美味佳肴馆

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减脂45天

菜谱3.01W
减脂45天的做法步骤图,减脂45天怎么做好吃

用料  

玉米
黑全麦面包

减脂45天的做法  

  1. 早餐:黑全麦面包173千卡

  2. 午餐:654

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  3. 晚餐:燕麦片加低脂牛奶,412千卡