好喝的五谷南瓜粥怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的好喝的五谷南瓜粥精选专题是专门提供好喝的五谷南瓜粥的相关精彩内容的地方,这里的好喝的五谷南瓜粥相关内容,小编都精心编辑,精选优质好喝的五谷南瓜粥的相关知识,分享一些好喝的五谷南瓜粥方面的经验知识。
-
好喝的五谷南瓜粥
南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量较高,南瓜中的维生素a胜过其他绿色蔬菜,它还具有亮发,养颜,和胃,润肠等功效。用料红豆适量小米适量高粱,黑米适量南瓜一块好喝的五谷南瓜粥的做法形状各异自种的南瓜先把南瓜去皮,切...
-
四神五谷粥
五谷米粒吸附饱满的四神汤汁,薏仁不易炖煮软烂,但却增添这道粥品脆脆的口感,小肠因为用米酒及姜片去腥,吃起来完全不腥臭,排骨也煮的软烂不柴,汤头鲜甜美味,而且每一口都是满满的料喔!用料猪小肠200公克排骨2块五谷米...
-
健康五谷粥
早餐,午餐,晚餐。用料黑糯米约25克花生70克扁豆25克黑豆25克绿豆20克红豆25克米约25克栗子可有可无陈皮适量红糖适量健康五谷粥的做法豆类,花生放在一起。先用水洗洗,再浸泡,6至8小时。2种米洗洗,浸泡半小时即可。清水约800...
-
五谷玉米粥
用料糙米红米黑米玉米碴子薏米鲜玉米五谷玉米粥的做法将米淘洗两遍,提前泡2小时以上(时间视情况而定)所有材料放入电饭锅中,加两倍水,按下熬粥键就可以等着喝啦...
-
祛湿五谷粥
早晚各一次,有效改善肤色暗沉,并且祛除湿气,身体变得棒棒的。坚持很重要哦,一个月见成效!用料红豆15颗左右薏米20颗左右赤小豆15颗左右麦仁25颗左右荞麦30颗左右祛湿五谷粥的做法第一步:将燕之坊的红豆,赤小豆,荞麦,麦仁,薏米...
-
五谷米粥
今天我特意用粗粮做了一道健脾养胃的五谷米粥,让便秘和宝宝说拜拜吧。玉米糁作为“第一黄金主食”,丰富的纤维素可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。红小豆和芸豆能弥补玉米糁中缺失的营养素,强强联手,营养加倍哦~我还加入了润肠...
-
豆豆五谷粥
我的最爱,各种豆,各种米,每周必吃的东西。大锅里加水,把泡软的豆子和米加进去,烧开,关火焖一会,重新烧开转文火,慢慢熬一锅粥。粥开始变粘稠的时候,锅里的声音会慢慢变化,咕嘟咕嘟作响。一边读书,一边伴着这个温暖的声音,一切都很...
-
五谷杂粮南瓜粥🍀养生粥
🧡小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。💛玉米具有调中开胃,降浊利尿等功效,而南瓜则能温...
-
五谷营养粥
联结国粮农组织已经发布了纤维食品领导提纲,给出了健康人通例饮食中应该含有30-50克纤维的建议规范。研究发现,饮食中以6分粗粮、4分细粮最为适宜。所以,粗细粮搭配吃最正当。用料大米20g小米20g红米20g糙米20g麦仁20g水...
-
创意五谷粥
用料黄豆红豆薏米糯米小米创意五谷粥的做法所有配料浸泡一个晚上加水差不多400毫升,豆浆机调到五谷模式,自动打汁按个人口味加白糖调味...
-
五谷丰登(南瓜五丁)
用料南瓜2小个玉米半根胡萝卜半根青豆100克新鲜百合1个腰果150克酱油一勺耗油一勺盐少许五谷丰登(南瓜五丁)的做法第一步,把百合,玉米粒,青豆粒,胡萝卜粒用水煮熟3分钟左右,水里面放少许盐,油,使食材光泽度更加饱满,备用腰果过...
-
五谷养生粥
天寒地冻,喝一碗暖身养胃【五谷养生粥】吧。端看这粥表面,大家能猜出共用了多少种原料吗?——一共11种极富营养价值的食材熬煮出来。看不出吧,这碗貌似平常的粥,却饱含着“至道无痕”的大义,不愧是冬季养生暖身第一粥。用料...
