美味佳肴馆

期掉怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的期掉精选专题是专门提供期掉的相关精彩内容的地方,这里的期掉相关内容,小编都精心编辑,精选优质期掉的相关知识,分享一些期掉方面的经验知识。

  • 向“小一码”宣战——厨友社第十三期|掉肉不掉好胃口青岛场的烹饪做法,大厨教你详细做法

    向“小一码”宣战——厨友社第十三期|掉肉不掉好胃口青岛场

    必须要露肉的七月来了,想要穿上衣橱里新买的小一码裙子只靠减重可不够——减脂、增肌,甩掉脂肪才能有结实挺拔的身材。所以,这个七月,我们一起来场什锦甩脂餐吧!少油少盐,蔬果多多,低脂好味的鱼类也少不了,把减肥餐变得美味,让...

  • 超模掉秤食谱㊙减脂期不能错过的果蔬汁!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超模掉秤食谱㊙减脂期不能错过的果蔬汁!

    啥刮油!清肠!便秘的!促消化的!都有!(补气血第一名的玉灵膏(让孩子爱上吃饭,调理脾虚积食便秘的食谱)(吃了量多的食谱)(吃了去湿的食谱)(吃了头发多的食谱)(肝火旺,喝了心情能变好的菜谱)用料苹果半个个黄瓜1根香蕉1根水适量超模掉秤食谱...

  • 定期更新,敬请期待的烹饪做法,大厨教你详细做法

    定期更新,敬请期待

    用料时令菜800g鲜猪肉500g定期更新,敬请期待的做法定期更新,敬请期待...

  • 一起减脂吧!减掉孕期囤积的脂肪的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一起减脂吧!减掉孕期囤积的脂肪

    这个食谱是用来记录自己和先生的这次减脂过程。生个娃先生胖的比我还多,天天向上的我们决定不能再这样下去啦!最近开始了恢复训练,第二步就是控制饮食了。这次我们的决心都很大说好了互相不做对方的绊脚石…(这是最关键的...

  • ☀︎烤鸡胗~妥妥的掉秤菜,减脂期都来吃!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ☀︎烤鸡胗~妥妥的掉秤菜,减脂期都来吃!

    碎碎念:疫情期间在家就可以吃到的香烤鸡胗,简简单单,烤过的鸡胗劲道微软,外面撒的烧烤料巨香,我没有烤时间很长,所以不会很硬,如果想要当作下🍺菜,可以再增加一点时间,哈哈哈哈,对了,也不用担心会有腥味,好吃又好做,只要食材齐全,就...

  • 一周掉秤美白食谱㊙️减脂期不可错过果蔬汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周掉秤美白食谱㊙️减脂期不可错过果蔬汁

    📣说好要给你们分享的不重样果蔬汁来啦🍹话不多说直接上六款⚡减脂期不可错过的低卡果蔬汁🥬🔥刮油的!促消化的!清肠的!便秘的!美白的!养颜的!都有哦!用料❶生菜➕苹果➕柠檬一颗一个三片❷西红柿➕胡萝卜➕苹果一颗半根一个...

  • 减脂期必备|夏天前减掉小肚子✋西葫芦饼🤓的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期必备|夏天前减掉小肚子✋西葫芦饼🤓

    夏天马上就要到了,减肥计划又要安排起来了,今天教大家一道简单的西葫芦饼,饱腹感极强🧱用料西葫芦1个鸡蛋1个面粉3-4勺盐2小勺五香粉1小勺减脂期必备|夏天前减掉小肚子✋西葫芦饼🤓的做法一根西葫芦擦成丝,加入两小勺盐‼️...

  • 经期排瘀汤(经期喝)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    经期排瘀汤(经期喝)

    经期排浊,胜过任何食物让月经来得通畅,排得干净,暖宫散寒此方经期吃用料鸡蛋1个红枣5颗山楂适量桂圆适量生姜适量红糖适量经期排瘀汤(经期喝)的做法先放入鸡蛋,煮定形后,再放入其他材料,煮5分钟完成...

