橘子优酪乳
菜谱1.99W
橘子含丰富的糖类,维生素,苹果酸,柠檬酸,膳食纤维以及多种矿物质等。优酪乳可以缓解妊娠呕吐,有助于消化。防止便秘,帮助抑制有害菌滋生,有效改善肠道内的菌群,平衡促进肠胃的正常蠕动。
用料
橘子两个。 | |
优酪乳250ml。 |
橘子优酪乳的做法
橘子洗净去皮籽备用。
橘子放入榨汁机中榨汁加入优酪乳搅拌均匀即可
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