自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶
菜谱2.62W
制法简单,蜂蜜和黑苦荞都有清热降火,滋润祛燥,养颜之功效。
黑苦荞比普通苦荞富含更多的碳水化合物、粗纤维、和微量元素。
选择黑苦荞粒的原因是苦荞粒没有经过加工研磨,可以保留更多的营养元素,而且你加入蜂蜜需要搅拌,加工过的苦荞茶搅拌以后全散了茶汤会变得浑浊,而且!最最重要的是未加工研磨的苦荞粒特别耐泡啊!!哈哈,懒人可以泡一壶喝一天。
用料
黑苦荞熟粒 | 30-40g |
云南油菜花土蜂蜜 | 适量 |
水 | 200-300ml |
自制秋冬养颜蜂蜜苦荞茶的做法
取茶入杯
加水冲泡,放置一两分钟左右在继续后面的步骤,原因后面再说 ^_^
等茶汤冷却一两分钟后,取适量蜂蜜放入杯中.
因为蜂蜜的冲泡水温为60°以下,所以大家需要等苦荞泡了一两分钟水温下来再放入,可以保留蜂蜜的所有营养。蜂蜜入杯照
搅拌滴干活 (/^▽^)/
当当当~自制农家土蜂蜜苦荞茶出炉(❁´◡`❁)*✲゚*
小贴士
苦荞粒可以反复冲泡很久很久……只是每次喝完加水记得蜂蜜哦 (^▽^)
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