腊味炒甘蓝怎么做更好吃

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腊味炒甘蓝

快手菜：这是下班回来利用家里仅有的食材快速做的一道菜，后来自己下了些挂面，就就着面吃啦。没想到还挺好吃滴。用料甘蓝皇上皇广式腊肠饭扫光（麻辣什锦味）腊味炒甘蓝的做法准备食材：腊肠切片，甘蓝切片将腊肠放入锅中，小火煸出...
孢子甘蓝炒腊肉

图片是借用堂妈妈的😅😅😅，菜谱是自己琢磨的。纯属个人记录，主要年纪大了怕忘掉。用料孢子甘蓝12个盐3克黑胡椒2勺橄榄油2勺生抽1勺腊肉1小块木耳10朵孢子甘蓝炒腊肉的做法孢子甘蓝去底部老皮，对半切开，木耳泡发，腊肉切片...
腊味炒皱叶甘蓝

当西式蔬菜碰上中式腊味各种奇葩蔬菜与腊肉腊肠似乎都有解卡路里：298kcal碳水：6克脂肪：18克用料皱叶甘蓝一个腊肉20克腊肠28克蒜2瓣蚝油10克酱油10克盐适量代糖5克橄榄油15克腊味炒皱叶甘蓝的做法皱巴巴的皱叶甘蓝属于甘...
甘蓝川味

最小到大都不怎么喜欢吃甘蓝，觉得甘蓝怎么做都没什么味道。自从有了孩子，总想让孩子多吃青菜，于是变着法儿的改良各种青菜，希望孩子营养均衡，不挑食。于是试着让甘蓝的口味更多元化，渐渐发现甘蓝跟辣椒更配哦，于是就有了今天...
腊肠炒孢子甘蓝

用料孢子甘蓝250克川味腊肠半根姜末15克蒜末5瓣盐少许克生抽2汤匙腊肠炒孢子甘蓝的做法孢子甘蓝切两半焯水去掉苦味捞出后把水控干腊肠切片，姜蒜切末起锅烧油，小火下姜蒜末爆香，下腊肠把腊肠里的油逼出来下孢子甘蓝，一个...
紫甘蓝炒腊肉

甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。用料腊肉150g紫甘蓝300g葱段少许蒜米少许干...
炒紫甘蓝

买了一颗紫甘蓝，做沙拉用了小半颗，还剩大半颗，早上炒炒吃。用料紫甘蓝小半颗卷心菜小半颗尖椒1个葱切小段酱油适量盐适量炒紫甘蓝的做法拿出紫甘蓝，切下一小半切成细丝再切下一小块卷心菜，也切成细丝切尖椒成小块切葱段锅...
腊味炒芥蓝

用料芥兰适量小米椒两个凤球唛鸡精适量油盐适量腊肠适量腊味炒芥蓝的做法芥蓝洗净，斜切成段腊肠切片、葱切段、蒜切末、小米椒切段将芥蓝用加了油、盐的开水焯一下，祛除苦味爆香蒜末，将芥蓝放入油中烹炒，稍后放入腊肠烹入...
肉炒甘蓝

家常快手菜，清香爽口，开胃下饭……用料猪肉猪瘦肉甘蓝葱、姜、蒜葱花、姜末五香粉、盐、生抽、香醋、白糖、味精酱油、香醋、盐、五香粉植物油肉炒甘蓝的做法猪瘦肉切丝，甘蓝切丝，葱、姜、蒜切末热锅凉油，将肉丝炒至变色，放...
素炒甘蓝

用料盐适量油适量耗油1勺圆白菜1个洋葱末适量十三香1勺素炒甘蓝的做法圆白菜切丝或片，洋葱切末。爆香洋葱和十三香，倒入圆白菜，大火炒到出水，转中火炒熟炒软，放耗油和盐调味即可。...
腊肉炒孢子甘蓝

腊肉的妙处，在于时间与盐分赋予它的独特魅力。再普通的食物，在和腊肉同炒之后，马上能增加一股如烟火气息一般的独特香味，让人倒忘记了食材本身的平淡味道。偶尔不知道该如何搭配食物的时候，我总会从冰箱里取一块腊肉出来煮...
炒甘蓝

用料甘蓝1个生抽3勺干辣椒适量麻椒适量花椒适量陈醋2勺十三香1勺鸡精或者耗油1勺炒甘蓝的做法锅热下油下甘蓝，一直翻炒2-3分钟炒八分熟放油，下辣椒麻椒炒香然后放生抽，陈醋，十三香放甘蓝继续翻炒，根据自己口味可放盐也可不...
甘蓝炒粉

这一大盘子真的会一顿吃光，没有肉但就是比外面做的好吃超级快手，三分钟搞定啊用料甘蓝半个龙口粉丝2把蒜小米辣葱植物油碗汁：耗油一大勺生抽一大勺老抽两勺盐少许甘蓝炒粉的做法甘蓝切丝蒜、葱花、小米辣碗汁调好粉丝提...
清炒甘蓝

