只花30元的原切吃到了150元的品质--再煎原切牛排

牛肉富含蛋白质和肌氨酸，一直是减脂增肌的好帮手，我们的原切牛排是宁夏泾源的草饲牛排，营养价值在牛排界的顶端，选用上脑眼肉最精华部分做原切，完全无添加无拼接，简简单单的煎制，保持着最完美的营养和口感，方便快捷，快手又好吃，30元左右一块的原切牛排是150元的品质，价美美物又廉！

用料  

只花30元的原切吃到了150元的品质--再煎原切牛排的做法  

1. 1、花纹漂亮，无拼接无添加自然的上脑眼肉原切牛排。

2. 2、从冰箱取出的原切牛排自然解冻（我一般放在冷藏自然解冻）。

3. 3、解冻好的牛排用厨房纸把血水渗干。

4. 4、正反面抹上海盐，双面抹，涂均匀。

5. 5、倒上一点橄榄油，双面抹匀。

6. 6、热锅热油，中火把牛排放下，先两面煎大概各1分钟。

7. 7、双面煎大概1分钟左右。

8. 8、放入20克黄油和带皮的大蒜。

9. 9、黄油融化，变小火，慢慢的煎牛排。

10. 10、期间不停的用黄油淋在牛排上，两面大概各淋1分半时间。我这个牛排是7分熟的，喜欢全熟的小伙伴可以多翻面几次，再多煎几分钟。

11. 11、煎好的牛排🥩放入盘中，静置醒5分钟。

12. 12、锅里的黄油可以用来煎土豆和芦笋（土豆事先蒸熟，去皮，这样节省时间）

13. 13、醒好的牛排切开，撒一点黑胡椒粒，配土豆芦笋。

14. 14、牛排鲜嫩多汁。

15. 15、配一杯鲜榨橙汁。

16. 16、土豆芦笋因为经过黄油煎制，也是格外的香。

17. 17、30元的原切牛排吃到了150元的品质。

18. 18、每天健身的我，牛肉真的是塑造线条的最好帮手！💕