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养生怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的养生精选专题是专门提供养生的相关精彩内容的地方,这里的养生相关内容,小编都精心编辑,精选优质养生的相关知识,分享一些养生方面的经验知识。

  • 养生粥:五黑杂粮粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生粥:五黑杂粮粥

    用料黑米克黑豆克黑芸豆黑麦血糯米紫薯粒花生米养生粥:五黑杂粮粥的做法准备好:五黑杂粮(我买现成配方,某宝里有)、破壁机温馨提示:五黑杂粮和水的比例:以自己喜欢的浓稠口感为主,我们3/4五黑杂粮,2碗(吃饭的碗🥣)水。两人喝…然...

  • 三红养生一口粽的做法和图解,三红养生一口粽怎么做更好吃

    三红养生一口粽

    〔解粽〕喜欢过传统节日、却不甘于老味道的乱做星人创意粽~用料糯米2杯红豆1/2杯红枣1/2杯紫葡萄干或黑加仑干1/2杯干莲子1/4杯红糖依口味粽叶6片黄豆粉(可略)依口味三红养生一口粽的做法红豆浸泡一夜糯米浸泡2小时;同...

  • 一人食碗蒸糯米鸡(北鼎养生壶版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人食碗蒸糯米鸡(北鼎养生壶版)

    没有荷叶、不善厨艺没关系用北鼎养生壶smartK+蒸笼做碗蒸糯米鸡超简单以下用料1-2人份的量哦用料鸡腿1只糯米130克(1小碗)干香菇1朵栗子(生熟都可)3个腌制鸡腿酱汁生抽1勺(5克)老抽1勺(5克)料酒1勺(5克)白胡椒粉1克糖1克腌制糯...

  • 养生南瓜菇仔炖饭的做法和图解,养生南瓜菇仔炖饭怎么做更好吃

    养生南瓜菇仔炖饭

    冬至的今天自己煮个饭~用料南瓜1个米饭1碗香菇5腊肠1养生南瓜菇仔炖饭的做法早上起来炖汤合时放羊肚菌干贝排骨贝贝小南瓜一起洗干净准备准备!这是小锅上层小锅下层:米饭水用泡发香菇的腊肠香菇干贝蒸到南瓜出水翻面让南...

  • 不奶白但很养生的‘’小鲫鱼🐟汤"的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不奶白但很养生的‘’小鲫鱼🐟汤"

    大伯伯爱钓鱼,这次钓到了好多条小鲫鱼送来,索性就尝试做了汤,不足之处,多多指教,因为自己做饭给自己吃,所以食材用量都比较少,具体定量自己斟酌用料鲫鱼3条姜半个葱1根盐3克料酒1勺菠菜1把枸杞1把蒜半瓣大叶1个花椒5粒香菜1...

  • “独家”春季养生-营养薄饼(超级快手简单)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【独家】春季养生-营养薄饼(超级快手简单)

    主要食材都是非常适合春天养生的,尤其是穿心莲和山药。而且穿心莲单独吃味道实在不怎么样,做成薄饼,味道却出奇的好。而且这几种食物搭配在一起营养丰富又均衡,春季养生不容错过。山药:山药尤宜于春季食用,它营养丰富,具有健...

  • 七彩养生糊食谱做法大全,超简单的七彩养生糊做法步骤

    七彩养生糊

    养胃健脾,糊糊的饱腹时间很长,坚果和五谷神搭配,而且色彩养眼幸福的味道哦^_^用料南瓜切小块一碗小米一小把花生一小把黄豆一小把七彩养生糊的做法全部材料洗干净,加水放进豆浆里,一键呵成,木有技术含量,坚持吃很养人,还有好...

  • 一周养生豆浆米糊的做法和图解,一周养生豆浆米糊怎么做更好吃

    一周养生豆浆米糊

    年龄大了,开始养生,研究了好久,得出这个养生豆浆米糊,既不会太上火,还能补齐养血安神补脑,循环使用用料破壁机1一周养生豆浆米糊的做法第一天:四色豆浆,营养全面黄豆半把,黑豆半把,红豆半把,绿豆半把,放破壁机里,倒入1200毫升清水(...

