美味佳肴馆酱爆甘蓝怎么做更好吃
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![酱爆甘蓝食谱做法大全,超简单的酱爆甘蓝做法步骤]( "酱爆甘蓝食谱做法大全,超简单的酱爆甘蓝做法步骤")
酱爆甘蓝
这个菜，不是我吹，家常做法，没有一点荤腥，但是味道绝对霸道！看似简单，其实就是挺简单😂，只是需要注意几个关键点，让我慢慢吹给大家听。用料甘蓝500g葱花这个真适量就行蒜片五瓣蒜就够了北方豆瓣酱10g花椒10-15粒酱爆甘蓝的做法...
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![火爆甘蓝食谱做法大全,超简单的火爆甘蓝做法步骤]( "火爆甘蓝食谱做法大全,超简单的火爆甘蓝做法步骤")
火爆甘蓝
火爆甘蓝，是某人喜欢吃的素菜之一，今天在冰箱里发现了半颗绿甘蓝，那就给某人爆一个吧！此菜全程需要大火，甘蓝不放油预炒一下是为了让其挥发一部分水汽，在后续炒制中不易出汤，便于入味。用料甘蓝半个油适量葱一小段姜1片蒜瓣...
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![爆炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的爆炒紫甘蓝做法步骤]( "爆炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的爆炒紫甘蓝做法步骤")
爆炒紫甘蓝
用料紫甘蓝一小块蒜两，三瓣生抽一勺盐，花椒粉适量食用油(猪油最好)两勺爆炒紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净切丝。蒜拍一下切块油热先炒香蒜再倒入菜翻炒均匀，加生抽，盐，花椒粉炒至入味。喜欢吃脆的少炒一会。喜欢吃软的多炒一会。...
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![香爆双甘蓝食谱做法大全,超简单的香爆双甘蓝做法步骤]( "香爆双甘蓝食谱做法大全,超简单的香爆双甘蓝做法步骤")
香爆双甘蓝
用料紫甘蓝青甘蓝蒜末姜苹果醋酱油糖纯素者酵母菌起司粉提鲜香爆双甘蓝的做法热锅，下甘蓝片，压按着煸至叶片熟软再倒入油，加入干辣椒和蒜末，继续压按煸炒差不多了就加酱油和糖和醋和姜丝，和纯素起司粉，最后一次翻炒匀入味，关...
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![炒甘蓝食谱做法大全,超简单的炒甘蓝做法步骤]( "炒甘蓝食谱做法大全,超简单的炒甘蓝做法步骤")
炒甘蓝
用料甘蓝1个生抽3勺干辣椒适量麻椒适量花椒适量陈醋2勺十三香1勺鸡精或者耗油1勺炒甘蓝的做法锅热下油下甘蓝，一直翻炒2-3分钟炒八分熟放油，下辣椒麻椒炒香然后放生抽，陈醋，十三香放甘蓝继续翻炒，根据自己口味可放盐也可不...
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![干豆腐爆炒甘蓝的做法和图解,干豆腐爆炒甘蓝怎么做更好吃]( "干豆腐爆炒甘蓝的做法和图解,干豆腐爆炒甘蓝怎么做更好吃")
干豆腐爆炒甘蓝
老妈今天点菜“干豆腐和甘蓝一起炒”，什么？干豆腐还能炒甘蓝吗？从来没吃过，于是用了“爆炒”，没想到还真特别好吃，本来准备用猪油，都已经准备好了却忘了，哈哈，我觉得用猪油会更香吧用料干豆腐3张甘蓝（卷心菜）一个蒜3瓣干辣椒适量...
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![手撕甘蓝（火爆大头菜）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "手撕甘蓝（火爆大头菜）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
手撕甘蓝（火爆大头菜）
口感爽脆味道棒，下酒又下饭。用料甘蓝1个糖少许蚝油1勺生抽2勺干辣椒2个八角、花椒适量盐适量手撕甘蓝（火爆大头菜）的做法甘蓝去除根茎，顺着纹路手撕。洗净控干水分。锅内大火热油，放入甘蓝翻炒半分钟左右另起油锅，放入八角...
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![创意私房菜之春日限定：“酱爆甘蓝笋片”的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "创意私房菜之春日限定：“酱爆甘蓝笋片”的烹饪做法，大厨教你详细做法")
创意私房菜之春日限定：【酱爆甘蓝笋片】
油焖春笋和腌笃鲜都是江南名菜，主料都是笋，油焖春笋重油重色重味，而腌笃鲜重汤重鲜重香，这是都是传统的吃法，久久流传！传统吃的久了，往往会想尝新，今天就带你们品尝一道特别的春笋料理：【酱爆甘蓝笋片】用料笋一颗孢子甘蓝200...
