早点爱上早点幸福
早餐的重要性不必多说,一份营养均衡搭配合理的早餐,吃下不但让人精神充沛还让人幸福感满满,儿子最喜欢😍的几样搭配做成谱记录一下
用料
用心做一份满满都是爱的早餐,让吃到的家人感觉到你满满的爱 |
早点爱上早点幸福的做法
紫菜银鱼蛋花汤+手工红糖刀切馒头+水果儿子说这个搭配永远排第一😜
鸡肉冬笋馅汤饺+醋泡萝卜皮+蔬菜+奶昔+鸡蛋
黄瓜鸡蛋汤+红糖包+酸奶+水果
牛肉米粉+立夏团子+煎鸡蛋+牛油果奶昔+水果
千层肉饼+炒豌豆+酸奶+水果
手工酱牛肉面+水果+牛奶
豆渣鸡蛋饼+黑豆浆+鸡蛋+水果
牛排煎蛋意面+清煮豌豆+水果
肉夹馍+绿豆沙+水果
鸭汤面+肉丝炒千张+蔬菜+水果
全麦土司+蛋饼+奶昔+水果+花生酱
豆沙包+蒸蛋羹+百香果蜂蜜茶+水果
西红柿鸡蛋手幹面+水果+牛奶
椰蓉汤圆+香煎龙利鱼+马蹄肉丸+玉米+拍黄瓜+奶昔+水果
肉末饼+蒸玉米+牛奶水果
纯肉包子+野菜粑+百香果蜂蜜茶+鸡蛋+蔬菜水果
发面肉饼 +鸡蛋+火龙果香蕉奶昔+水果
葱油面+奥尔良味煎猪排+牛奶水果
刀切老面馒头+黄瓜炒鸡蛋+芒果奶昔+烤土豆条+水果
培根鸡蛋黄瓜三明治+水煮豌豆+牛奶+水果
白米粥+木耳香菇肉包+煎培根煎韭菜+鸡蛋+蔬菜
香菇肉末面+五谷养生糊+包子馒头+鸡蛋水果
嘻嘻😊有标注就不重复了
同上😁
我不会啰嗦的啊😄
羊排面+擂辣椒皮蛋+水果
红糖包子+照烧汁龙利鱼+鸡蛋+奶昔
拉面+鸡蛋+水果+酸奶
肉包+照烧汁鸡蛋+水果拼盘+牛奶
鸡蛋肉末面+土豆炒豌豆
小贴士
是不是可以31天不重样呢😊一起做起来吧😁
-
清热降火~鸡蛋花苦瓜猪骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
鸡蛋花1.清热利湿:鸡蛋花味甘、微苦,性凉,归肺、大肠经,具有清热利湿的作用,可以辅助改善感冒发热、肺热咳嗽、湿热黄疸、泄泻痢疾等症。2、解暑:鸡蛋花可以解暑,可用于感冒发烧、肺热咳嗽以及中暑等多种常见病。用料鸡蛋花12朵猪骨适量无花果7个苦瓜1根姜3片清热降火...
-
减脂菜!鲜滑香嫩的金针菇豆腐!快手简单!的烹饪做法,大厨教你详细做法
有手就会做的快手减脂菜用料金针菇半把内脂豆腐1盒蚝油1勺辣椒面半勺小米辣1根葱花1克香菜1根老抽1勺淀粉1勺减脂菜!鲜滑香嫩的金针菇豆腐!快手简单!的做法我们先调料汁:1勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺辣椒面+1勺淀粉,加少量清水,搅拌均匀少一点(料汁的量大概是吃饭的...
-
包菜粉食谱做法大全,超简单的包菜粉做法步骤
在饭店吃过这个菜,我和孩子都很喜欢吃。今天我自己尝试着做这道菜,一次成功。用料包菜半个粉丝1把包菜粉的做法取半个包菜扒掉外皮切丝装进容器里,加水撒少许盐清洗干净捞出备用。锅中水烧开放进包菜大约2分钟左右捞出过凉水。粉丝泡软备用。蒜和葱切碎备用。油烧...
-
挑战100种口味发糕(2)的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料玉米1根水120克糖20克酵母2克面粉125克挑战100种口味发糕(2)的做法点击放大图片,步骤如图操作点击放大图片,步骤如图操作晾凉切块。真的好简单...