叉南瓜
菜谱1.49W
突然想吃叉南瓜了,买回南瓜和辣椒做起来,个人认为南瓜这样吃最好吃
用料
南瓜 | 250克 |
美人椒 | 3根 |
蒜 | 3瓣 |
盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
油 | 适量 |
叉南瓜的做法
南瓜切成块,水开了倒锅里煮熟透捞起
把蒜拍一下切稍微碎点,美人椒也切成碎末(美人椒我们这里也叫二荆条,长长的,只有一点点辣味,喜欢辣的朋友可以换成指天椒),锅热烧油,下蒜末辣椒末炒出香味
下入南瓜,用锅铲边翻边叉,下盐和味精调味,翻炒均匀可以出锅了(可以叉细一点,口感比较沙)
小贴士
这道南瓜非常简单,吃起来口感有点沙沙的像咸蛋黄,味道清新,吃稀饭的绝配
南瓜选老一点的,口感才会有沙的感觉,嫩了就水水的,另外一种口感了
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