一人食(宿舍篇
宿舍食谱1.86W
今晚跟舍友去超市买了些食材 做了这个三明治 全程不用一滴油就可以简单又好吃最重要的是不用洗碗哈哈
用料
鸡蛋 | ×1 |
桃李全麦土司 | ×3 |
番茄 | ×1 |
双汇玉米火腿肠 | ×1 |
沙拉酱 | 适量 |
(食材可根据个人喜好更改) |
一人食(宿舍篇的做法
先用锅把面包煎热(不用放油 )
然后打一个鸡蛋 可以在打的时候放一点盐
火腿切片
番茄切片面包煎脆了以后把火腿放进去煎
火腿煎完拿出来倒入鸡蛋液炒熟然后就一层面包一层蛋再一层沙拉酱(口味可以根据个人喜好)
小贴士
做完以后不要忘记包保鲜膜! 这样切三明治的时候里面的料就不会跑出来 吃的时候也很方便!
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