香蕉草莓酸奶昔Fruit Smoothie
昨天中午去了海边,在一家餐厅里看见了这个饮品单,里面只有简单的四样东西,都是非常健康的东西。点了一杯尝试,哇噻,太太好喝了,等我再点第二杯的时候,服务生告诉我他们的香蕉用完了……晕哦,所以今天在家自己动起手来!
用料
香蕉 | 1 根 |
草莓 | 6 棵 |
酸奶(Greek style) | 300 g |
蜂蜜 | 适量 |
香蕉草莓酸奶昔Fruit Smoothie的做法
草莓、香蕉洗净,用厨房纸把水吸干,然后把草莓切半,香蕉切段。把切好的香蕉、草莓倒入搅拌机,再倒入酸奶和蜂蜜。(我在倒入酸奶的时候才发现,这次买的酸奶是已带糖的,所以最后并没有加入蜂蜜,也就无法给出蜂蜜精准的分量,建议亲们一次不要多放,在搅拌过程中可以一边尝试一边再酌情增加!)
打开搅拌机,搅拌几十秒直到柔顺。
小贴士
因为酸奶和水果都是从冰箱里拿出来的,所以我并没有加入冰块,而且感觉加了冰块味道就没有那么香浓了。
酸奶要用浓稠那种,Greek style 成分里面就包含了牛奶,所以也没有必要再加牛奶。
如果喜欢奶味重点,做完的成品漂亮点的童鞋,可以把淡奶油打发,装进裱花袋中,挤到奶昔的上面:)也或者用雪糕勺勺一勺雪糕放上去。但是这样的话,本来很健康的饮品就会变得不那么健康啰:)
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