  • 养生枣泥核桃发糕的做法和图解,养生枣泥核桃发糕怎么做更好吃

    养生枣泥核桃发糕

    疫情在家,家里现成的材料变成香甜美味的发糕。又养生又好吃😋用料自制红枣泥300克包子馒头自发粉300克鸡蛋2个红糖适量核桃碎适量养生枣泥核桃发糕的做法红枣去核,加适量水和红糖(按自己口味加入)煮至红枣软烂,基本无水状...

  • 养生靓汤(不断更新)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生靓汤(不断更新)

    广东人离不开汤汤水水,煲汤或者滚汤都可,没汤的那顿饭总觉得少了什么。“宁可食无肉,不可食无汤”,老广传承数千年慢火煲煮的老火靓汤,入口甘甜。先上汤,后上菜,也成了饭桌上的习惯,最舒服的莫过于喝一碗老火汤。煲啖靓汤,简单...

  • “养生壶”椰子斋汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “养生壶”椰子斋汤

    汤水不能过夜吃现煲为佳提前备好汤料在工作前放到养生壶让它自己慢慢炖午休就能喝到香甜有益的汤汤水水用料生腰果、板栗、花豆各10克淮山、玉米、红萝卜各一小块椰子1个陈皮1小片水200克“养生壶”椰子斋汤的做法斋...

  • 办公室养生必备-奇亚仔木瓜杯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    办公室养生必备-奇亚仔木瓜杯

    木瓜一直有美容的作用,多吃木瓜还能提高免疫力太,补充人体所需要的维生素。平时我们都是炖木瓜,但如果在办公室或者不太方便的时候,可以把木瓜做成木瓜酱携带,吃的时候随手挖一勺,不管是泡牛奶还是做燕麦杯、做其它的都可以...

  • 酸梅汤 养生壶 懒人的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸梅汤 养生壶 懒人

    注意事项:❌里面含有山楂,不适合孕妇饮用。用料乌梅(线下药店买)30克洛神花15克陈皮15克山楂50克甘草3克桂花(选要)适量冰糖适量酸梅汤养生壶懒人的做法全部倒入盆内,装水,像洗香菇一样,划圈圈洗净,大概洗两遍。然后换水,全部泡...

  • 养生壶鸡骨笋干汤的做法和图解,养生壶鸡骨笋干汤怎么做更好吃

    养生壶鸡骨笋干汤

    用料笋干一片鸡骨半只料酒少许生姜3片盐少许胡椒粉少许养生壶鸡骨笋干汤的做法鸡骨斩成块,笋干提前泡发,也切成块.鸡骨冷水下锅,加入料酒和姜片抄下水.鸡骨抄好水清洗干净。然后跟笋干、水一起放入养生壶里.选择炖汤模式...

  • 养生豆浆(五黑的做法和图解,养生豆浆(五黑怎么做更好吃

    养生豆浆(五黑

    材料的用量根据自己需求酌情添加枸杞和桑葚可以少放点水也是喜欢喝稠的糊糊就少放些水爱喝甜的也可以加糖用料黑豆两勺黑米三勺黑芝麻一勺黑桑葚十颗黑枸杞五粒水适量养生豆浆(五黑的做法备料:淘洗黑豆和黑米,芝麻等不...

  • 养生炖汤系列的做法和图解,养生炖汤系列怎么做更好吃

    养生炖汤系列

    自用款,记录分享。1.猪肉类用排骨或猪展肉,炖出来的肉不柴,软嫩好吃,排骨用冷水焯一下水,瘦肉可以不焯。2.其他食材可根据气候灵活搭配,例如春季祛湿,夏季清热,秋季润燥,冬季滋补。3.炖煮时间一般2~3小时,用电炖锅不用看火,比较方...

