羊肚菌炖土鸡
羊肚菌炖土鸡真正纯绿色,不添加任何添加剂,适宜所有人群,大山的味道,滋补的良品,纯天然的选材,科学的配方。
1、秋季养生保健常识大全
1.1、调理饮食:秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。
1.2、慎食瓜果:夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患,却已使肠胃抗病力有所下降,入秋后再大量食瓜果,势必更助湿邪损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此,入秋之后应少食瓜果,脾胃虚寒者尤应禁忌。
1.3、多饮汤水:秋季空气干燥,把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补,即选择新羊肚菌炖土鸡,采用各种不用名贵药材,一步到位
用料
土鸡 | 1只 |
羊肚菌 | 500克 |
枸杞 | 10粒 |
姜 | 2片 |
盐 | 5克 |
虫草花 | 500克 |
羊肚菌炖土鸡的做法
羊肚菌炖土鸡:野生羊肚菌+农家散架土鸡+虫草花+九黄山黄精+新疆红枣
看下面
小贴士
制作方法;
1.打开包装,取出真空包装鸡和搭配材料,将鸡切块,清水侵泡2小时左右。
2.将锅中放入少许油,烧好,放入泡好的鸡块、几片生姜,少量的盐爆炒至半熟有色。
3.加入适量的清水,煲汤开始;水开鸡熟开始放如羊肚菌和黄精,起锅20分钟前再放入藏红花和红枣和适量的盐。熬至香味四溢,满屋飘香时,美味大补的养生鸡汤就可以出锅享用了。
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