喝粥小菜拌三生怎么做更好吃
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喝粥小菜拌三生
用料青萝卜一小块咸菜丝30克葱白两段喝粥小菜拌三生的做法咸菜丝泡水,沥干水分备用。葱白切丝备用。青萝卜切丝备用。加入适量味精,白糖,香油,醋。成功小贴士配粥,米糊超级赞!...
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女生必喝粥
紫米黑米红豆补气血女生必喝粥🥣用料紫米黑米红豆女生必喝粥的做法紫米黑米红豆浸泡一晚,煮半个小时即可,可以再放点红糖...
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广式拌饭喝粥小菜紫苏盐
广东人的早餐必不可少!!小时候外婆就是做这个紫苏叶和花生盐拿来早上喝白粥!!刚好家里种了很多紫苏可以做很多好吃的!!用料紫苏适量盐适量花生适量油适量生抽适量广式拌饭喝粥小菜紫苏盐的做法热锅煎花生,不用放油不放水直接...
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好喝的“小油菜口蘑蔬菜米粥”
非常好喝的菜粥,没有口蘑只放油菜也可以。适合任何时候喝,没有胃口的时候也是个不错的选择。用料小油菜口蘑大米盐香油好喝的“小油菜口蘑蔬菜米粥”的做法大米淘洗干净备用。小油菜、口蘑洗干净切好。用开水焯一下油菜...
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喝粥不怕胖:三文鱼燕麦蔬菜粥
突发奇想的一顿(中午吃剩了点三文鱼,晚上做了个燕麦粥,太鲜了啊!!!)饱腹感超级强,燕麦只放一点就可以泡大很多,我选择的燕麦是混合燕麦,可以保障每天食物多样性。用料三文鱼(冷冻或鲜都可)100克燕麦50克蔬菜西兰花、香菇、或者你...
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喝粥必备:脆爽芹菜小菜
这是一道非常简单又美味的小菜,分享给大家。我做的是一人量。用料盐1勺芹菜2根鸡精半勺芝麻油适量喝粥必备:脆爽芹菜小菜的做法选择新鲜的芹菜,去叶去丝。用清水洗干净,一般是两遍,切小丁或线段。撒上盐,放入鸡精,最后放在冰...
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好喝又养生的小米南瓜粥
给大家介绍一款我家里经常会吃的养生粥吧,因为我的胃不太好,晚餐一般都是各种小米粥,今天给大家介绍一款我家里最常出现的小米粥——小米南瓜粥。南瓜带有自然的清甜,亚麻籽里丰富的胶纸不仅仅对皮肤好,其中的欧米伽3对孩...
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❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️
三红粥又叫红豆红糖红枣粥,可以给女生调养血气的。每周这样喝一次,脸色都会红润一些。用料红米、黑米血糯米、大米红豆、红枣红糖、枸杞❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️的做法我用了这些杂粮米红枣剪一下,去掉中间的核清水量...
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拌三生
潍坊人最青睐的就粥小菜。用料做法都很简单,没那么多讲究。其中还用到了潍坊的特产青萝卜。潍坊的青萝卜脆甜而多汁,是冬日不可或缺的主要水果。用料青萝卜尖椒疙瘩咸菜香菜生抽盐糖米醋花椒油芝麻油拌三生的做法疙瘩咸...
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三色养生粥
《随息居饮食谱》载小米:“性较凉,功用与籼粳二米略同,病人食之为宜,粥饭为世间第一补人之物。”其养脾胃的作用能促进病后、产后的恢复。地瓜,“切碎同米煮粥食,味美益人”,其香甜的口感,补脾胃、益气力的功效与米粥最是相得...
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三黑养生粥
适合冬季的丰胸营养早餐用料黑米黑豆黑芝麻三黑养生粥的做法将黑米和黑豆淘洗干净,泡一个晚上将黑米和黑豆加水放入电饭煲里,按稀饭即可出锅前加入黑芝麻,个人口味加糖拌匀,再闷至10分钟即可。快动手试试吧。小贴士黑豆不...
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三伏喝碗“黄芪粥”
立夏喝了姜枣茶,入伏就喝黄芪粥黄芪,有点偏温性,春天喝会让人上火。而在三伏天和立秋后的长夏,大多数人都可以用,这是可以放心用黄芪的好时候。正所谓“春夏养阳”,以利于“秋收”和“冬藏”。然而夏天又是特别难调养的季节...
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〈凉拌黄瓜〉,喝粥必备,欣小厨 😉。
用料黄瓜3根辣椒1个盐适量鸡精适量香油1滴〈凉拌黄瓜〉,喝粥必备,欣小厨😉。的做法黄瓜切块辣椒切丝放入盐,味精,香油拌匀即可。清爽。...
