男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤
🌿现在90后几乎都成家立业了,但我发现懂养生的比较特别少,有的朋友做饭都不会,更别说食疗了!
🍃今天分享的汤普其实很简单,适合青年以上的所有男女朋友们,大家平时不要太懒,身体是自己的,要多注意保养!
🌿或许很多女人生完宝宝都会肾虚或肾水不足,你们知道吗?为什么有些人到了60岁,70岁还看起来那么年轻,因为肾好,肾水足!
❤️所以养肾是很重要的!大家不可忽视!
用料
猪尾巴 | 1条 |
黑豆 | 70g |
杜仲 | 10g |
生姜片 | 适量 |
男女补肾强腰抗衰——杜仲黑豆猪尾汤的做法
准备好所需要的食材:
🌟猪尾巴砍一段段,开水灼下去血水备用~
🌟生姜片切好,杜仲洗净🌟黑豆提前浸泡30分钟
🌟将所有食材一起放入炖锅内,加入4碗水
🌟隔水炖3小时即可食用
🌟做法很简单,隔水炖最好用了,大家可以试试,补肾强腰特别好,为了肾好,抗衰,赶紧喝起来
小贴士
欢迎大家在评论处分享你们平常的养生汤普,有问题也可以留言问我,谢谢!❤️
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