用料甘蓝个清炒甘蓝的做法木...
抱子甘蓝炒腊肉

抱子甘蓝洗净和腊肉一起炒就可以，因为腊肉本身有咸味，根据自己口味加调料就可以。我用的的贵州腊肉，熏味很重，香极了～用料孢子甘蓝若干个腊肉1块抱子甘蓝炒腊肉的做法先炒腊肉再把抱子甘蓝下锅一起翻炒...
爆炒甘蓝

用料甘蓝半个干辣椒2盐一勺半葱蒜5花椒一把鸡精2勺麻油两汤勺醋两汤勺糖两勺爆炒甘蓝的做法虾皮泡开，甘蓝炒两分钟逞出来，油锅下花椒干辣椒炸香，下虾皮金黄，下蒜葱，下调料，下甘蓝，断生甘蓝捞出，勾芡浇上1...
腊肉紫甘蓝炒饭

10分钟之内搞定，又好看又好吃。紫甘蓝吸收了腊肉的味道很香甜，同时又解腻，多吃点紫色蔬菜更营养哦～用料剩米饭1碗腊肉100-150克鸡蛋1枚紫甘蓝2片叶香葱1根盐少许腊肉紫甘蓝炒饭的做法处理好的腊肉切丁，肥瘦分开；紫甘蓝切丝；...
甘蓝炒饭

好吃，小菜是鸡腿。用料鸡蛋个油克盐克米饭碗甘蓝甘蓝炒饭的做法甘蓝切细丝，水焯，沥干备用。鸡蛋炒熟，放在碗里，备用。放油热锅，葱花煸炒出香，放入甘蓝翻炒少许，再入米饭翻炒少许，再入鸡蛋翻炒片刻，放盐少许，出锅。可鸡腿佐餐。...
培根/腊味/咸肉干炒孢子甘蓝

孢子甘蓝就像一颗颗小的包菜，萌萌哒.每年秋天开始上架，连梗一起的就活像一根狼牙棒.选孢子甘蓝最好选大小比较相同的，捏着比较硬的.软的就中间很松，有可能是比较老的.用料培根/腊味/咸肉50-100克左右孢子甘蓝450-500克左...
腊味紫甘蓝

香甜脆爽的腊味紫甘蓝，让我忆起了儿时与父母围在小桌前吃团圆饭的情景！用料紫甘蓝本人切半个腊肉大概三两干贝五个香葱两根(切小段)盐适量鸡精适量腊味紫甘蓝的做法锅中下油，将切好的腊肉、干贝爆炒，腊肉透明干贝金黄，要吃...
腊八醋炒紫甘蓝

紫甘蓝是春节期间买来拌冷菜的。一直没吃。泡了腊八蒜，蒜快吃完了，醋还有。今天就用腊八醋炒紫甘蓝。营养很丰富的。撕紫甘蓝时最好戴手套，不然指甲染色不好洗。用料紫甘蓝半颗腊八醋3勺盐适量蒜，花椒，干辣椒适量糖一点点...
腊肉炒甘蓝

用料腊肉100g甘蓝一小颗（手撕成片）盐适量干辣椒适量耗油适量鸡精适量葱少许蒜3瓣花椒粉少许香油少许腊肉炒甘蓝的做法锅中放油，油热下花椒粉，葱蒜干辣椒炒出香味下甘蓝，翻炒一会放盐，待甘蓝变软放耗油，鸡精下腊肉（因为是熟的）...
孢子甘蓝快炒中式腊肠

冰箱剩下的食材，原封不动从烤箱版转成捷赛料理锅版。用料孢子甘蓝5个黑胡椒碎1勺盐3克椰子油1小勺酱油1小勺土猪肉香肠1根小号杏鲍菇3个水100克迷迭香1根孢子甘蓝快炒中式腊肠的做法甘蓝切块，其他切片，一起放入锅中。干...
孢子甘蓝炒腊肠

没吃过孢子甘蓝，百度的时候说有涩味，还以为会难吃，炒出来觉得也还可以呀，就想芥蓝一样会带一点涩味，跟广式腊肠是很配的，或者加点糖应该也可以。用料孢子甘蓝10个黑胡椒少许盐少许腊肠（广式）1跟蒜头2瓣孢子甘蓝炒腊肠的做法甘...
甘蓝炒肉

正是甘蓝收获的季节，孩子们最爱吃的甘蓝炒肉猪肉选五花肉最好，没有也要带点肥肉会更香用料甘蓝1个猪肉适量蒜4瓣花椒几粒花生油适量料酒1勺酱油4-5勺盐适量甘蓝炒肉的做法甘蓝切好备用肉切片备用蒜切碎，花椒备用锅里加入...