美味佳肴馆代餐饼
饼2.42W
周末备餐，给接下来忙碌的一周准备早点或零嘴。总1267大卡，6个早点的话，约35碳水，211大卡，再加一杯奶一点蔬果，就是一顿完美的早餐或晚餐
用料
| 燕麦 | 70克 |
| 荞麦粉 | 50克 |
| 全麦面粉 | 60克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 奶皮子 | 20克 |
| 蜂蜜 | 30克 |
| 脱脂奶粉 | 8克 |
| 水 | 8克 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 黑加仑 | 30克 |
| 核桃 | 30克 |
代餐饼的做法
搅拌成性，粘的话，手心抹点水捏成小饼
120度30分钟，150度5分钟
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用料鸡蛋2个油30克牛奶30克砂糖20克酵母3克高筋面粉240克蛋奶西饼的做法鸡蛋，油，牛奶砂糖酵母搅拌均匀，筛入面粉揉成光滑面团，发酵至两倍大。分成12个小剂子，先揉一下再搓圆，放入烤箱发酵1.5倍大，用另一个烤箱盘压住小饼，150度烤10分钟。...
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好有饱腹感，芝士就是力量。墨西哥饼中式做法味道一点不差。用料马苏里拉芝士碎一把芝士（妙可蓝多）2片黑胡椒适量黄油15克黄瓜、生菜随意鸡蛋1个午餐肉2片芝士墨西哥饼的做法黄瓜或者生菜已经切好备用鸡蛋、午餐肉用黄油煎一下备用做一个面饼再用油酥涂抹好，把所有...
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用料牛肉克姜葱末片酱油勺盐克牛肉饼～千层饼的做法拌馅：牛肉切碎，葱姜末、酱油、盐，食用油、花椒水拌均活面：软软的烙饼面擀薄面饼，抹上肉馅，第一个折叠掀起的不放肉，非字型切好左一下、右一下叠好，醒面10分钟……擀好，不要太薄，上锅小火烙熟，尽量少翻面三角折叠方法，层数不...
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上海疫情居家拿团购食物就地取材满足味蕾做法简单好吃用料猪肉糜250克老豆腐一块鸡蛋1个生抽2勺黑胡椒粉酌情适量料酒2勺下饭菜之软糯猪肉饼的做法老豆腐（水分较其它豆腐更少）沥干水，与猪肉糜充分搅拌。打入鸡蛋，并按个人口味加生抽、料酒，撒上黑胡椒粉。加入葱花，也...
