菠萝雪梨水(小美版)
菜谱1.88W
菠萝,含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。能清热解暑、利尿消肿、增进食欲、美容护肤,其大量的纤维素还能促进肠胃蠕动,防止便秘。
雪梨生津止渴、化痰止咳、润肺降火。
两者搭配方便美味,初夏的季节来一杯那是极好的。
用料
梨 | 半个 |
菠萝 | 半个 |
纯净水 | 200克 |
菠萝雪梨水(小美版)的做法
去皮切块放小美锅,加水,1分钟速度10,搞定。
成品,好喝!
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