-
五谷豆浆粥
家里有的料都放了,我天天喝都没吃腻٩(๑´3`๑)۶。用料黑豆一大把红豆一大把黑米一小把糙米一小把燕麦米一大把高粱米一大把荞麦米一小把黑麦一大把绿豆一小把红米一小把红小豆一大把竹豆一大把五谷豆浆粥的做法把米...
-
黎麦五谷粥
藜(读音lí)麦(学名:ChenopodiumquinoaWilld),原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,有5000-7000多年的食用和种植历史,由于其具有独特的丰富、全面的营养价值。其养育了印加民族,古代印加人称之为“粮食之母”...
-
比奶茶还好喝的五谷杂粮粥
孕晚期突然很想喝奶茶,什么芋泥啊、青稞奶茶之类的,想想就很满足。于是自己动手做了这款牛奶红豆杂粮粥,居然比奶茶还好喝,而且有营养。用料红米一把黑米一把糙米一把红豆一把土冰糖一小块比奶茶还好喝的五谷杂粮粥的做法...
-
超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥
韩餐的南瓜粥总是让人欲罢不能自己做起来其实也超级简单我还加入了银耳,口感更有趣而且也很养生不喜欢的话只放南瓜就可以啦用料南瓜1/4个银耳两朵糯米粉适量冰糖适量枸杞适量超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥的做法南瓜蒸...
-
养生五谷粥
早餐用料红豆15克红枣4颗桂圆4颗葡萄干些许大米50g小米15g绿豆15g薏米15g红糖些许养生五谷粥的做法准备入睡前,拿出容器,倒入适量大米(我大概只有这么一个碗)。倒完大米倒小米,倒完小米倒红豆。倒完红豆倒绿豆,倒完绿豆倒薏...
-
营养五谷粥
用料五谷粥小土豆3蔬菜随意酱油营养五谷粥的做法凉水放入土豆,水要没过土豆,大火烧开,水开后转中火🔥煮5-10分钟。开水放入青菜,稍稍烫熟就可以捞出,倒一些酱油就👌...
-
五谷南瓜
健康、养生、减肥的素食!用料五谷杂粮100g南瓜半个盐适量五谷南瓜的做法将南瓜挖出籽,洗净备用。(我用的是绿色的日本南瓜,去皮了。其实南瓜皮也是可以吃的所以皮可不去)将五谷杂粮米浸泡3小时左右,放入电饭煲里煮熟。趁热...
-
五谷豆粥
用料黑豆克黄豆克红豆克绿豆克花生克薏米克红枣颗大米五谷豆粥的做法晚上那煲汤锅预约时间,第二天就可以直接喝了。...
-
五谷山药粥
用料血糯米50克红豆50克薏仁米50克大米50克花生50克山药50克红糖适量五谷山药粥的做法将所有材料淘洗干净水沸后放入所有材料继续煮沸2-3分钟,关火焖30分钟焖30分钟后,开火大火煮开,小火继续煮半个小时放入红糖煮2-3分钟...
-
好喝的南瓜汤/南瓜粥
今天来做一道超简单的南瓜美食。在烤肉店吃过念念不忘用料南瓜适量糯米粉一勺糖适量牛奶根据需求好喝的南瓜汤/南瓜粥的做法南瓜蒸熟,放进榨汁杯,连汤汁一起倒进去哦倒入牛奶,这个量自己控制,喜欢奶味重的多放点。开炸。...
-
五谷南瓜粥
我是一个单身素食主义者,一个人居住在单身公寓,是一个考研党,为了让自己过得充实,也为了克制自己,今天首次开了菜谱,以此来监督自己。用料南瓜500克五谷50克水1000ml五谷南瓜粥的做法五谷杂粮淘洗干净南瓜切块...
-
越喝越瘦的五谷杂粮粥
豆和米各选五种以上,多选不限。每样不要放太多,一小勺即可,但必须有豆有米。每顿吃一碗,可以加食蒸山药、鸡蛋、胡萝卜。配合空腹吃一片去皮姜效果更好。需要快速减肥者,可早餐、午餐喝此粥,晚餐食用清水煮白菜,效果更明显。...
-
五谷粥
用料大米杯红豆克黑米克莲子克红枣8颗银耳3朵冰糖克五谷粥的做法加入以上食材,两人量,大米多一点,其他的都是一小把即可。高压锅煮25分钟,小火1000小贴士黑米不可少哦!红枣要去核。...