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小A的每日减脂便当

小A的每日减脂便当的做法步骤图

疫情结束恢复正常工作状态,很难有时间来运动。本着三分练七分吃,多一点点时间准备便当少点外卖的原则。把自己尝试比较好的适合带去上班的菜分享到这里,也避免金鱼记忆力的我……忘记做法。

用料  

水果玉米 1根
鸡蛋 1个
秋葵 5根
黄瓜 1根
香菜 适量
辣椒 2勺
蚝油 2勺
生抽 2勺
适量

小A的每日减脂便当的做法  

  1. 凉拌秋葵:秋葵焯水 备用 黄瓜 生菜 以及其他爱吃的蔬菜         辣椒粉热油浇入➕调味料即可。         

    小A的每日减脂便当的做法步骤图 第2张
标签:减脂 便当