【7月龄辅食】补铁番茄猪肝碎面
【补铁高手猪肝】在6个月之前,婴儿主要依靠胎儿期肝脏储存铁来维持需要,而母乳和奶粉中的铁含量不能完全满足宝宝所需。所以6个月开始添加辅食后,就应该要增加一些补铁食材,来预防缺铁性贫血啦。猪肝粉是宝宝补铁首选食材。
【婴儿无盐碎面】5个月以上宝宝就可以添加的龙须碎面,由于不添加食盐,妈妈们可以直接下锅和汤汁一起煮烂,作为宝宝偶尔替换口味的辅食十分适合。
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用料
中等个头番茄 | 1个 |
无盐宝宝碎面 | 1小把 |
妈妈牌猪肝粉 | 1小勺 |
纯净水 | 150毫升 |
【7月龄辅食】补铁番茄猪肝碎面的做法
准备食材:婴儿龙须碎面(5月龄以上)、中等个头番茄一个、妈妈牌猪肝粉。
明妈秘密武器:超细腻补铁猪肝粉
番茄划十字刀,用开水汆烫后去皮。
去皮后的番茄去籽切小丁待用。
平底锅内倒入适量橄榄油,放入番茄丁略煸炒。
煸炒过程中番茄慢慢转化成番茄酱了噢~
另起一口锅烧开150毫升水,放入宝宝碎面煮5分钟。
水开后放入煸炒好的番茄酱和手工猪肝粉。
鲜甜可口的番茄猪肝宝宝面完成!
今日辅食菜单:
主食:番茄猪肝婴儿碎面
手指食物:爱思贝大米粉米饼
水果:橙子块
小贴士
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