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每天喝粥不重样【各种快手凉拌小菜合集】
收集一些小菜,有新的会更新,方便查找酱汁大部分是用料里的配比,有改动的话会在菜谱里标注生抽可选用海天的金标生抽,特别香醋用得乐康米糠醋或者恒顺香醋不定期会更新。。。用料香醋1勺香油适量生抽1勺盐1茶匙糖1茶匙蒜泥...
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雪菜鸡蛋,懒人版喝粥小菜
小时候家里负责做饭的妈妈工作也很忙,放学回家早的我都先把粥煮上,妈妈回家炒锅里划拉两下就有菜了,配上回家路上带的大饼,喷香。用料鸡蛋1个食用油少许雪菜半包雪菜鸡蛋,懒人版喝粥小菜的做法1.雪菜。超市买一包雪菜咸菜...
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花生三谷粥
粗粮无限好,只是不好吃,其实给与一些耐心和预处理就会很适口,比如提前6-8小时浸泡,煮出来柔软,糠皮又有点嚼劲,香味十足,比大米好吃很多倍。用料花生50克糙米30克红米30克燕麦米30克水1200克花生三谷粥的做法材料清洗,加纯净...
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喝粥小菜之-蚝油油麦菜
在知道豆豉鲮鱼油麦菜之前我一直都是这么吃油麦菜的,简单!好吃!当然泡面里边也放过!用料蚝油一勺,平常吃饭用的勺子油麦菜两颗蒜末两瓣切蒜末,别太大颗喝粥小菜之-蚝油油麦菜的做法热油放蒜末,放油麦菜,翻炒菜蔫儿了,放蚝油,翻...
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腌大白菜炒大蒜(喝粥下饭小菜)
咸菜我外公冬天自己腌的,大蒜叶我外婆种的…咸菜拿出来被泡了水太久快没味了,所以抓紧炒了…可以下饭也可以就着粥吃…用料腌白菜(咸菜)适量大蒜叶适量生抽2勺(不够再加)糖2小勺盐适量味精0.5小勺腌大白菜炒大蒜(喝粥下饭小...
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超下饭喝粥凉拌圆白菜
以前小时候父母都上班,中午饭回家就跟弟妹们快手吃点,赶快回学校上课,那时拌圆白菜简单快手就很好吃了,我在把以前的改动一下加入现在的调料味道好极了~零厨艺就可以做超级棒的。来!跟我一起动手做凉拌菜…用料圆白菜/大头...
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【芹叶拌花生】——早餐佐粥小菜
非常适合早餐配粥食用的一款小菜~用料花生米适量芹叶适量大料适量芝麻油1勺盐适量生抽适量【芹叶拌花生】——早餐佐粥小菜的做法花生米洗净,浸泡至涨开,大料冲洗干净芹叶洗净,放入沸水中绰烫1分钟,捞出过冷开水,挤去水分,...
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一款喝粥下饭的小咸菜
简单易学材料普遍下饭开胃小咸菜用料大头菜(圆白菜)半个青椒3个胡萝卜半根香菜4根大蒜4瓣辣椒油1勺盐2勺味精一点点一款喝粥下饭的小咸菜的做法大头菜切成两半把中间硬核去掉大头菜切丝青椒切丝放盐腌制十分钟胡萝卜切...
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喝粥小菜———酱黄瓜
去青岛学习的时候,偶然吃到“一一刀削面”,点了一份凉拌菜,腌黄瓜,感觉好好吃,又脆,又辣,又嫩。回来后,很是回味,决定自己尝试做做看。结合好几个菜谱,根据自己的口味改良了下。初次尝试可以用两根黄瓜,正好半瓶。花椒和辣椒我用...
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辣黄豆(拌饭拌粥小菜)
家里最近剩了一些豆子,今天想把黄豆处理一下啦,留学生材料比较少,平时吃的很清淡,所以就做一点辣黄豆当小菜。用料黄豆200克干辣椒8个酱油3勺料酒1勺蔗糖1勺橄榄油喷射型4喷海盐3转洋葱1个蒜3个葱1根辣黄豆(拌饭拌粥小菜)...
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【生酮低碳】百变生酮粥底(生酮也可以喝粥!)
完美生酮粥羹base!基本是每份蛋白质7.1克脂肪25.4克净碳水7.4克用料【基本材料(原味)】亚麻籽粉共30克洋车前子壳粉5克水300克(根据不同口味量不同)黄油/椰子油28克盐/代糖2克【椰子口味】两倍椰子奶油/椰浆代替油等量椰子...
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凉拌包菜(配粥小菜)
从小区里早点摊吃完很喜欢,于是回家实验出来的。虽然知道很简单,但还是写出来,万一有需要的朋友呢^ω^用料圆白菜半颗白醋生抽盐红油辣椒蒜末凉拌包菜(配粥小菜)的做法包菜(圆白菜)洗净,切成小块,撒适量盐翻拌均匀捏几下,冬天可...