七月龄辅食之牛肉青菜碎碎面
菜谱1.5W
娃已经吃了一段时间的米糊了,想给她尝试一下其他主食,首先从粒粒面开始,宝宝的面条要选择细一点,重要的是一定要不含Na,因为宝宝的器官还没发育成熟,过多的Na摄入,会给宝宝的肾脏造成负担。
用料
蛋黄 | 一个 |
牛肉粒 | 10克 |
碎碎面 | 15克 |
青菜 | 20克 |
辅食油 | 适量 |
七月龄辅食之牛肉青菜碎碎面的做法
青菜洗净备用,牛肉粒是先前处理好冷冻的,鸡蛋选择蛋黄,蛋清容易过敏,还没有加入日常辅食中。
青菜切碎。
面条掰碎。
选择一个小锅,放入适量的水,牛肉粒放入,边煮边解冻。
水开后放入青菜碎、面条。
煮开后放入蛋液,蛋液少量多次加入,煮五分钟出锅。
滴几滴辅食油。
一款荤素搭配的宝宝碎碎面就做好了。
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