  • 养生米糊|红豆花生小米糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生米糊|红豆花生小米糊

    网上看到的方子,试做并小小调整了一下,发现非常好喝。因为加入了红枣,喝起来是淡淡的甘甜,花生的加入又使口感非常香滑。据说常喝有调理脾胃,养心助眠的功效。尤其对肠胃不好,体质虚弱,长期失眠掉发,有很好的调理作用用料红豆...

  • 黑糖红枣养生卷的做法和图解,黑糖红枣养生卷怎么做更好吃

    黑糖红枣养生卷

    用料蛋糕卷低筋粉70克鸡蛋5个枣泥90克玉米油40克红糖粉40克夹心奶油奶油200克红糖20克枣碎适量黑糖红枣养生卷的做法再把红枣洗干净去核煮熟、破壁机打成枣泥、放凉备用!玉米油搅加入枣泥搅拌均匀、筛入低筋面粉翻拌均...

  • 补血养生糊食谱做法大全,超简单的补血养生糊做法步骤

    补血养生糊

    上段时间产后一个月,头发掉的那个厉害,手一抓一大把,天天如此,本来头发就少,想着很快就掉光光了😱😱😱有时间的时候经常浏览网络,突然看到这个养生糊对掉发有效果,做着不难,就试试呗,也不是天天吃,隔一两天吃一次,现在一个月过去...

  • 养生减脂蔬果沙拉的做法和图解,养生减脂蔬果沙拉怎么做更好吃

    养生减脂蔬果沙拉

    养生!减脂!美味!满足!夏天要穿裙子啦~用料酸奶300克黄瓜1/2根西红柿🍅1个香蕉1根芒果(没有就不加)1个紫甘蓝(可不加)1/6个养生减脂蔬果沙拉的做法洗干净。紫甘蓝切一点就可以了。所有食材切滚刀块。紫甘蓝撒盐腌5-10分钟,冲干净...

  • 如何做养生麦芬好吃 养生麦芬烹饪方法大全

    养生麦芬

    胡萝卜,枸杞,杏仁,健康养生,丰富味蕾...

  • 自制养生黑巧的做法和图解,自制养生黑巧怎么做更好吃

    自制养生黑巧

    看到精油老师票圈发的黑巧克力,突然强烈滴想自己做。在下厨房搜了一圈菜谱,第一次知道这个世界还有东西叫可可脂可可液,照着买回来还是没信心做。电话向我认识的一位跨界大佬求救,于是有了我人生第一块自制巧克力!大佬说最...

  • 冬季养生菌汤土鸡煲的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生菌汤土鸡煲

    用料土鸡1只香菇5朵虫草花50克猴头菇1朵玉米1根莲菜1节食盐适量当归10克片白扁豆20克山药片20克莲子10克黄芪20克党参20克料酒1勺生抽1勺蒸鱼豉油1勺冬季养生菌汤土鸡煲的做法土鸡泡水洗净(泡了一晚上,换了十几次水),没时...

  • 南瓜小米粥“4月北鼎养生壶食谱”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜小米粥【4月北鼎养生壶食谱】

    【4月北鼎打卡参考食谱】*本食谱出自@夏luo特4月打卡领价值199元的北鼎泡茶随手杯,活动规则戳用料小米100g南瓜50g白糖适量南瓜小米粥【4月北鼎养生壶食谱】的做法小米淘洗后,用1000ml水浸泡三十分钟。南瓜洗净去皮,切成...

  • 养生“排骨汤”的做法和图解,养生“排骨汤”怎么做更好吃

    养生“排骨汤”

    用料排骨汤1锅胡萝卜1根玉米半根山药1根香菜1根大枣2颗枸杞6粒养生“排骨汤”的做法炖的排骨留下的高汤食材玉米山药胡萝卜大枣枸杞汤里加胡萝卜玉米先煮10分钟后再加山药大枣最后加枸杞出锅碗中加香菜好喝营养...

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