淮山胡萝卜海参粥怎么做更好吃
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淮山胡萝卜🥕海参粥
用料淮山20克胡萝卜15克小米25克海参1只葱2根香菜1根姜3片蒜1瓣红枣1颗杞子5克盐适量生抽适量料酒半勺淮山胡萝卜🥕海参粥的做法准备好食材将小米、红枣、淮山、胡萝卜、姜片放入锅里煮放入海参、姜、葱、蒜、香菜挥...
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胡萝卜淮山粥
用料淮山半只胡萝卜1根大米1杯葱2根香菜2根肉末适量盐适量淀粉1勺鸡精小半勺胡萝卜淮山粥的做法将米洗净,用水浸泡半小时将胡萝卜和淮山洗净去皮,切成小块备用将葱,香菜切碎备用将肉末放置碗中,加入淀粉和鸡精拌匀腌制在...
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烧骨淮山胡萝卜粥
长年在广州居住,最爱的就是广东的美食了,广东粥、广东汤,养生又美味!烧骨虽热气,但用来煲粥却是清火之美食,加上营养丰富的淮山和胡萝卜,(淮山富含维生素C和维生素E,补中益气,健脾养胃、益肺止咳、降低血糖),(胡萝卜补肝明目,清热解...
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汤:胡萝卜淮山羊腿
冬季羊肉是首选,御寒又滋补,配上胡萝卜和淮山,好看又好喝用料羊腿1只胡萝卜1根淮山1根香菜1根花椒30粒料酒1勺姜4片大葱1段汤:胡萝卜淮山羊腿的做法羊腿剁块,锅里放凉水加二片姜,煮开后再煮5分钟,用凉水冲洗干净用砂锅放凉水...
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胡萝卜海参鸭蛋粥
食材有:大米、水、胡萝卜、海参、鸭蛋黄、盐少量、生姜做法:①大米跟水放在一起煮粥。②胡萝卜用绞肉机绞碎。海参切成小条状。鸭蛋只要蛋黄,加点盐搅拌好。生姜切成小片备用。③大米粥煮好以后,把上面所有的备用素材倒...
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虫草花玉米萝卜淮山海参汤
四月~周未~~有点微凉的天气~~~来一碗可以温暖❣身心的~~汤……平凡而简单的日常生活!🌹用料虫草花15克玉米1根淮山适量红萝卜1条猪骨400克海参(干品约23克/条)3条蜜枣3只盐适量虫草花玉米萝卜淮山海参汤的做法全部材料海...
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百合淮山胡萝卜粥
广东的天气很不喜欢,体内湿气重,8月的天气经常是时而艳阳时而暴雨,办公室的本地姑娘天天跟我说多吃薏米,赤小豆,淮山等等等……今天周末,买了新鲜食材给自己煲碗粥。用料淮山200克大米1杯百合50克胡萝卜1根百合淮山胡萝卜粥...
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胡萝卜淮山燕麦粥
用料高粱米大米瘦肉食用油葱胡萝卜淮山燕麦粥的做法准备好食材(妈妈怕我手痒所以先切好了淮山)。把切好的淮山与胡萝卜一起放好,我切得很小块,所以等粥煮开了再一起放下粥里。把燕麦、高粱米和普通大米洗好(我煮的是5个人...
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淮山胡萝卜炒黑木耳
用料黑木耳朵胡萝卜根淮山1根淮山胡萝卜炒黑木耳的做法一起炒...
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胡萝卜海参小米粥
用料胡萝卜一小根海参一头葱花少许白芝麻少许胡萝卜海参小米粥的做法发好的海参切丁,胡萝卜切丁抓两把小米洗干净控水备用炖锅内加芝麻油,稍微加热后加入胡萝卜丁,海参丁拌炒。再加入小米拌炒添加适量的水炖制。各家炖锅...
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宝宝辅食:鲜瑶柱胡萝卜淮山玉米粥
宝宝猪肉牛肉过敏……用料新鲜瑶柱8粒胡萝卜1小节淮山1小节玉米粒一小抓米随嘴水随米宝宝辅食:鲜瑶柱胡萝卜淮山玉米粥的做法洗净新鲜瑶柱,备用。胡萝卜去皮,用研磨碗磨成颗粒,备用。带手套。淮山去皮,用研磨碗磨成颗粒,备...
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鸡腿肉,胡萝卜,淮山粥
用料淮山半根克胡萝卜六片根姜三片片盐少许克鸡腿肉,胡萝卜,淮山粥的做法一整个鸡腿和胡萝卜一起放锅里煲汤,汤滚20分钟放米,米滚了就放淮山,十分钟后把鸡腿捞出来扯成丝,等到所有食物都熟了再加盐油就可以吃了...
