小学生早餐不重样（一）

家有四年级小学生一枚。最开始只是简单的希望孩子早餐尽量多样化，通过不同食材吸收均衡的营养。没成想一不小心就几十天不重样，简单记录一下，以后老了来翻翻应该很有意思。做法其实都很简单、快手，没什么特别的技巧，不过孩子很买账。看着他每天对早餐的期待，当妈的还是挺有成就感的。

用料  

小学生早餐不重样（一）的做法  

1. 咖喱鸡肉什锦炒饭🍲，煎蛋🍳，凉拌茼蒿金针菇🥬，牛奶🥛、葡萄🍇

2. 金枪鱼🐟牛油果🥑鸡蛋🍳三明治🥪，牛奶🥛、西梅

3. 臊子面🍜，小白菜🥬，牛奶🥛，石榴（有些时候会忘记煮蛋）

4. 腊肉土豆焖饭🍲，煎蛋🍳、西兰花🥦，牛奶🥛，葡萄🍇、西梅

5. 鲜肉千层饼🍕，小星星（秋葵）蒸蛋🍲，牛奶🥛、西柚

6. 煎馒头片🥯，香肠🥓，炒油麦菜🥬，牛奶🥛，大西梅

7. 奥尔良鸡肉全麦卷🌯，黄瓜🥒，煎蛋🍳，牛奶🥛、梨🍐

8. 金枪鱼🐟牛油果🥑芝士三明治🥪,西兰花🥦，牛奶🥛，提子🍇、蓝莓

9. 姜鸭菠菜面🍜，油麦菜🥬，鸡蛋🥚，牛奶🥛，红心火龙果

10. 麻薯🥠，瑞士卷🍰，煎火腿肠🍖，煎蛋🍳、牛奶🥛，农家小李子

小贴士

要说技巧真还有一个：早餐西兰花每次只需要两三朵，水焯其实稍微麻烦了一点。最节约时间的方式是微波炉叮1分钟，就熟了。磨一点海盐和黑胡椒或者挤一点酱汁就很好吃。又快、又可以少收拾一个锅。

孩子不挑食真的还是帮了我大忙。每天只需要考虑家里还有啥、我想怎么给他搭，不用考虑他有没有不喜欢的。省了好多事😂