养生五谷粥
用料
红豆 | 15克 |
红枣 | 4颗 |
桂圆 | 4颗 |
葡萄干 | 些许 |
大米 | 50g |
小米 | 15g |
绿豆 | 15g |
薏米 | 15g |
红糖 | 些许 |
养生五谷粥的做法
准备入睡前,拿出容器,倒入适量大米(我大概只有这么一个碗)。
倒完大米倒小米,倒完小米倒红豆。
倒完红豆倒绿豆,倒完绿豆倒薏米。
倒完五谷加干货:葡萄干、桂圆、红枣(葡萄干是败笔,可不加,连加入的红枣桂圆也要是四四如意呢)。
小锅锅(最重要的是要有预约功能!这样才能懒懒地)。
加水泡一泡洗一洗,好了就倒入小锅锅里(至于加多少水,多煮几次自然就了然于心了。)
不要问为什么是这样的中毒色,只是加了些红糖。
盖上小锅盖,预约时间调好,上床玩会儿手机睡觉。
七点半就能起床的我,吃上了热腾腾的养生五谷粥。
小贴士
水加多了,有点儿稀了。
加了葡萄干酸酸甜甜的味道略怪异。
最后,它是能吃的。
当然,配上乌江爽口味儿的榨菜更加好!
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