  • 厨友社13期杭州场《掉肉不掉好胃口》— 《做我的白瘦美女王》的烹饪做法,大厨教你详细做法

    厨友社13期杭州场《掉肉不掉好胃口》— 《做我的白瘦美女王》

    杭州近日来持续的高温,七月的低脂主题简直太适合啦,高温也无法抵挡大家对美食的热爱。身着白衣打扮清爽的妹纸们,精心挑选了减脂食物,格外考究的配方呢,蛋糕做成无糖无油,豆腐代替butter,肉类的选择上抛弃猪肉,主要选择鸡肉等...

  • 不仅可以帮你消耗掉快过期的米粉,还可以做出这么好吃的饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不仅可以帮你消耗掉快过期的米粉,还可以做出这么好吃的饼干

    文/三宝妈各位亲爱的,想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱,微信搜索“家中有三宝”关注就可以啦,每天持续更新家里储备米粉的妈妈看过来,如果家里的米粉快过期了,这个方法还是可以消耗些糖的份量不建议减量,我做出来的小饼干,...

  • 减脂期哗哗掉秤的三鲜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期哗哗掉秤的三鲜汤

    疫情期间决定我每天吃什么的不是我想吃什么,而是冰箱有什么东西快坏了。用料中豆腐1块金针菇0.5把木耳15朵青虾滑1袋生菜4片鸡蛋2个葱花10克食用油15克减盐生抽2勺陈醋2勺胡椒粉5克鸡精1勺盐6克香油1勺马铃薯淀粉15克...

  • 小朋友会全部吃掉第01期-炸薯条的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小朋友会全部吃掉第01期-炸薯条

    用料土豆350g油一大勺盐一大大勺番茄酱8000ml芝麻一小勺小朋友会全部吃掉第01期-炸薯条的做法土豆切成丝放锅,火要大大大大,50分钟。加配料。...

  • 已瘦25斤❗️一周高效掉秤食谱!突破平台期!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    已瘦25斤❗️一周高效掉秤食谱!突破平台期!

    用料都在图片里啦笔芯已瘦25斤❗️一周高效掉秤食谱!突破平台期!的做法❤️每日减脂搭配万能公式:蛋白质➕碳水➕维生素➕膳食纤维👉蛋白质:100g~150g(一手掌蛋白质)鸡胸肉、鸡胸丸、牛肉、蟹肉棒、鸡蛋、牛奶、豆浆、巴沙鱼、虾...

  • 西红柿🍅皮 剥掉 剥掉 剥掉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西红柿🍅皮 剥掉 剥掉 剥掉

    一般剥西红柿皮都是开水烫一下可还是不好弄今天我从一个奶奶那里学到了一个好办法一定要第一时间分享给大家用料勺子西红柿西红柿🍅皮剥掉剥掉剥掉的做法只需要勺子一只用如图的手法将整个西红柿都用勺子刮一遍表皮被...

  • 孕期食谱做法大全,超简单的孕期做法步骤

    孕期

    每天吃哒用料蔬菜干孕期的做法12...

  • 减脂期好吃到掉头的拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期好吃到掉头的拌菠菜

    超好吃的拌菠菜,减脂期可以和意面一起拌超好吃的。减脂期也不是什么都不可以吃。芝麻酱几克十几克热量微乎其微却大大提高了口感。用料菠菜1把.130g芝麻酱或者花生酱7g米醋米醋生抽半勺香油几滴蒜适量瓣黑白芝麻适量减...

  • 5分钟搞定的番茄浓汤,上班族和掉秤期的建议收藏!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    5分钟搞定的番茄浓汤,上班族和掉秤期的建议收藏!

    用料番茄小的4只,大的2只裙带菜适量豆腐适量虾适量葱花适量其他任何自己喜欢吃的食材适量5分钟搞定的番茄浓汤,上班族和掉秤期的建议收藏!的做法1234567891011每一口都是满足和幸福!敲击好吃,而且还不胖!...

