西瓜代餐

夏季天热，不想做饭或减肥者代餐。

如果只吃水果不吃主食虽然可以减肥，但是人会衰老更快。

用料  

西瓜代餐的做法  

1. 最好是沙瓤🍉，撒上适量玉米片或麦片，有籽的要顺着籽的部位切并顺便去籽，吃起来才爽😋。  

2. 喜欢的还可以撒黑芝麻粉或奇亚籽，坚果等。