美味佳肴馆彩椒海茸筋怎么做更好吃
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![彩椒海茸筋食谱做法大全,超简单的彩椒海茸筋做法步骤]( "彩椒海茸筋食谱做法大全,超简单的彩椒海茸筋做法步骤")
彩椒海茸筋
最近别人给我介绍了一种海藻类食物——海茸筋，最关键一点它脂肪含量低，既有大量纤维素，食用少量后便有饱腹感，极为适合减肥的人食用！！用料红黄绿彩椒海茸筋盐姜彩椒海茸筋的做法海茸筋适量，放入清水中浸泡两小时后，冲洗几次，海...
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![凉拌海茸食谱做法大全,超简单的凉拌海茸做法步骤]( "凉拌海茸食谱做法大全,超简单的凉拌海茸做法步骤")
凉拌海茸
用料干海茸丝20克水500克姜3片橄榄油20克小米辣3个（切碎）调酱汁：醋2汤勺生抽4汤匙糖2茶匙香菜适量凉拌海茸的做法20克干海茸提前2小时泡发好（泡好后约200克）洗净切段。小米椒切圈，香菜洗净切段备用。主锅加入500克水，加3片姜...
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![彩椒焖海参食谱做法大全,超简单的彩椒焖海参做法步骤]( "彩椒焖海参食谱做法大全,超简单的彩椒焖海参做法步骤")
彩椒焖海参
用彩椒来焖海参，色彩鲜艳，又有营养。用料海参大的一条，小的两~叁条红色菜椒1只绿色菜椒1只可以加上黄色菜椒1只姜葱适量彩椒焖海参的做法海参浸发一天后，先洗干净，去除石灰味和泥沙，然后可以飞飞水。彩椒飞水，可以更加入味和...
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![蒜茸彩椒烤生蚝的做法和图解,蒜茸彩椒烤生蚝怎么做更好吃]( "蒜茸彩椒烤生蚝的做法和图解,蒜茸彩椒烤生蚝怎么做更好吃")
蒜茸彩椒烤生蚝
0失败方子，再也不用去外面吃啦用料蒜5瓣青椒适量黄椒适量红椒适量粉丝一小把生蚝一盒，毛重1.5kg蒜茸彩椒烤生蚝的做法将三种颜色的椒和蒜切着细小颗粒。可以哆一剁。无辣不欢的朋友可以选用尖椒。用灯笼椒也是可以的。...
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![鸡茸烩蹄筋食谱做法大全,超简单的鸡茸烩蹄筋做法步骤]( "鸡茸烩蹄筋食谱做法大全,超简单的鸡茸烩蹄筋做法步骤")
鸡茸烩蹄筋
用料猪蹄筋适量鸡脯肉半块蛋清2个鸡茸烩蹄筋的做法鸡茸烩蹄筋:鸡肉切蓉，姜片泡水，蹄筋切段，3.5厘米两个鸡蛋只要蛋清，姜水里放淀粉像芡一啊样，鸡蓉上浆放蛋清，慢慢加姜水芡，蹄筋焯水冷水冲，锅滑油姜片编香，一勺半水，煮出姜水，捞...
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![炒海茸食谱做法大全,超简单的炒海茸做法步骤]( "炒海茸食谱做法大全,超简单的炒海茸做法步骤")
炒海茸
用料姜8片香菜1根生抽2汤勺盐4克蒜瓣4瓣葱半根海茸250克蚝油2汤勺青红辣椒半只炒海茸的做法将干海茸泡发5小时以上，洗净清水加五片姜入锅煮开，加入海茸后煮五分钟捞出，放在凉水里过凉待用锅内倒入少许油开后放入葱姜蒜爆...
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![彩椒炒面筋食谱做法大全,超简单的彩椒炒面筋做法步骤]( "彩椒炒面筋食谱做法大全,超简单的彩椒炒面筋做法步骤")
彩椒炒面筋
我是用做凉皮洗好蒸好的面筋,这样做这道菜就省事多了用料面筋猪肉红绿彩椒各一个花生油,香油葱姜蒜料酒鸡精淀粉盐彩椒炒面筋的做法面筋,彩椒切片葱姜蒜切沫备用猪肉切片再用淀粉抓一下备用锅放油加入花椒大料爆香取...
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![青椒炒海茸食谱做法大全,超简单的青椒炒海茸做法步骤]( "青椒炒海茸食谱做法大全,超简单的青椒炒海茸做法步骤")
青椒炒海茸
素食后才知道了很多以前不知道的食材，比如海茸。用料干海茸适量青椒一个姜片几片花椒一小勺八角一个郫县豆瓣酱半小勺酱油（可不要）适量青椒炒海茸的做法干海茸提前泡发。泡发时间品种不同时间也不同，泡发好没有硬块就行了...
