花茶系列——玫瑰陈皮茶
你是否每个月都会有几天暴躁期?
脾气说来就来,说走就走
脾气上来怎么都难控制
连续喝了三天的茶
昨晚睡觉的时候突然间想起“咦,这段时间好像没有发脾气哦?”“暴躁期好像不翼而飞了”。
这道茶是“罗大伦”博士的书摘抄的。
痰湿体质的人可以在冬季喝喝,能帮您扶助正气、化痰祛湿、行气理气——陈皮玫瑰花代茶饮。
痰湿重的第一个表现:舌苔厚腻、舌形胖大
痰湿体质的人舌苔非常厚腻,黏黏的,还有很腻的感觉,舌头的形状容易胖大。
舌苔薄或者没有舌苔的人,是痰湿体质的可能性非常小。而舌苔厚腻的人,是痰湿体质的比例非常高。
痰湿重的第二个表现:身形肥胖,尤其肚子大
从形体上来看,痰湿体质的人是胖子的比较多,大部分都是肚子很大的人,用手一捏上去都是软软的肥肉。
像这样的人,往往在春天的时候很着急减肥,因为穿暴露的衣服会很难看。可是,春天减肥是来不及的,最好在冬天就开始调理。
痰湿重的第三个表现:白天困倦、晚上打鼾
痰湿体质的人总是容易困倦,白天会非常容易睡着,晚上睡觉打鼾如雷,总是感觉胸闷。这样的人也是痰湿体质的高危人群。
痰湿重的第四个表现:身上感觉油腻、痰多、大便黏腻
痰湿之人的身上总是感觉油腻腻的,头皮冒油,身上也总是不干爽。
此外,痰湿重的人大便常常黏腻,会黏马桶。也有个别的人会便秘,总之大便不正常。平时痰也较多,中医管体内黏稠的液体叫“无形之痰”,而咳出来的痰是“有形之痰”,痰湿体质的人外在表现就是很容易咳痰。
痰湿重的第五个表现:喜欢吃肥甘厚味
痰湿体质的人容易喜欢吃肥甘厚味。在我们所讲的“吃货”里,痰湿体质的人非常多。
用料
玫瑰花 | 5朵 |
陈皮 | 3克 |
黄芪 | 6克 |
枸杞 | 6克 |
花茶系列——玫瑰陈皮茶的做法
所有材料洗净,开水冲泡闷20分钟。饮用。(水煮二十分钟更好)
当水饮
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