15分钟快速早餐
从2016.5.1起正式开始了两个人独立的生活,大人们总是担心年轻的我们无法照顾自己,所以我决心从每天的早餐做起,坚持为老公和自己每天做一份不一样的早餐。由于住的地方离公司很远,所以早餐需要尽量的简单但是也要营养丰富。希望在这里可以记录下这一切,也可以给有同样生活的年轻人一些参考!
用料
鸡蛋 | 2只 |
奶黄包 | 2个 |
黄瓜 | 一根 |
西柚 | 一个 |
牛奶 | 2杯 |
15分钟快速早餐的做法
1:煮鸡蛋
鸡蛋和凉水一起放入锅中,等水煮开后拿出即可(我煮了10分钟,可以根据自己的喜好调整时间)。放入凉水,剥开后一切二,吃起来没那么烫。
2:加热奶黄包
前一天将奶黄包从冷冻室拿出,放在冷藏室内,这样包子就不会太硬,为了省时间我是用微波炉加热的。解冻5分钟,再撒点水用高火加热5分钟。(请根据实际情况调整时间)3:水果
同时可以处理水果
黄瓜斜着切片
西柚两边切掉后轻轻地在皮上划一刀,把皮剥下来,然后切片。
4:牛奶
牛奶直接从冰箱里拿出来喝有点凉,我用高火转了1分钟。
小贴士
以上步骤可以同步进行
不氧化的水果可以提前一天切好,带皮的水果可以前一天先去皮,第二天直接切。
有时间并且有工具的话奶黄包隔水蒸比较好。
-
分享一个巨简单巨好吃的掉秤神器❗️❗️的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个蟹柳滑蛋真的巨巨巨好吃!!!用料🥬材料:蟹柳、两颗鸡蛋分享一个巨简单巨好吃的掉秤神器❗️❗️的做法🌟做法1️⃣在碗里打入两颗鸡蛋搅匀2️⃣用手把蟹柳撕成条放入碗里3️⃣碗里放入黑胡椒、盐、鸡精搅匀4️⃣锅里喷油,要稍微多一点5️⃣等锅里的温度变高后大火倒入蟹柳蛋液,...
-
轻食控压沙拉面的做法和图解,轻食控压沙拉面怎么做更好吃
用料荞麦挂面1把玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒适量玉米笋适量即食鸡胸肉1块芦笋3根鸡蛋1个黄瓜1根洋葱1块六月鲜轻盐特级原汁酱油适量味达美清香米醋适量糖少许香油2滴轻食控压沙拉面的做法准备材料,我用的是即食鸡胸肉,也可以用生鸡胸肉(开水烫熟即可),鸡蛋提前煮熟锅...
-
不输早餐店的油条的做法和图解,不输早餐店的油条怎么做更好吃
用料普通面粉500克鸡蛋(偏小)1个/45克泡打粉10克小苏打3克盐8克糖5克油15克水/牛奶265克不输早餐店的油条的做法把所有的干的食材混合搅拌在一起先加一个鸡蛋,后一点点的加入牛奶或水,揉搓成团揉好后放冰箱,醒一晚上。或者室温醒面两小时。从冰箱里取出后擀开,大约一...
-
简单易做的手抓饼的做法和图解,简单易做的手抓饼怎么做更好吃
上海终于在六一儿童节这一天解封了,为了迎接复工,做了一些手抓饼,方便上班吃,这样早上只需要五分钟就可以吃上营养丰富的早餐啦用料温水适量油适量盐少于面粉300克简单易做的手抓饼的做法300克面粉,三克盐,200克温水和面,揉成光滑偏软的面团。分成等份,揉成长条,表面刷...