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![彩椒海鲜菇食谱做法大全,超简单的彩椒海鲜菇做法步骤]( "彩椒海鲜菇食谱做法大全,超简单的彩椒海鲜菇做法步骤")
彩椒海鲜菇
这是道高营养、低脂肪的美容塑身菜，尤其适合炎热的夏日里，想减肥塑身的爱美人士食用。彩椒特殊的清甜味，加上菌菇类本身的鲜味，使得这道菜口感爽滑，鲜美多汁。用料海鲜菇彩椒美级鲜酱油鸡精彩椒海鲜菇的做法锅中水烧开，海鲜...
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![杭椒海茸食谱做法大全,超简单的杭椒海茸做法步骤]( "杭椒海茸食谱做法大全,超简单的杭椒海茸做法步骤")
杭椒海茸
海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡罗卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美...
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![南极海茸筋炒双蔬的做法和图解,南极海茸筋炒双蔬怎么做更好吃]( "南极海茸筋炒双蔬的做法和图解,南极海茸筋炒双蔬怎么做更好吃")
南极海茸筋炒双蔬
用料南极海茸筋胡萝卜山药食用油生姜盐葱香油南极海茸筋炒双蔬的做法取一些海茸筋用清水泡发两个小时，再冲洗一下备用胡萝卜切片山药切片热锅冷油加入生姜片炒出香味加入胡萝卜煸炒几下放入泡发好的海茸筋放少许料酒翻...
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![五彩油面筋食谱做法大全,超简单的五彩油面筋做法步骤]( "五彩油面筋食谱做法大全,超简单的五彩油面筋做法步骤")
五彩油面筋
又是一道简单美味家常菜！用料油面筋1袋约50g香菇5朵胡萝卜1/2根青椒1个生抽1勺盐适量五彩油面筋的做法切好青椒切好香菇片切好胡萝卜🥕锅中油烧热先炒胡萝卜🥕倒入香菇片翻炒倒入油面筋翻炒加水煮一会出锅前加青椒翻炒...
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![彩椒胡萝卜肉片炒姬松茸的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "彩椒胡萝卜肉片炒姬松茸的烹饪做法，大厨教你详细做法")
彩椒胡萝卜肉片炒姬松茸
姬松茸一般用来煲汤，我将它泡软来炒也很好吃。用料姬松茸彩椒（红色和青色）胡萝卜猪瘦肉生抽、油、生粉、糖、盐姜、蒜彩椒胡萝卜肉片炒姬松茸的做法将姬松茸提前泡软（泡2~3小时），并将其切丝。瘦肉切片，用生抽、生粉、糖、盐...
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![酸辣海茸食谱做法大全,超简单的酸辣海茸做法步骤]( "酸辣海茸食谱做法大全,超简单的酸辣海茸做法步骤")
酸辣海茸
海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有产物。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，是健康美味的营养食...
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![云南姬松茸、宁夏高原彩椒烧木棉豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "云南姬松茸、宁夏高原彩椒烧木棉豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法")
云南姬松茸、宁夏高原彩椒烧木棉豆腐
用料木棉豆腐1块（450克）云南姬松茸200克宁夏高原彩椒红、黄各半个生抽1勺云南姬松茸、宁夏高原彩椒烧木棉豆腐的做法豆腐切块油煎至两面金黄姬松茸洗净切小块彩椒洗净切小块先加入姬松茸再加入彩椒加一勺生抽，一丢丢水嘟...
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![双椒炒海茸食谱做法大全,超简单的双椒炒海茸做法步骤]( "双椒炒海茸食谱做法大全,超简单的双椒炒海茸做法步骤")
双椒炒海茸
用料海茸青椒一个红椒一个姜10片双椒炒海茸的做法海茸冷水泡发半小时，六片姜片放清水中煮滚后放入海茸焯34分钟去掉腥味海茸煮后捞出泡在冷水里。热油，加入姜片爆香，放入切好的青椒和红椒，翻炒一分钟再加入海茸淋上酱油，盐...
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![彩椒、柠檬、海盐鳕鱼～的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "彩椒、柠檬、海盐鳕鱼～的烹饪做法，大厨教你详细做法")
彩椒、柠檬、海盐鳕鱼～
之所以名字那么长是因为我不会取名阿～哈哈哈哈用料彩椒少许鳕鱼一段海盐少许柠檬汁少许芝士一或两片香葱一些彩椒、柠檬、海盐鳕鱼～的做法用海盐，柠檬汁，黑胡椒用鳕鱼腌二十分钟左右，想要色泽好一点可以加两滴老抽然后将彩...
