猪尾猪腰杜仲汤(壮腰补肾,缓解腰酸背痛)
菜谱1.51W
用料
猪腰 | 1-2个 |
猪尾 | 700克 |
杜仲 | 适量 |
巴戟 | 适量 |
牛大力 | 适量 |
黑豆 | 适量 |
核桃 | 适量 |
姜片 | 2片 |
猪尾猪腰杜仲汤(壮腰补肾,缓解腰酸背痛)的做法
猪尾飞水
猪腰剔除白色筋膜后用盐洗干净,切成腰花(嫌麻烦的切大块也可以),切好后,窝烧红(不用放油),直接放切好的猪腰下去,翻炒几下,盛起备用
杜仲用盐搓洗干净,其他材料也洗干净
处理完上述材料,一起放入汤窝,加入清水,大火烧开后,调小火大概90分钟,放盐,关火即可
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