羊肚菌鲍鱼炖鸡
菜谱2.91W
羊肚菌含有丰富的硒,具备抗肿瘤的功效。相比高大上的冬虫夏草,羊肚菌含有的钾、磷矿物质元素含量是冬虫夏草的4~7倍。有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、 補腦提神等功效,另外還具有 強身健體、預防感冒,增強人體免疫力的功效。 老少皆宜是一種有獨特功效的天然保健品!
用料
羊肚菌 | 8只 |
鸡架 | 1付 |
猪腱 | 150克 |
带壳鲍鱼 | 3只 |
小海参 | 3条 |
姜 | 1大块 |
金华火腿 | 1小块 |
蜜枣 | 1个 |
凉开水 | 适量 |
羊肚菌鲍鱼炖鸡的做法
小贴士
海参最佳口感是最后半小时才放进去炖,今天有事出门,所以一起放了,海参炖太软了。
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