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![舞茸猪筋汤食谱做法大全,超简单的舞茸猪筋汤做法步骤]( "舞茸猪筋汤食谱做法大全,超简单的舞茸猪筋汤做法步骤")
舞茸猪筋汤
猪脚筋和鸡脚都是骨胶原比较多，对于膝盖也好，美容也很好。舞茸的味道很香很鲜。用料猪展约250克舞茸一个姜片4片猪脚筋4条鸡脚5只无花果3～4个瑶柱2～3个舞茸猪筋汤的做法1、提前泡发猪脚筋，因为是海味干货，必须提前一晚泡，拿...
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![五彩鸡茸羹食谱做法大全,超简单的五彩鸡茸羹做法步骤]( "五彩鸡茸羹食谱做法大全,超简单的五彩鸡茸羹做法步骤")
五彩鸡茸羹
想做一款有点奶油味的暖暖的羹，正好买的鸡腿碎肉剩了一些，还有胡萝卜什么的，就自由发挥了一下哈哈;-)可以配上西式的主食如汉堡之类，也可以像我一样弄点蛋炒饭就一就。恩。用料鸡腿碎肉50～70g香菇2朵胡萝卜小半根南瓜30g鸡...
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![捞拌海茸食谱做法大全,超简单的捞拌海茸做法步骤]( "捞拌海茸食谱做法大全,超简单的捞拌海茸做法步骤")
捞拌海茸
海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡罗卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美...
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![彩椒香菇油面筋的做法和图解,彩椒香菇油面筋怎么做更好吃]( "彩椒香菇油面筋的做法和图解,彩椒香菇油面筋怎么做更好吃")
彩椒香菇油面筋
喜欢吃油面筋塞肉，嫌麻烦😹，于是就有了这道菜😜，希望厨友们表嫌弃😂用料香菇6朵生抽一小勺盐一点儿油面筋一袋黄彩椒半只绿彩椒半只胡萝卜一小段油适量糖一丢丢彩椒香菇油面筋的做法食材准备好，调料都没拍😱，我懒😂，家里都...
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![彩椒炒板筋肉的做法和图解,彩椒炒板筋肉怎么做更好吃]( "彩椒炒板筋肉的做法和图解,彩椒炒板筋肉怎么做更好吃")
彩椒炒板筋肉
虽说现在猪肉价格猛涨，但是每天还是要吃，太肥也不敢吃，太瘦也不好吃，就要挑部位来吃😄，板筋，里脊肉下面的那条筋，特别好吃。用料板筋肉淀粉油料酒鸡蛋液生抽彩椒/随意搭配鸡精彩椒炒板筋肉的做法料酒，鸡蛋液，生粉，生抽腌制一下，...
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![一酱成菜“青椒炒海茸鸡油黄”的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "一酱成菜“青椒炒海茸鸡油黄”的烹饪做法，大厨教你详细做法")
一酱成菜【青椒炒海茸鸡油黄】
海茸口感鲜脆，除了含有高于陆地植物的所有营养成分如蛋白质、维生素、纤维素、钙、碘、钠、铁、钾、磷、锌、硒微量元素外，更具有海洋独有的20多种营养成分：藻朊酸藻聚糖、岩藻固醇、EPA（不饱和脂肪酸）、SOD(超氧化歧化酶)...
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![彩椒炒板筋食谱做法大全,超简单的彩椒炒板筋做法步骤]( "彩椒炒板筋食谱做法大全,超简单的彩椒炒板筋做法步骤")
彩椒炒板筋
用料绿菜椒、红菜椒、黄菜椒各1个板筋100kg蒜片2粒彩椒炒板筋的做法板筋切条，用油、盐、糖、生粉腌制15分钟，彩椒切块。在锅放油，放蒜片，爆香，放板筋爆炒，快熟时，放少量酱油翻炒，上碟。放彩椒快炒，快熟时，放入板筋翻炒，放入淀粉...
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![南极海茸食谱做法大全,超简单的南极海茸做法步骤]( "南极海茸食谱做法大全,超简单的南极海茸做法步骤")
南极海茸
用料🍅备注:以下是4人分量海茸（干）30克香菜15克红椒15克生姜10克调料↓生抽15克陈醋10克香油8克花椒油4克糖1.5克黑胡椒粉少许南极海茸的做法选好食材。海茸浸泡1一2小时，清洗后滤干。香菜切段，红椒切细条，姜去皮剁蓉。海...
