减脂快手早餐芒果酸奶+鸡蛋煎吐司
早餐食谱2.14W
用料
芒果 | 1个 |
酸奶 | 1瓶 |
鸡蛋 | 1个 |
吐司 | 1片 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 少许 |
减脂快手早餐芒果酸奶+鸡蛋煎吐司的做法
鸡蛋打入碗中,加一点点盐和黑胡椒粉搅拌。
吐司放进鸡蛋液里,两面沾匀。
放入不沾锅里,不用油,小火慢煎,一面大概半分钟多一些。
嘻嘻 吐司很快就煎完啦,一定要小火。
把酸奶倒进碗中,我用的是无蔗糖酸奶,味道还是甜的,因为加了代糖。
芒果切完放入碗中
简单而又好吃的早餐就做完了,只需几分钟。Yum~🉑🉑🉑
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