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素汤之味-5

菜谱1.66W
素汤之味-5的做法步骤图,怎么做好吃

这两天喉咙发炎,吞咽疼痛,对肉食毫无感觉。早上已经炖了冰糖雪梨缓解,晚上继续素汤。素汤虽素,却不清冷。在降温的寒风天里,它是微甜和温暖。

用料  

荷包豆 一小撮
红色的不知名豆 一小撮
眉豆 一小撮
白扁豆 一小撮
铁棍淮山 一小节
去核红枣 4颗
枸杞 一小撮
龙眼干 一小撮

素汤之味-5的做法  

  1. 食材备好,洗净。豆子洗净浸泡,我泡了3个多小时。

    素汤之味-5的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 该切块儿的、该去核的、被浸泡好的,全部材料倒入砂锅里。泡豆子的水也倒入锅里。如果不够就加至几乎满锅。

    素汤之味-5的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 开大火煲。煲开后依旧大火滚10-15分钟,再转小火慢煲,到豆子熟烂了,就可以关火了。

    素汤之味-5的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 不放任何调味,无油,无盐。有淡淡的甜味和豆香。好喝,熟烂的汤材也好吃。

    素汤之味-5的做法步骤图,怎么做好吃 第5张