  • “减脂餐”平台期掉秤必吃的水凉拌菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂餐】平台期掉秤必吃的水凉拌菜

    平台期掉秤必吃的水煮菜,低卡爽口,搭配万能酱汁狂吃不胖的凉拌菜,一大盆健康低卡又爽口~吃完那叫饱吗?那叫非常超级无敌暴龙战士进化版超爆饱~用料菠菜400g鸡蛋2个鲜虾、金针菇各1把蘸料酱料适量【减脂餐】平台期掉秤必吃的...

  • 减脂掉秤蔬菜卷——平台期必吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂掉秤蔬菜卷——平台期必吃

    快手,低卡,减脂,饱腹,美味用料干豆皮儿(千张)适量胡萝卜丝适量绿豆芽适量黄瓜丝适量蒜末适量小葱花适量辣椒面适量生抽2勺蚝油1勺清水少许减脂掉秤蔬菜卷——平台期必吃的做法水开后放入胡萝卜丝,绿豆芽焯水两分钟捞出控干水...

  • 如何做姨妈期掉秤汤好吃 姨妈期掉秤汤烹饪方法大全

    姨妈期掉秤汤

    快让你的男朋友给你煮一碗用料苹果1个红枣6颗枸杞18颗生姜3片古法红糖一块姨妈期掉秤汤的做法苹果切片,红枣去核,所以原料放入锅中加入生命源泉煮10分钟即可。...

  • 减脂期的饮食之消灭掉家里的剩菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期的饮食之消灭掉家里的剩菜

    为了健康饮食为了自己变美为自己下厨我用的蔬菜都是应季的用料番茄1大个丝瓜一根仔姜一节鹰嘴豆熟的一小把虾皮一小把发芽小麦生重50克自制鸡肉肠和洋葱随意盐控制好不要手抖减脂期的饮食之消灭掉家里的剩菜的做法锅...

  • 减脂期挚爱,鲜掉眉毛的粉丝煲/魔芋丝煲的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期挚爱,鲜掉眉毛的粉丝煲/魔芋丝煲

    减肥的人应该都没少吃魔芋,我也买了很多,变着法子做。不过这道菜用普通粉丝、粉条都是可以的,主要是比较清淡又鲜,适合我这种想调整饮食又不太爱沙拉和水煮鸡胸肉的人。用料鸡蛋2个木耳一小把油豆腐若干个鸡腿肉半只(一只...

  • 这道汤减肥期可常喝,不仅让你掉脂肪,还可以缓解拉不出来的烹饪做法,大厨教你详细做法

    这道汤减肥期可常喝,不仅让你掉脂肪,还可以缓解拉不出来

    用料嫩豆腐1块皮蛋2个茼蒿叶适量盐5克味精3克胡椒粉5克姜适量这道汤减肥期可常喝,不仅让你掉脂肪,还可以缓解拉不出来的做法嫩豆腐洗干净切成片,皮蛋切成块放一起备用茼蒿叶子洗干净,放盆里备用姜洗干净,切成末,切的越洗越...

  • 鲜掉眉毛的上汤娃娃菜(减脂期解馋餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜掉眉毛的上汤娃娃菜(减脂期解馋餐)

    减肥永远是个终身课题,长肉容易减肉太难。小奶嘟断奶后开始了我的减肥路😭果然吃的肉都是要慢慢还的,减肥不能只吃草,只吃草开始会瘦,但是到了一段时间就很难再瘦,因为身体会自我保护,所以减脂一定要保持足够的蛋白质摄入,提...

  • 鲜掉眉毛的健康低脂番茄虾仁魔芋结(减脂期)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜掉眉毛的健康低脂番茄虾仁魔芋结(减脂期)

    上班带便当不想太油腻且有营养,那就试试这道菜吧~不用单另做主食,魔芋结很有饱腹感哦(๑>؂<๑)用料盐适量鸡精适量糖一丢丢奶粉一丢丢葱1根西红柿3个鲜虾6只蘑菇(都可以)半盒魔芋结1盒鲜掉眉毛的健康低脂番茄虾仁魔芋结(减...