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![酱炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的酱炒紫甘蓝做法步骤]( "酱炒紫甘蓝食谱做法大全,超简单的酱炒紫甘蓝做法步骤")
酱炒紫甘蓝
有啥放啥，一个菜吃一顿，杂菜走一个用料紫甘蓝4片胡萝卜半根香菇3朵春笋1根豆瓣酱2勺生抽适量糖适量油适量大蒜适量辣椒1个酱炒紫甘蓝的做法把所有的料洗好，切好备用油烧热，放入大蒜，辣椒爆香再加入香菇，胡萝卜，春笋，翻炒片刻...
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![五分钟～泥螺爆炒紫甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "五分钟～泥螺爆炒紫甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法")
五分钟～泥螺爆炒紫甘蓝
用料紫甘蓝6片泥螺50只生姜若干葱3根蒜3瓣干辣椒3个五分钟～泥螺爆炒紫甘蓝的做法浸泡泥螺，后冲洗洗干净。准备生姜、蒜、葱、干辣椒等辅料。沸水过一下泥螺，大概10秒左右就可以拿出来了！不要太久，肉质会很老！准备白糖、盐、...
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![创意爆浆^紫甘蓝饺子^的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "创意爆浆^紫甘蓝饺子^的烹饪做法，大厨教你详细做法")
创意爆浆^紫甘蓝饺子^
左思右想，想做一种不一样的饺子，让我想到了这种搭配☆〜（ゝ。∂）用料紫甘蓝一个梅花肉350克中筋面粉600克甜玉米适量马苏里拉芝士适量五香粉适量豆瓣酱适量盐适量姜适量创意爆浆^紫甘蓝饺子^的做法用食品料理机把梅花肉和...
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![羽衣甘蓝青酱（卷饼抹酱）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "羽衣甘蓝青酱（卷饼抹酱）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
羽衣甘蓝青酱（卷饼抹酱）
我用做羽衣甘蓝汁留下的渣渣混合花菜泥做的青酱用料羽衣甘蓝泥适量西兰花（没有就用白花菜）适量胡萝卜少量腰果芝麻粉适量橄榄油适量蒜盐适量巴马干酪粉适量羽衣甘蓝青酱（卷饼抹酱）的做法花菜和胡萝卜汆水断生，腰果烤箱烤3...
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![泰汁爆甘蓝食谱做法大全,超简单的泰汁爆甘蓝做法步骤]( "泰汁爆甘蓝食谱做法大全,超简单的泰汁爆甘蓝做法步骤")
泰汁爆甘蓝
用料甘蓝泰式甜辣酱海带红甜椒蚝油白糖盐胡椒粉泰汁爆甘蓝的做法鲜海带洗净切任意块，煮熟后过凉、控水甘蓝菜切块、洗净、控水；葱姜蒜切末红甜椒洗净切块，用加了盐的开水飞过净锅入油，三成热时下姜、蒜末爆香，下泰式辣酱、...
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![简单易学—爆炒甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "简单易学—爆炒甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法")
简单易学—爆炒甘蓝
大头菜学名甘蓝，在沈阳都是叫嘎达白，还有的地区叫包菜花菜。甘蓝本身没什么味道，但是用郫县豆瓣酱随便炒一下就很美味。用料甘蓝（大头菜）1个葱1/3根姜片2片蒜3瓣干辣椒8个花椒20粒大料1郫县豆瓣酱适量生抽适量盐1勺简单易...
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![爆炒甘蓝◎陌家08的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "爆炒甘蓝◎陌家08的烹饪做法，大厨教你详细做法")
爆炒甘蓝◎陌家08
用料甘蓝半个红干椒一个猪肉随意葱姜蒜随意酱油一匙醋一匙胡椒粉随意盐随意淀粉少许麻油两匙爆炒甘蓝◎陌家08的做法甘蓝撕成片洗净控水，红干椒切段，猪肉切丝，葱姜切末，蒜切片。酱油、醋、盐、胡椒粉。热锅凉油炒熟猪肉丝...
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![炝爆甘蓝食谱做法大全,超简单的炝爆甘蓝做法步骤]( "炝爆甘蓝食谱做法大全,超简单的炝爆甘蓝做法步骤")
炝爆甘蓝
用料甘蓝个粉丝把葱蒜花椒粒若干干辣椒若干个醋少许白糖少许盐少许生抽1勺蚝油1勺老抽半勺鸡精少许炝爆甘蓝的做法甘蓝多泡一泡去农药然后手撕成碎块粉丝泡好葱蒜切碎干辣椒也可以切断油多放一点配料爆锅放入甘蓝用油...
