐都不需要。三七和西洋参的甘，在嘴巴里久久不散，超舒服的。不仅补肾、增强免疫力，还能增高哟，效果杠杠的！