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青菜海参暖胃胡萝卜粥
胃疼了一下午,特别想喝小米粥,就熬了个粥。哈哈,这粥的名字让我起的😂😂巨长无比用料小米1大把(两人份)姜3片,切丝胡萝卜2/3根辽参3个小白菜2株盐适量白胡椒适量青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法姜切丝,胡萝卜切丝,也可以切块,这...
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素炒木耳淮山胡萝卜
低脂饮食计划:素三鲜用料淮山一小段木耳6朵胡萝卜1/2根莴笋1/2根荷兰豆50克大豆素肠1根蒜2瓣盐3克糖2克料酒1勺素炒木耳淮山胡萝卜的做法①准备食材。②改刀切好。③木耳、淮山胡萝卜焯水两分钟。④热锅,下油,先煸炒蒜蓉...
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清炒淮山木耳胡萝卜
最近吃肉是吃到怕了啊,天天吃吃吃。这两天肚子撑得很。今天就吃个素,喝个粥。用料木耳8朵胡萝卜1根淮山1根葱1根青椒1个生粉1小勺盐,花生油适量清炒淮山木耳胡萝卜的做法木耳提前半小时用温水泡发好,撕成小块。胡萝卜一根...
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海参排骨胡萝卜砂锅粥(快手版)
很喜欢煮砂锅粥,金沙参没腥味,跟排骨一起煮,营养又好吃,砂锅是两人份的量,刚刚好…用料金沙参1只(提前发好)排骨200克干贝8粒香菇8朵胡萝卜半根(可换别的蔬菜)芹菜4根大米3/4杯(两人量)盐少许海参排骨胡萝卜砂锅粥(快手版)的做法排...
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玉米胡萝卜淮山粥
用料玉米半根淮山一小半大米小半杯红枣3颗枸杞5粒胡萝卜半根盐3克水1000毫升玉米胡萝卜淮山粥的做法玉米掰粒,淮山去皮切块胡萝卜也是一样切块把原材料洗干净后红枣去核切片过后就把全部原材料倒入料理机里加入1000毫...
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淮山萝卜汤
用料大骨一根铁棍淮山一根胡萝卜一根姜片3片淮山萝卜汤的做法先将大骨焯水备用。萝卜,淮山,洗净切块。先将大骨煲一个小时后,放入淮山萝卜再煲半个小时即可调味饮用。小贴士淮山要焯水洗净备用。...
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海参花淮山薯粥
皮肤还没好起来,又不能天天吃苦瓜。吃点粥吧。今天来个海参花+淮山薯+杞子+点点干贝,煲个粥吧。用料海参花20克瑶柱20克山药100克大米20克枸杞子少许盐少许海参花淮山薯粥的做法将材料准备全部瑶柱清水洗洗干净,备用;海参...
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健脾胃淮山胡萝卜汤
淮山营养功效:淮山的作用健脾益胃、助消化,淮山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。1.益肺止咳2.降低血糖3.延年益寿。用料淮山500克胡萝卜1根猪骨300克薏米(炒过)适量...
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淮山玉米胡萝卜瘦肉粥
老少咸宜,剁碎主要是因为有小朋友可以更好的吃,要是大人吃可以将淮山切成粒状用料淮山1段瘦肉随量玉米1根胡萝卜1根淮山玉米胡萝卜瘦肉粥的做法先洗净米,用点油,盐腌几分钟将淮山,胡萝卜去皮,切碎玉米切成粒状将切好的淮山,...
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胡萝卜玉米淮山粥
胡萝卜内含丰富的维生素A,对于眼部滋养有很大的帮助,能有效的减少黑眼圈的形成。淮山能保持血管弹性,减少皮下脂肪积累,避免肥胖及固肠止泻的功效。具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短...
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营养淮山胡萝卜排骨汤
孕妇要补钙,胡萝卜和淮山又是非常有益的孕期食物。好吃又滋补,何乐而不为?用料淮山200克排骨500克胡萝卜1根姜2片红枣(可不要)5颗雪耳(可不要)0.2朵营养淮山胡萝卜排骨汤的做法银耳百合用水泡发备用(没有的略过)排骨加姜冷水下...
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腐竹黄豆胡萝卜淮山瘦肉粥
由于肠胃问题,不太能吃甜的东西,但是又很喜欢吃茅根粥,所以想出了这个咸的版本,类似茅根粥的味道,却不用茅根的腐竹黄豆胡萝卜淮山瘦肉粥!味道也挺不错的!用料胡萝卜1小根米小半杯瘦肉100克黄豆1小把腐竹半根淮山1小截油、盐...
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私房菜—胡萝卜玉米香菇海参粥
海参功效特别多!补元气,滋益五脏六腑、补肾滋阴、养颜抗衰老、提高免疫力,孕妇吃了可以减少妊娠纹、消水肿。这款粥真心是老少咸宜,补身佳品。用料海参300克大米量米杯一杯胡萝卜半根玉米半根姜2片香菇6朵小葱2根茶油适量...