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![超级简单的火爆绿甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "超级简单的火爆绿甘蓝的烹饪做法，大厨教你详细做法")
超级简单的火爆绿甘蓝
用料绿甘蓝半个盐半勺干辣椒3个蒜1瓣生抽半勺超级简单的火爆绿甘蓝的做法用手把绿甘蓝撕开，撕成一小片一小片锅中放油，放入蒜末，干辣椒，炒香放入绿甘蓝，多半勺盐，半勺生抽，大火翻炒，炒至绿甘蓝变软一盘超级简单的火爆绿甘蓝就...
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![油泼甘蓝（凉拌甘蓝）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "油泼甘蓝（凉拌甘蓝）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
油泼甘蓝（凉拌甘蓝）
小时候我们姐弟都不喜欢吃炒甘蓝，妈妈却认为甘蓝很有营养，于是就有了凉拌甘蓝，但直接凉拌吃在嘴巴有种生生的感觉，妈妈便想到用热有泼一下，既保持了甘蓝那种脆，又不会感觉像吃生甘蓝，这道菜在我们家饭桌很受欢迎。现在儿子也...
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![爆炒甘蓝转抖音的详细做法，爆炒甘蓝转抖音做法技巧]( "爆炒甘蓝转抖音的详细做法，爆炒甘蓝转抖音做法技巧")
爆炒甘蓝转抖音
用料卷心菜干辣椒花椒生抽盐味精醋爆炒甘蓝转抖音的做法好...
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![颜值爆棚的羽衣甘蓝脆片的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "颜值爆棚的羽衣甘蓝脆片的烹饪做法，大厨教你详细做法")
颜值爆棚的羽衣甘蓝脆片
今天做羽衣甘蓝，试了拌沙拉和烘烤的两种做法，个人感觉还是烤过更好吃，口感像海苔，做了黑胡椒，意式风味和白芝麻三种口味的，都很好吃～羽衣甘蓝作为一种超级健康的食材在西餐中被广泛使用，关键是，还超美啊！小仙女们不尝一尝嘛？用料...
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![麻酱熟拌紫甘蓝（消灭你冰箱的紫甘蓝！）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "麻酱熟拌紫甘蓝（消灭你冰箱的紫甘蓝！）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
麻酱熟拌紫甘蓝（消灭你冰箱的紫甘蓝！）
一时好奇买了俩紫甘蓝，切了一个就后悔了，这味道实在是不爱。今个还剩一个，丢了又觉得浪费，于是焯水后瞎拌了一下，没想到还挺好吃的。（主要是拌料就很香）用料紫甘蓝1个二八酱1勺生抽1.5勺陈醋2勺芝麻油0.5勺油泼辣子1.5勺蚝油...
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![火爆绿甘蓝食谱做法大全,超简单的火爆绿甘蓝做法步骤]( "火爆绿甘蓝食谱做法大全,超简单的火爆绿甘蓝做法步骤")
火爆绿甘蓝
爽口用料甘蓝适量1斤油适量盐适量糖适量干辣椒适量个蚝油少许适量火爆绿甘蓝的做法清洗绿甘蓝把绿甘蓝手撕小块胡萝卜切片勺内放少许油葱花干辣椒下入绿甘蓝胡萝卜炒匀称加盐蚝油等调料。出锅装盘小贴士不要炒时间太...
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![小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面的烹饪做法，大厨教你详细做法")
小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面
小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝Brusselssprouts西餐常用配菜用料小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝一捧培根一片辣椒（干/鲜）蒜一粒盐胡椒粉小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝培根意面的做法做水煮意面培根切条小甘蓝对切后顺纹理切丝辣椒可切切开会...
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![爆炒甘蓝食谱做法大全,超简单的爆炒甘蓝做法步骤]( "爆炒甘蓝食谱做法大全,超简单的爆炒甘蓝做法步骤")
爆炒甘蓝
用料甘蓝半个干辣椒2盐一勺半葱蒜5花椒一把鸡精2勺麻油两汤勺醋两汤勺糖两勺爆炒甘蓝的做法虾皮泡开，甘蓝炒两分钟逞出来，油锅下花椒干辣椒炸香，下虾皮金黄，下蒜葱，下调料，下甘蓝，断生甘蓝捞出，勾芡浇上1...
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![素食︶爆炒紫甘蓝的做法和图解,素食︶爆炒紫甘蓝怎么做更好吃]( "素食︶爆炒紫甘蓝的做法和图解,素食︶爆炒紫甘蓝怎么做更好吃")
素食︶爆炒紫甘蓝
☀️多吃素有利于健康大家想想看，食肉动物都是牙齿尖利的，而我们人本来就不是食肉的动物，我们的肠子很长很长，大家学一点知识就知道了，人的肠子很长，这是有益消化，但食肉动物的肠子非常短，像老虎、狮子等，所以，食肉动物，当肉食进去...
